关于加强中小学生“五项管理”致家长的一封信

1、关于加强中小学生“五项管理”致家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！为落实教育部、省教育厅对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）的有关要求，我局印发了关于进一步加强中小学生“五项管理”工作的通知。请您认真阅读，家校共育促进孩子全面、健康而有个性地发展。孩子是祖国的未来和家庭的希望，让孩子快乐学习、健康成长，是我们共同的职责和愿望。办学行为，直接关系到孩子在校学习生活,关系到学生的发展，为响应教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出的，抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步完善措施，形成家校合力，现将“五项管理”的相关要求及倡议通报给您，以

2、期得到您的理解、支持和监督。让我们共同携手做好孩子的教育工作。一、加强手机管理，为孩子健康发展提升能力。原则上，学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的,须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂；学校设立校内公共电话、建立班主任沟通热线，解决学生与家长通话需求。请家长朋友们以身作则、言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样；要加强对孩子使用手机的监督管理，加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，加强与孩子沟通交流，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。学校特向您提出如下倡议：

3、1.加强管理和沟通引导家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多与孩子为伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。2.以身作则，树立榜样请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。3.丰富课外生活，开拓学生视野丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲

4、子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体，又可以陶冶情操。另外，节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。二、加强作业管理，为孩子全面发展创设空间请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，培养独立做作业的能力和按时做作业的习惯，让孩子逐步养成良好的学习习惯；同时建议家长朋友，要积极营造良好的学习环境，不要再给孩子布置作业，报过量的兴趣班,增加孩子身体和心理负担。向家长倡议：1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，以及独立做作业的能力。2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意

5、分寸。家长可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。3建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报补习班、兴趣班等，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。4,孩子因故或到了休息时间未能完成作业的，可终止做作业，由家长向任课老师说明情况，延时完成，一定要保证孩子按时就寝。三、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。小学生、初中生、高中生在家就寝时间一般分别不晚于21:30、22:00、23:00；请家长朋友一定要做好陪伴和引导，培养孩子良好的睡前习惯，

6、设定好固定的睡眠时间，提供健康的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。特向家长倡议如下：1.帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间，有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。2,给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。3,就寝前30分钟内不耍带孩子做健身运动，保证睡眠时大脑放松；睡前30分钟不要跟学生有激烈的语言冲突，以确保睡眠质量。四、加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴

7、，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。同时建议家长朋友们，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。特向家长倡议如下：1.多带孩子去书店、图书馆走走,以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。五、加强体质管理，为孩子强健体魄注入活力拥有健康的体魄是学习的根本保证，请家长朋友，督促子女每天坚持校外体育活动，引导孩子

8、养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习3040分钟后，应休息远眺放松10分钟。监督并随时纠正不良读写姿势；引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动；指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。锻炼与训练时，要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。另外，学校正在实施新的体能

9、大课间,也希望家长予以支持，鼓励帮助孩子在家做好相关训练。2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时，必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加国家学生体质健康标准测试，如有其它特殊体质情况，要及时报给班主任和体育教师，以便做出合理安排。3请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。家长朋友！学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，真诚地希望我们家

10、校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。中小学五项管理致家长的一封信尊敬的各位家长：您好！为积极响应教育部做好中小学“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，在此特向您提出如下倡议：1.树立正确的教育观念，履行家庭教育主体责任，支持配合学校作业管理要求，帮助孩子养成良好的作业习惯，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业。2.不额外布置其他家庭作业，不根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班。3.按照小学生、初中生、高中生就寝时间分别一般不晚于21:20、22:00、23:00,每天睡眠时间分别应达到

11、10小时、9小时、8小时的原则，帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。无特殊情况，应保障孩子必要的午休时间。4.孩子因特殊情况未在就寝时间前完成作业的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成。5.采取“疏堵”结合的方式教育引导孩子文明上网、绿色上网，避免“打、骂、摔”等简单粗暴行为。为孩子营造健康高雅、积极向上的网络环境，屏蔽抵制色情、暴力、宗教及极端思想等不良网站，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。6.家长要从自身开始科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。7.培养孩子读好书的习惯，在向孩子推荐教育部中小学生阅读指导目录中主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧的图书，积极参与阅读能力提升工程，防止孩子接触问题读物。8.培养孩子好读书的习惯，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打好基础。9.注重培养孩子的运动特长，掌握2项以上体育技能。督促孩子积极参加体育锻炼，增强自身的体质和疾病的抵抗力。10.教育孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，又要注意运