昆明大理丽江旅游攻略

1、昆明、大理、丽江旅游攻略昆明：市外交通 航空昆明国际机场是我国六大国际航空港之一，在我国航空港中排名第 4位。目前开通国际和地区航线8条、国内航线67条。曼谷、仰光、吉隆坡、万象、清迈等地不再遥远，大理、 丽江、中甸、西双版纳、昭通、芒市、思茅、保山等地区城市更是顷刻即到。此外，有民航班车往返市区，约需20分钟，价格在15-20元。铁路昆明铁路是我国西南地区最大的铁路框纽站，贵昆铁路、成昆铁路、南昆铁路的先后建成，把云南与全国铁路网连接起来。昆明市区有昆明火车站、昆明火车北站、昆明火车东 站、昆明火车西站四个火车站。其中出境游越南的游客可以去昆明北站。昆明铁路客运信息查询电话：96305666

2、66公路昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外以及越南、缅甸地区和国家的公路，昆明的 汽车站也特别多，不过还是几个主要的客运站如东菊客运站、南窑客运站、西苑客运站的班车比较多，车况比较好，管理也更正规些，建议游客还是到这些车站坐车。市内交通出租车昆明的出租车一般有两类：一类桑塔纳、捷达、红旗，起步价8元，3公里后每公里1.8元；另一类夏利车，起步价 7元，3公里后每公里1.6元。公交车昆明城区的公共汽车有上千辆，营运线路 50条。市内没有空调车，所有公 交车都是无人售票，票价为1元，首班车6:30，末班车22:00 。在此建议第一次来“春城”的游客，乘坐这里的公交车，最好站得离车门近一些，以免

3、错过站头，因为那里停靠的时间很短。自行车昆明可以提供租自行车业务的地方不少，如火车站附近的昆湖宾馆、山茶宾 馆有出租自行车的业务。一般1小时 2元，一天10元。昆明商场林立，商品丰富，无论您想买什么都很方便。其中金碧路是昆明最有特色的街道， 集中了中外品牌服装、首饰精品、休闲餐饮等特色小店，同时有健身俱乐部、酒吧街、游乐 场、超市、观光小火车等休闲设施。此外三市街、小西门、青年路及白塔路是市区最繁华的 商业街。昆明的手工艺制品非常有名，尤其是雕刻艺术炉 火纯青，令人赞叹。如昆明牙雕、剑川木雕等。少数 民族的工艺制品也很有特色，如傣锦、傣家竹编等， 是极佳的旅游纪念品。买手工艺品推荐位于昆明市中

4、 心的百货大楼后面甬道街的花鸟市场。这里汇集着许 多有云南特色的小工艺品，代您一定能挑选购买到满 意的东西。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超 市一一 沃尔玛去购买土特产，那里绝对没有假货，而且它是全球最大的连锁店，有很多进 口产品，价格也比较便宜。这里还是我国著名卷烟一一云烟 及红塔山的产地。特色旅游产品蜡染剑川木雕路南挑花扎染布傣锦建水紫陶云南斑铜珠宝玉石云子傣家竹编乌铜走银锡工艺品云烟撒尼挂包昆明牙雕云南食用菌昆明地区，气候温和湿润，果蔬繁茂，物产丰富，加上历代美食家的创造，使昆明形成了独 具地方特色的风味食品和菜肴。来到昆明而不知“滇味”，恐怕

5、说不过去了。正如昆明人所知道的，滇味是兼收并蓄而自成一 家的地方风味，具有鲜嫩回甜，酸辣微麻，重油味厚 的特点。以擅长烹制山珍、淡水鱼鲜和蔬菜见长。名 菜有：汽锅鸡、蜜汁云腿、鲜蚕豆泥、三夹象鼻、清 蒸围子、炒麂肉片、红烧鸡土从、爆炒松茸、清蒸金 线鱼、鸡丝炒草芽、玫瑰大头菜炒肉丝、昆明小胖子 烧鸭、太极干巴菌等。昆明的小吃也久负责盛名，有著名的十大风味小 吃：过桥米线、四喜汤圆、养包子、太师饼、都督 烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦 凉米线。此外民族风味菜肴也别具一格，在制作上有烤、 腌、冻、焙、舂等多种方法，器皿有石板、香竹、羊 皮、卵石等。 如傣家的香茅草烧鸡、竹筒饭、烤竹

