《班会课文明卫生》

1、美丽从头开始美丽从头开始服装的穿着原则服装的穿着原则1、整洁原则、整洁原则2、个性原则、个性原则3、和谐原则：、和谐原则：与形体、职业、年龄、与形体、职业、年龄、性格、肤色协调性格、肤色协调 美在和谐美在和谐4 4、不同场合的服装有不同的着装特点，你在选择服装时要注意符合这些特点。 简洁、端庄；符合年龄、场合简洁、端庄；符合年龄、场合要求；要求；1 1、要求、要求2 2、禁忌、禁忌脏、破、乱、杂、暴露、透视、脏、破、乱、杂、暴露、透视、紧身、低胸、低腰、低档。紧身、低胸、低腰、低档。学生的仪表、仪容学生的仪表、仪容头发：头发：洁净、整齐，无头屑，不做洁净、整齐，无头屑，不做奇异发型。奇异发型。

2、头容正头容正 肩容平肩容平 胸容宽胸容宽 背容直背容直 面必净面必净 发必理发必理 衣必整衣必整 钮必结钮必结一、卫生方面：一、卫生方面： A A、环境卫生：有些同学不勤于、环境卫生：有些同学不勤于打扫，喜欢乱丢乱扔，安排的任打扫，喜欢乱丢乱扔，安排的任务不能认真完成务不能认真完成 B B、教室卫生：室内积水、垃、教室卫生：室内积水、垃圾圾 C C、个人卫生：不勤于洗头、洗、个人卫生：不勤于洗头、洗澡，不勤于换衣，袜子、鞋经常澡，不勤于换衣，袜子、鞋经常不洗，不剪指甲不洗，不剪指甲 每一种传染病都有它特异的病原体，包括微生物和寄生虫。每一种传染病都有它特异的病原体，包括微生物和寄生虫。病原体主

3、要分为细菌、病毒（比细菌小、无细胞结构）、真菌（癣的病原病原体主要分为细菌、病毒（比细菌小、无细胞结构）、真菌（癣的病原体）、原虫（疟原虫）、蠕虫（蠕虫病的病原体）。体）、原虫（疟原虫）、蠕虫（蠕虫病的病原体）。脚气真菌蛔虫（寄生虫）传染病的传染性传染病的传染性传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。每种传染病都有比较固定的传染期，排出病原个人。每种传染病都有比较固定的传染期，排出病原体，污染环境，传染他人。体，污染环境，传染他人。 传染病传染病类型类型常见的传染病常见的传染病呼吸道传呼吸道传染病染病流感、麻疹、百日咳流感、麻疹

4、、百日咳消化道传消化道传染病染病蛔虫病、细菌性痢疾、甲蛔虫病、细菌性痢疾、甲肝肝 血液传染血液传染病病爱滋病，乙型肝炎，乙脑、爱滋病，乙型肝炎，乙脑、疟疾疟疾 体表传染体表传染病病血吸虫、沙眼、红眼病、血吸虫、沙眼、红眼病、狂犬病狂犬病常见的春季传染病常见的春季传染病感冒感冒感冒：感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。感冒症状：感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。病愈时间：病愈时间：一般病程3-7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10-14天。注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,细菌病毒细菌病毒易繁殖生长易繁殖生长,

5、常洗衣服，常晒被褥常洗衣服，常晒被褥 , 可借太阳光中可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒的紫外线杀死这些细菌病毒 。注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病毒，要及时洗手。毒，要及时洗手。我们使用的毛巾和牙刷我们使用的毛巾和牙刷 ,几乎经常处于潮湿状几乎经常处于潮湿状态态 ,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。用开水烫一烫。一年四季坚持冷水洗脸一年四季坚持冷水洗脸,晚睡前用热水洗脚晚睡前用热水洗脚 ,能帮助提高身体抗病能帮助提高身体

6、抗病能力能力 ,有利于预防疾病。有利于预防疾病。积极参加户外活动，可增强血液循环积极参加户外活动，可增强血液循环 ,改善体质改善体质 ,增强自增强自身抵抗疾病的能力。身抵抗疾病的能力。蛔虫病是最常见的肠道寄生虫病。蛔虫病是最常见的肠道寄生虫病。传染源是蛔虫病患者和感染者。传染源是蛔虫病患者和感染者。蛔虫卵污染蔬菜及泥土随菜吃进嘴巴进小肠孵化发育为幼虫肝脏肺几星期后形成幼虫气管咽喉吞入胃部小肠发育为成熟蛔虫。自吞食虫卵至成虫成熟约需75天，在小肠内生存期约为12年。A、肠道蛔虫有轻度食欲不振，脐周或脐上轻度疼痛。痛无定时，反复发作，持续时间不定，痛时喜按。B、大量蛔虫消耗营养，造成贫血，营养不良

