个人健康管理报告

1、rLOG(DJDOCUment number : PBGCG-O857-BTDO-O089-PTT1998个人健康管理报告HeaIth ManagemeIlt RePOrt姓名谈启玉性别男年龄45岁体检日期2016-03-27目录Ol健康信息汇总02整体健康状况03重要指标趋势04历次体检比对疾病风险评估05 高血压病风险评估06糖尿病风险评估07肥胖症风险评估08脑卒中高危人群风险初筛评估09缺血性心血管病10年发病危险度 10代谢综合征风 险评估日常保健建议11 生活方式分析12 饮食保健处方 14 运动保健处方 16 心理保健处方17中医体质辨识18就医检杳建议相关健康信息19 体检项目

2、释义20体检异常解读24本次体检报告健康信息汇总、主要健康问题疾病诊断脂肪肝 超重 肝内胆管结石 屈光不正阳性发现血压偏高 片油三酯偏高肺纹理增多既往病史血脂异常家族病史高血压（父）二、生活方式情况饮食 膳食结构不合理运动 体力活动不足吸烟 不吸烟 有被动吸烟饮酒 偶尔饮酒睡眠 不充足心理 心理压力比较明显三、慢病风险情况高血压病很高风险脑卒中高危肥胖拓风险缺血性心血管病极低危糖尿病中度风险代谢综合征很高风险四、重要指标情况指标结果参考单位体重指数BMl、kgm2体重 Wt78kg腰围 WC93<95Cm收缩压SBP1480139mmHg舒张压 DBP8260、89mmHg空腹血糖FPG

3、、molL尿酸UA18190420mmol/L总胆固醇 TC、6mmol/L甘油三酯 TGmmol/L高密度脂蛋白mmol/L低密度脂蛋白2、mmol/L整体健康状况以下我们将分析您本次的体检结果和健康调査信息 为您做一个综合健康评分。同时清晰展现危害您健康的主要危险因素 并指出应该达到的目标。一、综合健康评分体检日期2016-03-27问卷填写日期2016-3-27得分：356结论：较差您的排名：52918总人数：74914平均得分：583二.主要危险因素类型危险因素正常参考本次结果管理目标不口J改变性别男年龄45家族史无高血压父疾病诊断脂肪肝无有根据医嘱超重无有根据医嘱肝内胆管结石无有根据

4、医嘱外痔无有根据医嘱体重 kg78<阳性发现收缩压90139 mmHg148<140甘油三酯Z mmol/L<胸片未见明显异常肺纹理增多未见明显异常生活方式膳食结构合理不合理基本合理体力活动充足不足一般饮酒情况不饮酒偶尔不饮酒重要指标趋势以下我们将您历次体检的体重指数、血压、血糖、血脂结果用图标进行趋 势展示更多的指标趋势可以登录个人健康空间査看。一、体重指数【解释】乂称“体质指数” 英文BOdy MaSS IndeX BMl 是目前国际上 常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。大多数个体的体重指数与 身体脂肪的白分含量有明显的相关性。具体计算方法是体重（kg）除以身

5、高（m） 的平方。【判断】 为偏瘦24为正常 2428为超重 $28为肥胖。2014 年 2015 年 2016 年二、血压【解释】指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力通常指动脉血压血 压水平与心血管病发病率呈连续正相关。【判断】收缩压低于12OmmHg和舒张压低于SOmmHg为正常 收缩压为120 14OnInIHg和/或舒张压为80 90mmHg为正常高值 收缩压M 14OmmHg和/或舒张压M90mmHg为高血压 收缩压14OmmHg和舒张压 90mmHg为单纯收缩期高血压。2014 年 2015 年 2016 年三、空腹血糖【解释】空腹血糖是指至少8小时没有进食热量的情况下 所检测

6、的静脉血浆 葡萄糖值。【判断】一般国际标准是L为正常血糖-mmolL为空腹血糖受损IFG N mmol/L为糖尿病DM。诊断糖尿病还需结合糖尿病症状高血糖所导致的多 饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现若无糖 尿病症状 需改曰重复检查。2014 年 2015 年 2016 年四、血脂【解释】血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称血脂异常是缺血性心血管病发病的独立危险因素。【判断】正常范围为 TC : 6mmolL ； TG : mmolL ； HDL-C : mmoIL偏低不利于健康；LDL-C 2-mmolLo2014 年 2015 年 2016 年历次体检比对以下我