6、 鼠、蒸青苔蛋、熟鸡肉剁生，白族的土八碗、砂锅鱼、 喜州粑粑、乳扇、三道 茶，怒族的烤羊肚，拉祜族的烤牛肉，纳西族的火烤粑粑、琵琶猪，彝族的火烧猪头肉、乳 饼，傈僳族的杵酒等，品尝过后，回味无穷。搜索一下昆明的美食街，遍布全市东南西北，其中西市区（以兴苑路为主）、关上中路、 滇池路、世博大道、北门街等是昆明市有名的美食街，汇聚了不少人间美味，是值得一去的 好地方。精选特色美食汽锅鸡过桥米线宜良烧鸭大头菜路南乳饼滇八件糕点宣威火腿邓川乳扇游易推荐滇池九乡世博园路南石林云南民族村自然风光长湖轿子山雌雄双飞瀑翠湖乃古石林大叠水瀑布惊魂峡地下倒石林三脚洞景区荫翠峡李子箐石林小江泥石流芝云洞和摩寨石林大

7、沙坝景区西华园明月湖景区阿路龙景区安宁温泉黑龙潭公园西山森林公园柳林沙滩昆明动物园小白龙森林公园金殿公园昆明植物园阳宗海旅游度假区人文历史傣寨筇竹寺纳西族村大观楼太华寺摩梭之家三清阁昙华寺品字三坊彝族村盘龙寺东西寺塔雄师厅曹溪寺金马碧鸡坊华亭寺圆通寺云南陆军讲武堂聂耳墓雄师厅西南联大纪念碑第1 天途径重要景点： 龙门民族村滇池上午 08 ： 00 左右从昆明市区前往去西山龙门， （可在滇池电影院、云南饭店、 6 路 车站乘旅游大巴，直达西山脚下的太华山庄，门票 20 元）。中午从龙门乘缆车去云南民族 文化村（门票 45 元），在缆车上跨越八百里滇池（缆车票价 35 元），游完后，乘 24 路或

8、 44 路返回昆明火车站。第2 天途径重要景点： 路南石林和摩寨石林大叠水瀑布上午 08 ： 00 左右从昆明出发到石林 （可乘城内中巴前往， 路程 86 公里， 行程 2 小 时左右，或乘豪华电动特快列车前往石林，来回票价 30 元），游览著名的石林景观，可浏 览李子菁石林、和摩寨石林（门票 80 元）以及周边的芝云洞（门票 6 元）和大叠水瀑布（门票15元）等。午餐可任意在某景点就餐。下午16 : 00左右可乘车返回昆明。第3天途径重要景点： 金殿公园一世博园从昆明火车站乘 68路前往东北部的金殿风景区， 游览金殿公园（门票10元）和昆明 世博园（世博园门票 100元），两景点之间有索道相

9、通。丽江：市外交通航空丽江现已开通到达昆明、上海、西双版纳三地的航班。在旅游旺季北京、广州、成都、 重庆等大城市也会有航班经昆明飞往丽江，但不是固定航班，需要您在前往的时候进一步询问您所在地的旅行社或者机场。一般游客会选择先飞昆明，在由昆明前往丽江。丽江机场距离县城 28公里，有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口，车程30分钟。铁路目前丽江尚无铁路连接，如果经铁路前往丽江，则可以先到达昆明、大理、攀枝花三个 目前通火车的城市，再乘坐大巴抵达丽江（路程305公里），其中攀枝花到丽江的公路等级较低，途径悬崖陡坡，需做好颠簸的思想准备。公

10、路进出丽江的最主要而又经济的交通工具是大巴，丽江有多个汽车客运站， 公路交通极为方便。丽江中心汽车站：位于丽江古城西南角长水路上，乘1路车直达。这是丽江最重要的长途汽车站，前往地区较全，车辆班次选择比较多，发车时间也较正点。在玉泉宾馆、汽车总 站、丽江饭店等处都设有电脑售票口。丽江古路湾客运站： 古城北面黑龙潭公园附近（红太阳广场），主要发往大具、下关、 中甸、攀枝花的班车以及到昆明的夜班卧铺。丽江高快客运站：位于香格里拉大道，现只有发往昆明的班车。丽江旅游客运站： 长水路纳西大酒店旁，班车只发往昆明、下关。市内交通出租车红色夏利是丽江居民主要的交通工具，同时也方便了众多的外来游客。夏利的士在