7、，严重者可影响到精神乃至智力。C、精神萎靡、兴奋、头痛、易怒、睡眠不安、磨牙。还有全身过敏症状，如荨麻疹、皮肤瘙痒等。预防肠道传染病的关键是把好预防肠道传染病的关键是把好“病从口入病从口入”这一关，要注意这一关，要注意饮食和饮食和饮水饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。、灭蝇、蚊；灭蟑螂、加强对垃圾和污水的的处理灭蝇、蚊；灭蟑螂、加强对垃圾和污水的的处理。2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消

8、毒。3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。1、教室：保持通风透气；地教室：保持通风透气；地面不能有垃圾、积水。面不能有垃圾、积水。2 2、个人：常洗头发、常剪指、个人：常洗头发、常剪指甲、勤换洗衣物。甲、勤换洗衣物。3 3、不吃路边小摊食品、不叫、不吃路边小摊食品、不叫外卖。外卖。疟疾通常又叫疟疾通常又叫“冷热病冷热病”、“打摆子打摆子”，蚊，蚊子叮咬过患疟疾的病人和带疟原虫的人后在叮咬子叮咬过患疟疾的病人和带疟原虫的人后在叮咬健康人就会传播疟疾。健康

9、人就会传播疟疾。疟疾的主要症状疟疾的主要症状得了疟疾以后最主要的症状是发冷发热大汗得了疟疾以后最主要的症状是发冷发热大汗淋漓，体温可以高达淋漓，体温可以高达40度。此外，病人常常感到度。此外，病人常常感到无力、疲乏、不想吃东西，头晕、背部以及四肢无力、疲乏、不想吃东西，头晕、背部以及四肢酸痛。重症疟疾病人会出现昏迷、说胡话、脖子酸痛。重症疟疾病人会出现昏迷、说胡话、脖子硬等症状，甚至危及生命。硬等症状，甚至危及生命。一、哪些常见的皮肤病有传染性？一、哪些常见的皮肤病有传染性？红眼病红眼病水痘水痘疱疹手足口病疱疹手足口病 传传染性红斑染性红斑 各类癣各类癣 疥疮疥疮红眼病红眼病是一种眼睛的急性传

10、染病，叫做急性结膜炎。这种眼病，发病急，是一种眼睛的急性传染病，叫做急性结膜炎。这种眼病，发病急，传染传染 性很强，主要是接触传染。得了红眼病，不仅使你的眼睛疼痛难忍，还会性很强，主要是接触传染。得了红眼病，不仅使你的眼睛疼痛难忍，还会影响你在一影响你在一 段时期内不能上学和看书。段时期内不能上学和看书。 首先要讲究个人卫生。如，要认真做到常洗脸，常洗手，保持首先要讲究个人卫生。如，要认真做到常洗脸，常洗手，保持毛巾的清洁卫生毛巾的清洁卫生 ； 在红眼病流行期间，要防止接触传染。摸了红眼病人摸过的东在红眼病流行期间，要防止接触传染。摸了红眼病人摸过的东西，在没有洗干西，在没有洗干 净手的情况下

11、，净手的情况下，不要揉擦自己的眼睛；不要揉擦自己的眼睛； 不要与别人合用毛巾、脸盆、手帕不要与别人合用毛巾、脸盆、手帕； 在红眼病流行其间，红眼病人用的毛巾、脸盆、手帕，要煮沸在红眼病流行其间，红眼病人用的毛巾、脸盆、手帕，要煮沸消毒，并与健康消毒，并与健康 人分开存放；人分开存放； 在红眼病流行期间，在红眼病流行期间，尽量不去公共游泳池、河渠里游泳尽量不去公共游泳池、河渠里游泳，或者，或者游泳后常用消炎游泳后常用消炎 眼药水点眼，以预防感染。眼药水点眼，以预防感染。当然，得了红眼病要积极治疗，一般经过当然，得了红眼病要积极治疗，一般经过35天的正确治疗，红天的正确治疗，红眼病就会好转。眼病就

12、会好转。常见皮肤病常见皮肤病红眼病的防治红眼病的防治水痘：由水痘水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起的一种病毒性传染病。带状疱疹病毒引起的一种病毒性传染病。传播：传播：好发于儿童，可经飞沫或直接接触疱疹好发于儿童，可经飞沫或直接接触疱疹而传染，造成流行。而传染，造成流行。1、注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，其次要勤洗澡、勤换衣服、其次要勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥以免病毒感染勤晒被褥以免病毒感染。2、搞好教室、寝室的环境卫生，并保持空气流通搞好教室、寝室的环境卫生，并保持空气流通，每天至少通风三次，每天至少通风三次，每次至少每次至少10分钟。分钟。3、平时要积极参加体育锻炼，增强体质。、平时要积极参加体育锻炼，增强体质。4、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。睡眠充饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。睡眠充足，不要熬夜足，不要熬夜。5、衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。、衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。6、尽量少到人员拥挤的公共场所。、尽量少到人员拥挤的公共场所。7、若有发烧、头痛或出现上呼吸道症状如咽喉疼痛等应及时就医。、若有发烧、头痛或出现上呼吸道症状如咽喉