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文档简介

1、健康的脊柱健康的脊柱脊柱后凸脊柱后凸（驼背）（驼背）骨质疏松骨质疏松严重骨质疏松严重骨质疏松 正常正常courtesy dr. a. boyde年龄（岁）1 1生化检查生化检查：2 2x x线检查线检查 3 3骨矿密度测量骨矿密度测量 相关检查相关检查食物含钙量表食物含钙量表食物种类食物种类 重量重量 含钙量含钙量牛奶牛奶雪糕雪糕乳酪乳酪酸奶酸奶汉堡包（牛肉）汉堡包（牛肉）蟹蟹鱼鱼蛋蛋252毫克毫克120毫克毫克675毫克毫克130毫克毫克18毫克毫克34 - 46毫克毫克34毫克毫克27毫克毫克1杯（杯（210毫升）毫升）100克（克（1小杯）小杯）100克（克（3片）片）100克（克（ 1

2、杯）杯）100克（克（1个）个）100克（克（2两）两）100克（克（ 2两）两）1只只食物种类食物种类 重量重量 含钙量含钙量蔬菜（绿色）蔬菜（绿色）果汁果汁橙橙/柑柑面包面包面面/饭饭花生花生莲子、核桃等莲子、核桃等豆腐豆腐腐竹腐竹枣枣咸鱼干咸鱼干芝麻糊芝麻糊100克（克（ 2两）两） 100克（克（ 1/2杯）杯）100克（克（ 1只）只）100克（克（3片）片）100克（克（ 1碗）碗）100克（克（ 2两）两） 100克（克（ 2两）两）100克（克（1大块）大块）100克（克（ 2两）两）100克（克（ 2两）两）100克（克（ 2两）两）100克（克（ 1/2碗）碗）81毫克毫克

3、12毫克毫克26毫克毫克16毫克毫克10毫克毫克22毫克毫克116.5毫克毫克150毫克毫克136毫克毫克53毫克毫克190毫克毫克960毫克毫克 疼痛的护理疼痛的护理 1 1、休息：硬床，枕头不可过高，腰下可垫一、休息：硬床，枕头不可过高，腰下可垫一 软枕软枕 2 2、止痛药，肌肉松弛剂、止痛药，肌肉松弛剂3 3、热疗、按摩、热疗、按摩4 4、使用支架、拐杖等。、使用支架、拐杖等。5 5、分散注意力：娱乐性活动、音乐治疗等、分散注意力：娱乐性活动、音乐治疗等 常用钙剂常用钙剂 钙含量钙含量 氯化钙氯化钙 27% 27% 磷酸钙磷酸钙 23% 23% 碳酸钙碳酸钙 40% 40%（健骨钙片、钙尔奇（健骨钙片、钙尔奇d等）等） 葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙 9% 9% 乳酸钙乳酸钙 13% 13% 柠檬酸钙柠檬酸钙 21% 21% n1 1、钙制剂：预防便秘与结石、钙制剂：预防便秘与结石n2 2、雌激素：监测病情，观察出血，乳房等、雌激素：监测病情，观察出血，乳房等n3 3、二磷酸

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