11、白天5元起价，而由于丽江城区规模不大，一般的乘车距离最多也就5公里，所以很实惠。旅游巴士每天早上，在东巴文化国际交流中心旁的古路湾宾馆院内始发两班一日五游旅游巴士， 五个景点依次为云杉坪、 玉峰寺（万朵山茶）、白沙壁画、玉泉公园和丽江古城。旅游巴士的 导游会向乘客介绍个景点的情况，但是旅游巴士本身只提供运输的服务，其票价并不包含个景点门票，因此游客尚需自己购买景点门票。自行车丽江古城内有很多酒吧都提供出租自行车（统一为山地车） 的服务，在红太阳广场也可以看到，一般的价格是 10-15元/天。购物：西双版纳是热带雨林王国，有着丰富的天然资源，主要盛产橡胶、茶叶、咖啡、西番莲、香荚兰、依兰香、香茅

12、草、血竭、金鸡纳、砂仁、绞股兰、滇橄榄、柚子、菠萝密等。同时作为少数民族聚居的地方，民族工艺品非 常有名，主要有傣族筒包、傣族织锦、竹蔑饭盒、 陶瓷水罐、银腰带、民族服装、木雕、卵石工艺品、 红豆等。 无论在景区、市区都有傣族妇女出售傣 族特色的服装以及手工艺品、竹编工艺品，还有热 带干果蜜饯、茶叶（普洱茶）等价廉物美，可以尽 量砍价。由于版纳处于西南边陲，游客在集市上经常可 以购买到“缅甸玉”之类的物品，但多半是假货， 最好到有信誉的商场购买。主要购物场所，主要购买玉石、木刻雕塑、优质景洪民族工艺品街：位于景洪北路南段口（景洪宾馆旁） 黑陶器、工艺品、茶叶、泰国商品、民族服装、民族锦帛等。打

13、洛珠宝购物中心：位于勐海打洛旅游开发区内，为两县规模最大的珠宝玉石购买市场。橄榄坝农特产品购物市场&橄榄坝果脯大世界：两个购物点都位于景洪勐罕镇中心，主要出售版纳各种热带水果、热带果脯药材、香料及各种工艺制品。特色旅游产品黑陶香料植物民族服装普洱茶热带水果傣族通巴银饰品傣族织锦雨林牌血竭玩：丽江是座悠闲自在的古城，有特色的茶室、酒吧很多，ktv也是年轻人最喜爱的场所之一。最早的西洋风格的酒吧出现在位于今日被称之为洋人街”的新义街与新城区交界地区，门外的英文字母招牌很容易吸引老外的目光，推门进去，满眼是独特的异域情调。在游客比较集中的四方街沿河地带，近年来也出现了 许多的茶馆和酒吧。茶馆

14、和酒吧的服务已经没有太大的区 别。一般提供茶水、饮料、小食品、音乐等。只是茶馆更 有大众化的气氛，而酒吧提供的则是更西方化的情调。有 些茶馆和酒吧还可以让游客上网，并提供Time， Newsweek那样的杂志。来到丽江，夜晚最美的安排莫过于听纳西古乐。未经 污染的音色，大唐风韵不容错过。在丽江处处可闻古乐声， 几乎乡乡都有民间乐队。最著名的大型组曲为白沙细乐”，其中，白华、大研两队名声尤著，乐队大多是七八十岁的老人，技艺娴熟，加之入情入理的解说，听起来更有魅力。特色娱乐丽江中国大研纳西古乐会： 从东大街中段东折过桥或密士巷中段沿河西转，在密士巷七十四号处，你都能很轻易地找到一个纳西族传统大院，

15、大院门上高悬丽江中国大研纳西古乐会 ”牌,古色古韵。这是古城历史最长、 最具权威并曾多次成功出访欧洲及香港，轰国内外乐坛的古乐会，他们的演奏味醇而地道。纳西风情园和东巴宫： 古城之乐，除乐器合奏外，尚有歌和舞相伴。在古城东大街中段，有 木邦仓纳西风情园和东巴宫两家古乐队，专门表演东巴乐舞， 其特点是有东巴宗教舞曲和纳西民歌表演，值得一看。吃：丽江的饮食文化十分丰富，其中尤以纳西菜为主要特色，猪膘肉、鸡豆凉粉、腌酸鱼、黄豆面等 都是纳西人最擅长的，味美可口。如果再加上当地的豆饭，味道就更佳了。由于当地种植豆类的 品种较多，有饭豆（奴增）、鸡豌豆（岩处初）、云豆、蚕豆等，这些豆类煮后又蒸，是为别具