7、们将您本次的体检结果与您上次的体检结果进行比对以让您直观地看 到近期的健康变化。登录个人健康管理空间可以灵活地查看更多的体检结果比 对。日期 2003-27一般悄况2003-27趋势正常参考单位脉搏6475勿分体重J-77.278Ikg身高171171Cm脉腹5359TmmHg灘压12414890-139mmHg7282t60-89mmHg血常规2003-27趋势正常参考单位高血压病风险评估高血压是常见病多发病也是心脑血管疾病最重要的危险因素。2002年我国成人高血压患病率达至今仍呈増长态势 每5个成人中就有1人患高血压。一、主要参数参数名称本次结果正常参考需要注意二、评估结果三、预防要点【饮

8、食】晚餐应少而清淡过量油腻食物可能诱发心血管意外。食用油要用含维生素E和亚油酸的植物油控制甜食的摄入量。多吃高纤维食物如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、 蛋清等。【饮酒】少量饮酒虽然对高血压的发病率影响不大但大量饮酒或者有些人对 酒精敏感肯定会使血压升高。临床观察到高血压病人戒酒后可使血压下降 恢复饮酒后发生猝死和急性脑出血的病例屡见不鲜。【心理】具有不稳定型个性的人长期紧张、压抑、忧虑,人际关系紧张,易患高 血压病。肥胖症风险评估肥胖症是指体内脂肪堆积过多和 或 分布异常 通常伴有体重增加。2002年 我国成人超重率为肥胖率为大城市成人超重率和肥胖现

9、患率分别高达 和。一、主要参数参数名称本次结果正常参考需要注意二、评估结果三、预防要点【饮食】食欲亢进者可用替代饮食（饮水、无糖饮料、多纤维饮食等）切不可 每曰只吃一餐或两餐戒餐会使减肥疗法失败或食欲大增 同时补充蛋白质 增 加瘦肉、鸡蛋、豆制品饮食。在控制热能减肥时每曰应至少每公斤体重供给 1克蛋白质 一般可按每公斤体重克掌握。【运动】运动可以増加机体能量的消耗 从而可以帮肋减轻体重。但不同的锻 炼方法所消耗体内的物质是不同的。运动可以増强胃肠蠕动及其血液循环改善胃肠血供。运动不像饮食那样容易做到、要准确地控制每天运动量的大小 有时过量的运动在消耗体内脂肪的同时也消耗了体内其他营养素。多作体

10、力劳 动和体育锻炼 力争体重每月减轻1斤而渐渐达到理想体重n 脑卒中高危人群风险初筛评估脑卒中是指急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的脑血管 性临床事件 给人类健康和生命造成极大威胁 早期筛查高危人群能有效控制 脑卒中的发生。一、危险因素二、初筛结果三、相关建议您属于脑卒中“高危"人群。请至相关专科就诊在专家指导下行相应检查 包括实验室检查、头颈部血管影像学检查等 并依结果进行综合诊治、健康教 育及规范的随访干预出现脑卒中症状立即就医。缺血性心血管病10年发病危险度缺血性心血管病包括冠心病事件和缺血性脑卒中事件其中冠心病事件包 括急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡。

11、脑卒中事件包括出血型卒中 包括蛛网膜下腔出血、缺血性卒中和不能分类的脑卒中 但不包括小卒中 TIA 和其他原因引起的脑血管病。本评估针对未发生上述事件者。一、评估参数二、评估结果三、评估分析四、参数说明1 糖尿病患者定义为使用胰岛素或口服降血糖药者或空腹血糖浓度超过mmol/L(126 mg/dl)者，或餐后(正餐后约2小时)血糖浓度超过 InmOI/L(200 mgdl)(分两次测)2. 吸烟者定义为每天至少吸1支 且连续吸烟Nl年 以及评估前一年内戒烟者;3. 收缩压分别测两次取其平均值用于风险评估但不据此作为治疗前的基 线值。代谢综合征风险评估代谢综合征 MetabOIiCSyndrom

12、e MS 是一组以肥胖、高血糖（糖尿病或 糖调节受损）、血脂异常（指高甘油三酯血症和/或低HDL-C血症）以及高血压 等聚集发病（严重影响机体健康的）临床征候群。目前研究结果显示代谢综 合征患者是发生心脑血管疾病的高危人群其罹患心血管病和2型糖尿病的风 险均显着増加。一、主要评估参数项目参数名称结果单位诊断【说明】上述4个项目对应的任意一个参数结果达到诊断标准 即为具备一个 项目 具备4个项目中的3项或全部者即可诊断代谢综合征。二、评估结果三、分析建议【防治原则】应先启动生活方式干预然后针对危险因素进行治疗治疗目标 是 体重在一年内减轻降低7%-10%,争取达到BMl和腰围正常化；血压 <

