丰富多彩的情绪

1、第一单元：第一单元： 笑迎新生活笑迎新生活 快乐的迎接新的初中生活快乐的迎接新的初中生活第二单元：第二单元： 认识新自我认识新自我 珍惜初中阶段的生活珍惜初中阶段的生活第三单元：过富有情趣的生活第三单元：过富有情趣的生活 做自己生活的主人做自己生活的主人本单元结构本单元结构 从前，一个国王贪图享乐，命从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找大臣四处为他寻找 快乐快乐 。大臣遇。大臣遇到一个自称到一个自称 没有一天不快乐没有一天不快乐 的农的农夫，问其原因，农夫说：夫，问其原因，农夫说： 我曾经因我曾经因为脚上没有鞋而沮丧，直到有一天，为脚上没有鞋而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。

2、在街上看到一个没有脚的人。 大臣大臣顿时从中受到感悟顿时从中受到感悟 世界上，真正的快乐是满足，是要用世界上，真正的快乐是满足，是要用心去体会世界的美好。快乐其实就是情绪心去体会世界的美好。快乐其实就是情绪的一种，我们的生活中存在着多种多样的的一种，我们的生活中存在着多种多样的情绪。那么，什么是情绪呢？情绪有几种情绪。那么，什么是情绪呢？情绪有几种类型呢？情绪究竟有哪些作用呢？情绪对类型呢？情绪究竟有哪些作用呢？情绪对我们的生活会有哪些影响呢？我们人的情我们的生活会有哪些影响呢？我们人的情绪可以调节控制吗？如果可以的话，我们绪可以调节控制吗？如果可以的话，我们又该怎样调节，才能保持愉快的心情，

3、而又该怎样调节，才能保持愉快的心情，而不至于成为情绪的不至于成为情绪的 奴隶奴隶 ，任由情绪摆布，任由情绪摆布呢？这就是我们第六课呢？这就是我们第六课 做情绪的主人做情绪的主人 要要学习和探讨的内容。学习和探讨的内容。 第六课第六课做情绪的主人做情绪的主人本课结构本课结构第一框第一框情绪万花筒情绪万花筒情绪的基本类型情绪的基本类型情绪与情境情绪与情境情绪与生活情绪与生活情绪的积极作用情绪的积极作用情绪的消极作用情绪的消极作用情绪的含义情绪的含义新课标目标：新课标目标：理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态；（保持乐观心态；（“成长中的我成长中的

4、我”中中1.31.3部分）部分）关键词句：关键词句：如何认识情绪具有多样性：（七上如何认识情绪具有多样性：（七上P61-62P61-62）（1 1）人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分）人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧，在此基础上又为四大类：喜、怒、哀、惧，在此基础上又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。（绪构成了我们多姿多彩的生活。（2 2）情绪影）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。犹如响着人们的行为，影响着人们的生活。犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能双刃剑，既可能对人产生积极影响，又

5、可能对人产生消极影响。对人产生消极影响。 情绪是我们最熟悉、体会最深的一种心理情绪是我们最熟悉、体会最深的一种心理活动，它对我们的生活的影响也很大。活动，它对我们的生活的影响也很大。 一个人在生活中会有各种各样的需一个人在生活中会有各种各样的需要，例如，吃饭穿衣的需要、希望别人要，例如，吃饭穿衣的需要、希望别人尊重自己的需要、交朋友的需要、个人尊重自己的需要、交朋友的需要、个人发展的需要等等。以人的自身需要作为发展的需要等等。以人的自身需要作为标准，大千世界存在的诸多事物可以分标准，大千世界存在的诸多事物可以分为三类：为三类：可以满足人的需要或帮助人可以满足人的需要或帮助人满足需要的事物；满足

6、需要的事物；与人的需要是否能与人的需要是否能得到满足无关的事物；得到满足无关的事物；妨碍人满足自妨碍人满足自己需要的事物。人对以上三类事物的态己需要的事物。人对以上三类事物的态度或体验是不一样的。度或体验是不一样的。我的新书包我的新书包真漂亮！真漂亮！在成长的历程中，当在成长的历程中，当我们得到老师或父母我们得到老师或父母的夸奖时，我们会的夸奖时，我们会非常高兴非常高兴比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？他们各自什么样的心情？明天请你家明天请你家长来！长来！在成长的历程中，在成长的历程中，当我们学习成绩明当我们学习成绩明

7、显退步时，会感到显退步时，会感到害怕害怕你真讨厌你真讨厌！在成长的历程中，在成长的历程中，当我们遇到令人当我们遇到令人气愤的事情时，气愤的事情时，会感到会感到愤怒愤怒哎！我要能哎！我要能长漂亮点长漂亮点儿，那该儿，那该多好！多好！在成长的历程中，在成长的历程中，当我们遇到不称心当我们遇到不称心的事情，会感到的事情，会感到遗憾遗憾 在成长的历程中，当我们得到老师或父在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒惊恐；遇到令人