16、风 味的豆饭，所以纳西民歌中有独女吃豆饭”的典故。除了豆饭，丽江的糯粮食品糍耙、饭灌肠、 苦养饭也十分有名。其中饭灌肠为纳西族风味食 品，土语称麻补，有梗米饭灌肠，糯米饭灌肠， 苞谷饭灌肠，苦养饭灌肠，白云豆，四秀豆饭灌 肠，是丽东特有的风味食品。纳西人做饭特别，饮食习惯也很特别。 传统的纳西族实行分餐制，每个人席地而 坐，面前分别摆放菜碗、饭碗和酒碗，并且用手来吃。后来受汉族文化的影响，纳西人的分餐制也 逐渐淡化了。值得一提的是，当地一年四季蔬菜的种类 很多，而且还有各种美味的菌类，例如丽江的鸡枞、松 茸就非常有名，是菌类中的珍品，您可以在餐馆里点， 在旅途中遇到售卖的也值得买回去。在丽江，

17、最集中的饮食街是位于古城大石桥四方街 的小吃一条街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭等 民间小吃为主，游客可以去试试。此外，古城东大街口的勤云纳西风味小吃第一店、七一街的福龙小吃、百岁坊的吉利铺小吃、新义街的妈妈付都是不错的美食好去处。精选特色美食鸡豆凉粉米灌肠豆饭丽江糍粑腌酸鱼酥理玛苦养麦饭琵琶肉游易推存玉龙雪山丽江古城泸沽湖虎跳峡长江第一湾自然风光老君山束河黑白水河黑龙潭程海黎明黎光云杉坪拉市海玉柱擎天风景区甘海子人文历史白沙壁画万古楼玉峰寺白沙古镇石鼓镇文峰寺宝山石城扇子陡龙泉寺普济寺扎美寺东巴文化博物馆木府丽江二日自助游第1天途径重要景点： 玉龙雪山一玉峰寺一白沙壁画上午8点左右出发到

18、玉龙雪山 （可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一（门票45元），可以乘索道往返观赏玉龙雪山（索道费50元,含保险等费用），下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。下午游览玉峰寺（万朵山茶，门票12元）以及白沙壁画（门票 8元，此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去 城内观赏纳西古乐（35元）。宿丽江，永生旅店，每人20元。第2天途径重要景点：丽江古城一玉泉公园一长江第一湾一虎跳峡上午8点左右出发游览丽江古城（大研古城）以及玉泉公园（黑龙潭，门票20元）。在园内可以参观东巴文化博物馆（门票15元），午餐后可乘车去长江第一湾（石鼓镇，门票3元）游览（路程80公

19、里左右，可在丽江城内汽车客运站乘中巴前往）观赏后乘车回 丽江。晚上宿丽江，丽江古城有很多家纳西族、白族客栈，20 40元/人。（也可以在游览长江第一湾后直接再去虎跳峡游览，两地相距50多公里，从虎跳峡直去中甸， 路程约100公里）。泸沽湖三日自助游途径重要景点： 泸沽湖一永宁格姆山 第1天上午08 : 00从丽江出发（可在丽江客运站购买去宁蒗长途客车票）乘车去宁蒗，路程130公里，票价54元，到宁蒗后转乘到泸沽湖的中巴，车票20元，车程72公里，约3小时左右到达泸沽湖。（时间大约下午4 : 00左右），可在湖畔民居处吃晚饭。晚上可同摩梭人一起跳锅庄舞（晚餐可在摩梭人家用餐， 或参加摩梭人的篝火

20、晚会） 入住摩梭山庄， 价格挺便宜（3、4人一间为10元/人、双人间为15元/人），但没有卫生间，也 没有浴室。第2天上午08 : 00开始，进入泸沽湖（门票 35元），观看八岛十四湾的景致，进入沿湖摩 梭人的族村，了解走婚阿夏习俗，母系氏族部落的奇特。（参观摩梭人家须备礼物或给10元费用）然后乘船游览泸沽湖（租借猪槽船每人 50元），观看湖光山色，同时游玩泸沽三岛。 第3天上午08 : 00开始，乘车去永宁（路程 20公里，有中巴前往），到永宁后再骑马去游 览称为神山的格姆山（不要门票）、泡温泉。下午回泸沽湖，乘车到丽江。宿丽江。温馨小贴示：1. 丽江属高原型西南季风气候，日间气温变化大，早

