阳光成长 心理健康教育专题讲座ppt课件

1、1“”“”心理健康教育专题讲座心理健康教育专题讲座 固安县第二小学分校2什么是心理健康呢？ 能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。 3心理健康的小学生应该是什么样子的呢？ （1 1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。 （2 2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公

2、平和宽厚的态度对待所有的人度对待所有的人. .（3 3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。 （4 4）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环

3、境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。 （5 5）具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情）具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。老幼伤残，痛恨坏人坏事。 4（1 1）懒惰）懒惰 （2 2）自控力差）自控力差 （3 3）敏感）敏感 （4 4）失落）失落 （5 5）自卑）自卑 （6 6）孤独）孤独 5如何矫正这些不良的心理 1 学会放松。2 学会发泄。 3 与人谈心。4 学会写日记或

4、周记。5 学会感恩。 6 建立良好的人际关系。 7 学会自信。 8 珍爱生命。 6如何与人交往人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助他人解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。7日记把心灵的轨迹用文字描述下来，把内心的不安用笔记下来。8智救落水者 一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼

5、救，而不向岸边爬，喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，我就开枪打死你。那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还你为什么见死不救，还要开枪打死我？要开枪打死我？”拿破仑从容答道：拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。懂得：一个人可以自己救自己。 9感激

6、所有的人感激伤害你的人， 因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人， 因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人， 因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人， 因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人， 因为他教会了你该独立； 凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。10 树树 和和 男孩男孩很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹果树上吃苹很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿果，有时躲在树阴里打盹儿 小男孩渐渐长大。小男孩渐渐长大。 一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。树说：一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。

7、树说：“和我一起玩吧！和我一起玩吧！” ” 男孩回答：男孩回答：“我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。” ” 树说：树说：“抱歉，我没有钱抱歉，我没有钱但你可以摘下我的苹果拿去卖。但你可以摘下我的苹果拿去卖。” ” 男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。 一天，男孩回来了，树喜出望外。树说：一天，男孩回来了，树喜出望外。树说：“和我一起玩玩吧！和我一起玩玩吧！” ” “我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？” ” “你可

8、以砍下我的树枝来盖房子。你可以砍下我的树枝来盖房子。” ” 男孩把树枝砍了个精光。男孩把树枝砍了个精光。 树再次寂寞和难过。树再次寂寞和难过。 一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：“我越来越老了，我想去划船，悠闲一下。你能我越来越老了，我想去划船，悠闲一下。你能给我一条船吗？给我一条船吗？” ” “用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。” ” 男孩锯下树干，造了一条船。男孩锯下树干，造了一条船。 终于，多年以后，男孩回来了。树说终于，多年以后，男孩回来了。树说“抱歉，我的孩

9、子，可惜我现在什么也不能给你了抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你了我唯我唯一留下的就是枯老的树根了。一留下的就是枯老的树根了。”树流着泪说。树流着泪说。 “我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。”男孩说男孩说“老树根是最好的歇脚老树根是最好的歇脚的地方了。的地方了。” ” 男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶 同学们，这棵树好比谁呢？同学们，这棵树好比谁呢？ 11学会放松学会放松吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获自己还很年轻，还可以从头再来暗示自己车到山前必有路，胜败乃兵家之常事12学会发泄学会发泄通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。（跑步，打球，打枕头，听歌，睡觉，看书，找个没人的地方大哭一场，向自己最好的朋友倾诉.）1