8、气愤的事情时，会愤怒 这些就是人的这些就是人的情绪表现情绪表现。在我们的日常。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。动都会打上情绪的印迹。 人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。体味着人生百味。 我们有丰富多样的情绪感受。我们有丰富多样的情绪感受。 那么，什么是那么，什么是情绪情绪呢？呢？1、情绪的含义：、情绪的含义：情绪是由一定事物引起的。情绪情绪是由一定事物引起的。情绪是人的心理活动的重要表现，它是人的心理活动的重要表现，它产生于产生于人的内心需要是否得到满人的内心需要是否

9、得到满足足。、情绪的基本类型、情绪的基本类型1、画一画，喜怒哀惧的四张脸谱2、说一说，喜怒哀惧四类情绪的词语欣喜欣喜 欢乐欢乐 愉悦愉悦 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心 狂喜狂喜 心旷心旷神怡神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣欢欣鼓舞鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 扬眉吐扬眉吐气气 自在自在喜喜怒愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如暴跳如雷雷 七窍生烟七窍生烟 怒怒发冲冠发冲冠 怒目而怒目而视视 咬牙切齿咬牙切齿 拍拍案而起案而起 愤愤不平愤愤不平 生气生气哀哀失望失望 哀痛哀痛 难难过过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁

10、 凄凉凄凉 悲悲哀哀 伤感悲哀伤感悲哀 心心痛痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心伤心不已不已惧惧害怕害怕 紧张紧张 心心悸悸 仓惶仓惶 退避退避 大惊失色大惊失色 手足手足无措无措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒不寒而栗而栗 面无人色面无人色 提心吊胆提心吊胆 慌张慌张不安不安情绪感受通常是由一定的事物情绪感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境会有哪些不同引起的，不同的情境会有哪些不同的情绪？的情绪？、情绪与情境、情绪与情境1 1、完成、完成P61P61页表格，并在班级交流。页表格，并在班级交流。2 2、归纳情绪的产生原因。、归纳情绪的产生原因。 情情 境境当时情绪当时情

11、绪的表现的表现产生情绪产生情绪的原因的原因得到自己喜欢的礼物得到自己喜欢的礼物获悉明天去郊游获悉明天去郊游爸爸把我正看得着迷爸爸把我正看得着迷的电视节目关了的电视节目关了考试得了考试得了100100分分上课不专心上课不专心, ,受到老师受到老师的批评的批评上体育课时上体育课时, ,被同学绊被同学绊倒了倒了高高 兴兴兴兴 奋奋生生 气气高高 兴兴懊懊 悔悔气气 愤愤愿望得到满足愿望得到满足 愿望实现愿望实现违背自己意愿违背自己意愿目标实现目标实现做错了事做错了事受到委屈受到委屈 丰富多彩的情绪丰富多彩的情绪构成构成了我们了我们多姿多彩的生活多姿多彩的生活。情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会对，

12、会对人产生神奇的作用。有时它会使人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们绪影响着人的行为，影响着我们的生活。的生活。这两名同这两名同学在比赛学在比赛时的情绪时的情绪有什么不有什么不同？同？情绪对人情绪对人的生活和的生活和行为有影行为有影响吗？响吗？1、情绪就像、情绪就像“神奇果神奇果”，会对人产，会对人产生神奇的作用。生神奇的作用。有时有时它会使人精神焕发，干劲倍增；它会使人精神焕发，干劲倍增；有时有时它会使人无精打采，萎靡不振。它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着

13、人的行为，影响着我们的情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。生活。 材料分析材料分析 英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话：有给他开药，只是送给他一句话：“一个小丑进城，一个小丑进城，胜过一打名医。胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话，悟出了法拉第细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，其中的奥妙。从此，他经常抽空

14、去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。第的身体逐渐地康复。 思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这个材思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这个材料说明了什么？料说明了什么？从法拉第的例子说明了情绪对人从法拉第的例子说明了情绪对人的身体和生活既有积极的影响也的身体和生活既有积极的影响也有消极的影响。有消极的影响。 生活中的每一个人，几生活中的每一个人，几乎都能在帮助别人的同时，乎都能在帮助别人的同时，自己内心深处体会到一丝丝自己内心深处体会到一丝丝的快乐，你是否也有这样的的快乐，你是否也有这样的体验？体验？ 点击2、情绪犹如双刃剑，一方情绪犹如双刃剑，一方面可以充实人的体力和精力，面可以充实人的体力和精力，促使我们健康成长；另一方面，促使我们健康成长；另一方面，情绪也会使人感到难受，影响情绪也会使人感到难受，影响人的身体健康。人的身体健康。 情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响 积极积极情绪情绪精力精力 ，思维，思维 效率效