好教育主题班会PPT课件

1、走好路、吃好饭、跑好步、排走好路、吃好饭、跑好步、排好队、扫好地、写好字、说好好队、扫好地、写好字、说好话、上好课、穿好衣、理好发话、上好课、穿好衣、理好发行为要点行为要点（1 1）眼看前方，头正颈直，挺胸收腹，重心稍）眼看前方，头正颈直，挺胸收腹，重心稍靠前；靠前；（2 2）脚的移动应彼此平行，脚跟要尽量落在一）脚的移动应彼此平行，脚跟要尽量落在一条直线上；条直线上；（3 3）行走时脚步要轻快有节奏，落地是动作要）行走时脚步要轻快有节奏，落地是动作要轻；轻；（4 4）两臂自然前后摆动；双手掌心向内，以身）两臂自然前后摆动；双手掌心向内，以身体为中心适度前后摇摆。体为中心适度前后摇摆。一、走好

2、路一、走好路注意事项注意事项（1）行走时跨步不宜太大，不要拖拖拉拉或外撇内）行走时跨步不宜太大，不要拖拖拉拉或外撇内拐；拐；（2）手腕不要离开身体做大幅度的摇摆动作；）手腕不要离开身体做大幅度的摇摆动作；（3）行走时不要弯腰驼背，晃肩摇头或两边扭胯。）行走时不要弯腰驼背，晃肩摇头或两边扭胯。1.1.要保持一个良好的心态，每一天都要开心，要保持一个良好的心态，每一天都要开心，生气的时候吃东西不好生气的时候吃东西不好2.2.注意保持身体健康，尤其是口腔，口腔、食注意保持身体健康，尤其是口腔，口腔、食道、胃部不适都会影响饮食道、胃部不适都会影响饮食3.3.无论饭菜是否可口，都要吃饱吃好。无论饭菜是否

3、可口，都要吃饱吃好。4.4.营养要搭配合理，不能喜欢吃什么就天天吃营养要搭配合理，不能喜欢吃什么就天天吃5.5.多跟好朋友一起吃饭，状态会好很多。多跟好朋友一起吃饭，状态会好很多。二、吃好饭二、吃好饭不要把整个脚同时着地。步子大时。实际上是脚不要把整个脚同时着地。步子大时。实际上是脚跟先着地。在跑的过程中过渡到脚尖。在脚离地跟先着地。在跑的过程中过渡到脚尖。在脚离地的时候用脚尖蹬一下地。这样可以使你跑的快。的时候用脚尖蹬一下地。这样可以使你跑的快。你可以体验一下是不是这么一回事。这样跑脚落你可以体验一下是不是这么一回事。这样跑脚落地的声音就不会是很大了。小腿也不会疼。当你地的声音就不会是很大了

4、。小腿也不会疼。当你跑的上气不接下气的时候你要放慢速度，等气喘跑的上气不接下气的时候你要放慢速度，等气喘匀了再加速。这样的练可以提高你的肺的功能，匀了再加速。这样的练可以提高你的肺的功能，时间长了就会好，因为我们的目的是为中考作铺时间长了就会好，因为我们的目的是为中考作铺垫。垫。三、跑好步三、跑好步1.防止你的骨骼，肌肉退化。防止你的骨骼，肌肉退化。 2.抵抗疾病抵抗疾病 3.维持并提高总体的身体水平。维持并提高总体的身体水平。 4.让你更加自信。让你更加自信。 5.放松自己，减轻压力。放松自己，减轻压力。6.著名的著名的“跑步者高峰体验跑步者高峰体验”7.锻炼你的头脑。锻炼你的头脑。 8.增

5、强合作精神。增强合作精神。 9.随时随地，简单。随时随地，简单。 四、排好队四、排好队快、静、齐快、静、齐1 1、所分配区域的卫生打扫不能迟到、超时（早、所分配区域的卫生打扫不能迟到、超时（早上：早读铃之前。中午：上：早读铃之前。中午：1212：4545之前）、之前）、2 2、在打扫卫生时不能逗打嘻戏，不认真打扫拖、在打扫卫生时不能逗打嘻戏，不认真打扫拖延时间延时间3 3、对于劳动任务要认真完成，不可敷衍了事、对于劳动任务要认真完成，不可敷衍了事五、扫好地五、扫好地正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一

6、拳左右；两脚平放在地倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。六、写好字六、写好字正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3 3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然

7、地放在中指的下方并侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈面呈5050。左右。执笔要做到。左右。执笔要做到“指实掌虚指实掌虚”，就是手指握笔，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。文明用语，说话不要伤及他人文明用语，说话不要伤及他人说话条理清楚说话条理清楚不说脏话不说脏话 痞话痞话信守承诺，说过的一定要做到信守承诺，说过的一定要做到在适合的环境、场所中讲话，落落大方、不扭在适合的环境、场所中讲话，落落大方、不扭扭捏捏扭捏捏七、说好话七、说好话认真听讲认真听讲 做好笔记做好笔记 积极思考积极思考 思维紧思维紧紧跟着老师紧跟着老师 课堂上不插嘴课堂上不插嘴 讨论时按讨论时按照老师的要求完成任务照老师的要求完成任务八、上好课八、上好课1、必须穿着校服、校裤、必须穿着校服、校裤2、保证热天短袖、冷天长袖。如秋季、保证热天短袖、冷天长袖。如秋季校服内是短袖，则必须穿着夏季校服校服内是短袖，则必须穿着夏季校服内。内。3、不戴首饰，带耳钉、耳芯，穿着奇、不戴首饰，带耳钉、耳芯，穿着奇装异服，不穿增高鞋，皮鞋，等不适装异服，不穿增高鞋，皮鞋，等不适合学生穿的鞋。合学生穿的鞋。九、