13、;140/9OmmHg （DM 患者<13080 mmHg）；LDL-CVL、TG<mmolL. HDL- C 男性 > mmol/L I 女 性 > mmol/L ； FPG< mmol/L、2hPG< mmol/L、 HbAlC<%o 【综合建议】您的代谢综合征风险评估结果为“很高风险”表明您未来患代谢 综合征的风险很高。代谢综合征严重影响机体健康您必须在曰常生活中适当 运动 注意保持理想的体重 改变饮食结构以减少热量摄入远离烟酒定期 做身体检查 监控疾病发展 必要时专科就诊治疗。生活方式分析医学研究证实许多个人行为和生活因素会预示并影响着健康趋势

14、和寿 命。对您目前的生活方式信息进行汇总分析后 生成了如下报告 为您展示了 目前的生活方式因素是如何潜在地影响您的健康。希望您通过阅读此报告发现不健康习惯开始采取行动控制健康风险。一、生活方式评分二、主要分析建议饮食保健处方饮食总原则为食物多样 谷类为主 粗细搭配。多吃蔬菜水果薯类。常吃适量 的鱼、禽、蛋和瘦肉。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。规律饮食、食不过 量，吃新鲜卫生的食物。一、营养摄入参考二、食物分类建议三、油和盐的建议1每天烹调油建议V253g 食盐6g。应经常更换烹调油和盐的种类食用多 种植物油。2烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法如蒸、煮、炖、 炯、软熠、拌、激火

15、快炒等。用煎的方法代替炸也可减少烹调油的摄入。3可将全家每天应该食用的烹调油倒入量具内炒菜用油均从该量具内取用逐 步养成习惯。4.自觉纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯 烹制菜 肴时如果加糖会掩盖咸味所以不能仅凭品尝来判断食盐是否过量应该使用量 具更准确。5般20ml酱油中含有3g食盐 Iog黄酱含盐。习惯过咸味食物者 为满足口感的需要可在烹制菜肴时放少许醋。此外 还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。四、一日食谱推荐五、饮食注意事项运动保健处方生命在于运动运动贵在坚持。适当地运动可以控制体重提高免疫力 还能 有效地缓解抑郁和压力。以下根据本次体检及健康调查对您的运动状况

16、进行 分析并制定了运动保健方案。一、运动处方建议二、自觉疲劳分级（RPE）表般运动强度应保持在12 16之间 运动中应根据RPE来进行调节。计分乘 以10约等于当时的心率 如13级的心率约等于130次/分O运动心率的读取 可在运动后即刻读10秒脉搏数再乘以6。本表由瑞典心理学家Borg提出。三、常见运动步数换算四、运动金字塔介绍五、运动项目举例六、运动注意事项心理保健处方人要参与社会活动 就必须受到一定社会规范的制约和限制 这就要求个体根 据社会信息及时调整自己，有效化解心里矛盾冲突，尽可能减少心理问题的发 生，让您更适应于社会的要求，尽情享受美好的生活。一、心理相关指标四、SCL90测试分析

17、中医体质辨识“亿万苍生 九种体质 人各有质体病相关体质平和 健康之源体质偏颇 百病之因。”通过体质辨识可以实现“未病先防”和“既病防变”的治未病目标。二、体质辨识结果体质 2003-27三、 体质养生建议就医检查建议本次体检发现的问题应该及时到正规医疗机构就诊 寻求医学专家的处理 意见。疾病只有早期发现、早期治疗 才能防止它的发展、恶化 从而有可能 避免产生不良的后果。一般30岁之前应该每两年体检一次 30岁之后推荐每 年体检一次。、体检必查项目二、特别推荐项目三、近期就医建议本次体检项目释义下面列举了您本次体检的主要项目并对其检查意义进行了简要的描述。我们希望您清楚本次体检所涉及的范围 这样可以为您下次的体检项目选择做一个本次体检异常以下按疾病诊断、阳性发现和其它异常 列出本次体检所发现的问题 并 给出相应的医学解释、原因分析和建议。、疾病诊断二、阳性发现三、其他异常下表异常可能是检查的误差 可能是个体的差异