管理者自我心态管理业内参考

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2、者卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理卓有成效管理者的心态管理情绪管情绪管理的理的abc理论理论 4学习课件容通培训 无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！ 亨利亨利福特福特5学习课件容通培训nlp神经链 感觉情绪信念习惯性格命运nlp神经链行为6学习课件容通培训积极的心态消极被动行为刺激回应主动积极行为刺激回应依据价值自由选择结果人原因人7学习课件容通培训我们被遗传的特征 我们周遭状况我们成长过程 消极被动者常归因于三种决定因素基因决定论心理决定论环境决定论三种决定因素8学习课件容通培训释放自我设限与战胜恐惧 恐惧是如何产生的？ 什么是自我设限？

3、9学习课件容通培训愿景是职业生涯的灯塔比例比例2525年前年前2525年后年后27%没有方向目标的人处于社会最底层，生活很不如意。60%方向目标模糊的人处于社会中下层，并无突出成就。10%短期方向目标清晰的人处于社会中上层，在各自领域取得了一定成就。3%长期方向目标清晰的人 成为各领域的顶尖人士。方向目标对人生的影响10学习课件容通培训愿景是职业生涯的灯塔11学习课件容通培训心态调整的第一步注意力的掌控12学习课件容通培训心态调整的第二步限制性信念的影响“想”或“能” 树立成功信念，13学习课件容通培训信念信念潜能潜能行为行为结果结果【小故事分享】小青蛙的故事小青蛙的故事14学习课件容通培训大

4、自然的吸引力法则梦想成真潜意识的运作规律追求快乐与逃避痛苦“越来越”句型15学习课件容通培训目录目录管理者塑造阳光心态的四大途径管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想设定你的人生梦想卓有成效的管理者卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理卓有成效管理者的心态管理情绪管情绪管理的理的abc理论理论 16学习课件容通培训掌握情绪，就是掌握人生 ，做自己情绪的主人如何有效处理情绪？ 欢迎正向情绪、拥抱负向情绪我现在有什么情绪？找到情绪真正的来源，改变信念我为什么会有这种感觉（情绪）？卓有成效管理者的心态管理情绪管理的abc理论17学习课件容通培训卓有成效管理者的心态管理情绪管理的abc理论ab

5、c情绪理论 创始人：艾利斯主要内容： a（antecedent）前因 b（belief）信念 c（consequence）后果结 论：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响18学习课件容通培训有效情绪表达公式有效的情绪表达“我”讯息的表达:一种分享感觉的表达方式,而不是责备、批评或抱怨。客观地陈述事件我的感受与想法 倾听、同理他人的情绪同理心:感同身受,将心比心,站在他人的立场着想(別人有发泄情绪的权利) 19学习课件容通培训目录目录管理者塑造阳光心态的四大途径管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想设定你的人生梦想卓有成效的管理者卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理卓有成效管理

6、者的心态管理情绪管情绪管理的理的abc理论理论 20学习课件容通培训管理者塑造阳光心态的四大途径21学习课件容通培训积极心态一：改变思维 境由心生 相由心生 算命的故事22学习课件容通培训什么是创新思维?23学习课件容通培训24学习课件容通培训25学习课件容通培训积极心态二：享受过程生命是一个过程，不是一个结果生命就是无数个当下，当下永恒存在注意决定焦点，焦点决定选择，选择决定内容 ，思想改变事实生命的过程在于把注意力放在积极的事情上两个美国年轻人加油的故事26学习课件容通培训积极心态三：相信投射你把别人看成是魔鬼 你就生活在地狱里你把别人看成是天使 你就生活在天堂里你把别人变成魔鬼 你就是在

7、造地狱你把别人变成天使 你就是在造天堂27学习课件容通培训积极心态四：接受与感恩1接受生命中的一切 2感恩生命中的一切3.既然发生了，一切都是为最好准备的 28学习课件容通培训朱德镛先生漫画朱德镛先生漫画 一女因心理受挫一女因心理受挫从从1111楼跳下。楼跳下。29学习课件容通培训看到了看到了1010楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打30学习课件容通培训9 9楼平常坚强的彼特正在偷偷哭泣楼平常坚强的彼特正在偷偷哭泣31学习课件容通培训8 8楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上32学习课件容通培训7 7楼的丹丹正在吃她的抗忧郁症药

8、楼的丹丹正在吃她的抗忧郁症药33学习课件容通培训6 6楼失业的阿喜还是每天买楼失业的阿喜还是每天买7 7份报找工作份报找工作34学习课件容通培训5 5楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣35学习课件容通培训4 4楼的楼的roserose又和男友闹分手又和男友闹分手36学习课件容通培训3 3楼的阿伯每天都盼望有人拜访他楼的阿伯每天都盼望有人拜访他37学习课件容通培训2 2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片38学习课件容通培训在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人39学习课件容通培训我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错40学习课件容通培训所有刚才被我看所有刚才被我看的人的人现在都在看我现在都在看我41学习课件容通培训我想他们看了我之后，也会觉得自己其实过得还不错我想他们看了我之后，也会觉得自己其实过得还不错42学习课件容通培训课后作业1、请确定你的人生梦想与愿景（a4)2、请谈谈你对金钱逻辑的理解！ “金钱逻辑