21、晚透心凉，建议多带几件衣服，以备 之用。其它需备蚊虫叮咬药、防晒霜、塑料凉鞋、太阳帽等。2. 丽江不能使用招商银行的卡，但可以使用中行、工行、农行、交行的卡。3. 丽江 古城没有IC电话，一般宾馆内也没有国际长途业务。但在邮政大楼二楼的中 国电信可以拨打国内、国际长途电话。4. 古城内有不少网吧，在一流宾馆的网吧上网费用较高，最佳选择是到东巴屋，那里 设备很好。有些地方上网是免费的，比如古城的达达娃咖啡馆、望古楼青年客栈等。5. 最好的冲印店都集中在丽江古城内，比如在东大街入古城处，以及古城新义街，就 有很不错的冲印店。6丽江城了艺术家云集，纳西族的手工艺品琳琅满目，但记住别买玉器，基本上没有

22、真的。7.丽江当地以纳西族为主，纳西族禁止向水源、河中丢弃、垃圾、废物、吐口水等， 禁止破坏及砍伐水边的树木。景点价格-丽江导游联盟云南部分景点门票价格昆明大理丽江香格里拉西双版纳世博园100元蝴蝶泉32元玉龙雪山进山费80元碧塔海60元勐仑植物园35元石林80元崇圣寺三塔52元玉峰寺20元纳帕海30元原始森林公园20元西山龙门20元洱海公园5元黑龙潭60元白水台30元泼水5元西山索道15元三道茶20元白沙壁画15元松赞林寺10元岀境费128元西山小火车3元洱海游船84元云杉坪索道42元飞来寺20元野象谷25元聂耳墓1元苍山索道52元玉龙雪山索道162元东竹林寺10元野象谷索道60元九乡50元

23、喜洲白族民居5元牦牛坪索道60元藏民歌舞30元傣族园25元九乡索道15元董家院民居5元木府35元藏民家访含餐45元花卉园10元民族村70元市博物馆10元虎跳峡50元藏民家访不含餐15元景真八角亭3元翠湖6元鸡足山索道60元石鼓2元明永冰川60元风味餐25元大观楼10元鸡足山进山费40元泸沽湖81元香格里拉峡谷30元民族风情园20元金殿15元感通索道82元泸沽湖家访15元属都湖30元独树成林3元圆通寺4元天龙八中影视城52元泸沽湖歌舞15元天生桥温泉15元岀境书药保险22元黑龙潭公园10元游湖（一个岛）25元碧塔海骑马费双程 50元人妖表演100-200元阿庐古洞35元游湖（二个岛）45元古城维

24、护费40元玉水山寨30元东巴万神园15元摩梭民俗博物馆15元大理：市外交通 航空大理机场位于洱海东南岸，凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。现有通往昆明、西双版纳、天津、成都、重庆、贵阳、广州、北京、上海等城市的航班。游客可乘坐公交车、岀 租车等到达市区。铁路大理火车站位于新城东边云岭大道，市内乘坐7路、10路、11路公交车均可抵达。火车站每天有4趟列车发往昆明，其中白天一趟，其余三趟都在晚间行车，车程6-8个小时。公路大理下关有三大长途汽车站，这三大汽车站都集中在建设路，其中有两个车站在街的同一侧，距离非常近。其中大理客运总站（建设路21号）是大理最大的汽车站，大部分的高快车都从这里

25、出发，还有一些发往各个方向的车次，车费可能较便宜，车速较慢。客运服务站是大理第二大汽车站， 距离客运总站非常近， 这里也有开往各地的高快车。而大运车站有到昆明最便宜的长途汽车车费为50元。市内交通 出租车大理市内的岀租车起步价一般为5元，每公里加价1.4元，桑塔纳起步价为 6元，每公里加价1.6元。自行车去大理古城游玩的话，租辆自行车是不错的选择。一般租金约10-12元/天，需要押金。女口古城红山茶宾馆旁就有自行车岀租。游船洱海码头位于下关北面，如果想饱览洱海风光乘游船是不错的选择。游船通常在每天清晨 8:30岀发，参考费用 70-80元。大理的特色手工艺品、民族织品早已名闻遐迩，许多游人来到

26、这里都会有意外的收获。在大理， 你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品，也可以买到富有 民族特色的白族蜡染、扎染，还可以在各工艺品店买到精美的剑川木雕工艺品小雕件。随便挑几样带回去，都是一份送给朋友的别致小礼物呢！在大理的护国路上，集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，众多的古董店经常 会让游人淘到心仪的宝贝” 护国路几乎是游客的必访之地，值得一去。此外，在蝴蝶泉附近，有一个叫周城的村子，那里几乎家家都有自己的蜡染或扎染的小作坊。从大理古城或下关等地， 都有中巴、小马车直达，游客不妨去村里逛逛，蜡染布的价格比较公道，一块价格为15元。当地的印章雕刻也很不错

27、，有兴趣的话也可以一购。此外，在各土杂店及农贸市场都可以买到大理的土特产品一一邓川乳扇、下关沱茶、大理雪梨等。尤其是邓川乳扇，是大理非常岀名的特产，值得一购。特色旅游产品蜡染蜡染是一种历史悠久的民间手工染印工艺品，流行于云南少数民族等地区。其中大理白族蜡 染的工艺以棉布、丝绸、金丝绒等为载体，用一种特制的蜡刀蘸熔蜡绘画于布，有动物、花卉、 风景名胜、民族字画等各种图案，独特新颖，古朴大方。产品有服装、各式挂包、壁挂等。用蜡 染布制作的服装多次荣获轻工部全国优秀旅游产品奖、中国文化时装优秀奖和省优秀民族产品奖。来大理旅游，最特别的娱乐莫过于欣赏浓郁的民族风情表演。在大理古城、下关以及洱海地区的

28、村寨里，你可以倾听仙乐般的洞经音乐；可以参加蝴蝶泉边的山歌对唱；可以细细品味大理的特 色 白族三道茶”也可以去剧院看白剧；还可以参加三月街、绕三灵等极富民族特色的节目。不过，对于大多数习惯都市生活的游客来讲，他们 会选择去大理古城休闲消假。古城的护国路有一条约四 五百米长的酒吧街，因为颇受西方游客欢迎，当地人称 之为 洋人街”那里聚集了众多的酒吧和咖啡馆，相比北京三里屯的酒吧街，这里要安静得多，大多没有驻唱歌 手，人们可以在这里随意地聊天，一瓶接着一瓶地喝着 啤酒，度过一个宁静而惬意的夜晚。提起大理的美食，当首推邓川乳扇、砂锅鱼，还有洱海的大螺蛳。其中邓川乳扇是一种呈扇形的 乳制品，分乳白、乳

29、黄色两种，既可用作甜食，又可用煎、炸、烤等方法做成各类佳肴。如果你 有幸去白族人民家中做客，可以尝到这种香醇可口、 乳香沁脾的食物，这可是招呼客人的上等菜噢！大理依山面海，洱海岀产的鲜鱼和大螺蛳尤其岀名。漫步大理古城，各大餐厅几乎都有美味的砂锅鱼可供游客品尝。砂锅鱼味道鲜美，由洱海岀产 的弓鱼或鲤鱼，加上嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料慢慢炖成，是大理地方名菜之一。洱海的大 螺蛳也算一绝，据说以前可以找到拳头大小的，现在就只有乒乓球大小了，不过风味仍存。当然，不可不提的还有白族三道茶，徐霞客游记中也早就有其一清、二甜、三蜜茶 ”的记载。白族人民热情好客，每逢有客人来都 要以茶款待，而这也成为当地的

30、一种迎宾习俗。其中第一道茶谓之头 道苦茶，是用优质绿茶放入砂罐用火焙烤而成，茶水味苦清香，滋味 醇和，清凉解渴。第二道谓之甜茶，主人会在茶盅内放入少许红糖、 乳扇、桂皮等，味道香甜且润肺滋补。第三道茶谓之回味茶”，要在茶水中放入烘香的乳扇和红糖、蜂蜜、桂花、米花、花椒等物，喝起 来香甜而又略带辛辣，回味无穷。如今白族三道茶已极富文化内涵， 其象征意义通常概括为 头苦、二甜、三回味”的人生哲理。大理最好的餐厅一般都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，那里具有白 族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅随处可见，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风 味的菜肴以及当地的白族菜。在大理古城

31、，要想品尝白族三道茶”可以去太白楼，它不仅在当地颇有名气，而且早已驰名海内外，在那里看到成群的金发碧眼的国外游客也丝毫不足为奇。游易推荐苍山洱海大理古城蝴蝶泉崇圣寺三塔大理洋人街苍山洱海风光小普陀清碧溪南诏风情岛感通寺云龙天池玉带云游路中和寺双廊风光大理古城风光周城太和城遗址大理州博物馆花甸坝南诏德化碑其它景点鸡足山祝圣寺海云居石宝山宝相寺巍山古城巍宝山铁柱庙九气台温泉慧灯庵清华洞石钟山石窟金顶寺茈碧湖灵山一会坊1.大理阳光辐射较强，光照充足，寒暑适中，年平均气温为15摄氏度，气候宜人，一年四季皆宜岀游。每年3月，白族的很多节日和盛会开始举办，此时前来游玩，会体验到浓郁的民族风 情。2 .到了

32、大理就不能错过古城，古城的“洋人街”、古城的咖啡屋和餐厅、古城的民族风情 等等都让人痴迷。另外，古城酒吧和咖啡馆是外国友人喜爱聚集的地方，护国路及博爱路上的网吧则相对是学生喜欢聚集的地方。如今，大理古城早已驰名世界，成为游人必到之所。西双版纳：市外交通 航空西双版纳机场位于景洪市嘎酒乡，距离景洪市区5公里。机场于1990年4月建成通航，1996年4月还开通了至曼谷的国际航线，为省内仅次于昆明的第二大航空口岸。现在天津、上海、郑州、 成都、重庆、丽江、大理、曼谷、泰国、清迈等都有直达航班。其中昆明至西双版纳航线 520公里，飞行时间45分钟，单程票价 600元。每天有8-10 个航班，是国内航班

33、密度最高的航线。由机场前往景洪市区可乘1路公交车，也可出租车直接前往。公路西双版纳境内的公路交通比较方便，国道213、214在景洪市内交汇，公路通往勐腊、澜沧以及全州歌德。到达景洪后，市内的多家汽车客运站和版纳客运服务站会带你到想去的 旅游景点。昆明至景洪市，公路里程700公里，游客可以在昆明火车站旁的昆明长途汽车客运站购票，每天有20多班卧铺班车和普通班车开往景洪，车程24小时，票价约 110-150元。水运水路有澜沧江航道，沿江而下可到橄榄坝，已开辟了景洪至缅甸清盛、老挝万象等地 的国际水运航线。市内交通 出租车景洪城内出租车起步价为5元，出城起步价为 7元。公交车景洪城里共有三路公交车，

34、城内所有景点都可乘公交车到达：公交1路：自景德路民航路口（民航售票处对面，在此可转乘3号线）至嘎洒，票价2元，沿途经过民族风情园新、旧大门，机场门外。公交2路：自景洪港至嘎栋，票价2元，沿途经过客运站（在此可转乘3号线），热带花卉园，药用植物园。公交3路（环线）：自景洪北路嘎兰北路交叉口至曼听公园，票价1元，沿途经过景洪客运站，版纳客运站，集贸市场，金凤宾馆，天顺超市，曼听公园。自行车景洪市内不大，租自行车也是一个不错的选择，在版纳宾馆等地均可租借，但需要交 纳200元押金。另外，仅观赏市容，可乘当地的人力车，费用2元左右。小贴士：西双版纳州政府所在地景洪市是全州的政治经济和交通中心，从外地到

35、版纳可以先到版纳景洪市。西双版纳是热带雨林王国，有着丰富的天然资源，主要盛产橡胶、茶叶、咖啡、西番莲、香荚兰、依兰香、香茅草、血竭、金鸡纳、砂仁、绞股兰、滇橄榄、柚子、菠萝密等。同时作为少数民族聚居的地方，民族工艺品非 常有名，主要有傣族筒包、傣族织锦、竹蔑饭盒、 陶瓷水罐、银腰带、民族服装、木雕、卵石工艺品、 红豆等。 无论在景区、市区都有傣族妇女出售傣 族特色的服装以及手工艺品、竹编工艺品，还有热 带干果蜜饯、茶叶（普洱茶）等价廉物美，可以尽 量砍价。由于版纳处于西南边陲，游客在集市上经常可 以购买到“缅甸玉”之类的物品，但多半是假货， 最好到有信誉的商场购买。主要购物场所景洪民族工艺品街

36、：位于景洪北路南段口（景洪宾馆旁），主要购买玉石、木刻雕塑、优质黑陶器、工艺品、茶叶、泰国商品、民族服装、民族锦帛等。打洛珠宝购物中心：位于勐海打洛旅游开发区内，为两县规模最大的珠宝玉石购买市场。橄榄坝农特产品购物市场&橄榄坝果脯大世界：两个购物点都位于景洪勐罕镇中心，主要出售版纳各种热带水果、热带果脯药材、香料及各种工艺制品。特色旅游产品黑陶香料植物普洱茶热带水果银饰品傣族织锦民族服装 傣族通巴 雨林牌血竭版纳是著名的旅游胜地，发展日新月异,景洪街头的休闲吧、森林酒吧、露天舞场、ktv 、按摩等娱乐设施应有尽有。入夜的景洪更是灯红酒绿，一派繁华景象但是说到娱乐活动，还是版纳的民间娱乐

37、比较有特色。傣族、哈尼族等少数民 族人民在此世代居住，创造了丰富多采的民俗文化，尤其是民族歌舞，更是多姿多 彩。孔雀舞、象脚鼓舞是傣族最有特色的舞蹈。因为孔雀是傣族人民精神的象征, 他们热爱孔雀，并善于摹仿孔雀的动作跳舞，借以表达对美好生活的赞美。西双版 纳人十分喜爱、尊敬和保护大象，把象视为神的化身。由崇尚大象并摹仿大象的动 作而产生的象脚鼓舞，深得傣家人喜爱。版纳的各种民俗节日也精彩纷呈，泼水节、开门节、关门节等你方唱罢我登场 热闹的夜间民族文化生活更是堪称一绝，简直是天天过年、夜夜赶摆，游人无不交 口称赞。特色娱乐场所橄榄坝民族风情园西双版纳是傣族之乡，傣味菜在云南菜系中最为有名，也最具

38、特色。基本的烹饪方法是烤、炸、蒸、剁、腌，很少炒菜；味道特点是：香、脆、酸、辣、鲜，十分可口。傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用 野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。最具代表性的 有：酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭、菠萝饭、“南秘”（“南秘”是一种用各种调料调好的“蘸水”，酸酸辣辣，用来蘸黄瓜之类）等。布朗族的烤肉也很出色，布朗族有“不吃烤肉，不算尝 过肉香”的说法，所以烤食的东西多。有烤山鼠肉、斑鸠肉、 鱼、猪肉、牛肉；另外，还有卵石鲜鱼汤、螃蟹松、螃蟹肉 剁生、油炸花蜘蛛、蝉酱、包烧鲜鱼、酸味菜（酸肉、酸鱼、 酸笋）等。想吃正宗傣味菜的话，可以去曼景兰风味街， 位于景

39、洪城东南角的曼景兰村，街道两边饭馆林 立，席间可欣赏当地人的歌舞表演。曼腊寨和都是 傣族寨子，是本地人常去消费的地方，那里口味正 宗、价格便宜。其中大曼么是版纳最有名的“傣家 风味城”。此外曼竜代寨和三味楼也是不错的选 择。如果你够胆量，还可以尝尝版纳当地的竹虫、 肉芽（虫蛹）、蜜蜂幼虫、白蚁王后等菜，据说很美味的，也是当地的一大特色哦！精选特色美食南秘酸笋煮鱼香竹饭烤肉哈尼族菜菠萝紫米饭青苔布朗族菜香茅草烤鱼游易推存西双版纳热带植物园野象谷橄榄坝民族风情园民族风情曼斗民俗活动村泼水节观礼台曼景兰旅游一条街白象湖水井塔允景洪自然风光打洛独树成林曼典瀑布勐仑植物园澜沧江孔雀湖曼飞龙水库空中走廊茶树王漫湾一一哀劳山风景区沧源佤山基诺山曼听公园勐养象形树人文历史曼飞龙佛塔曼阁佛塔茶马古道风景区景真八角亭易武古镇景谷勐卧佛寺双塔沧源崖画广允缅寺墨江北回归线标志园周总理纪念碑春欢公园西双版纳三日自助游第1天途径重要景点：景镇八角亭-打洛独树成林 一缅甸上午