初中七年级体育前滚翻教案

1、体育与健康课前滚翻教学设计学校：郸县友爱子云学校班级：七年级 人数：40人 授课教师：黄军教学内容前滚翻（第一次课）教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：90姒上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较 标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发 展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。课的重点、难点1、重点：滚动圆滑，直线滚动。2、难点：蹬地有力，头后部着垫。课的部分

2、相应目标教学内容时间组织教法及教学措施开始部分提高学生的注和大脑皮目出&/、奋，达到准备活动的目的。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、安排见习生。5、队列队形练习2分钟1、体委名2、教师任3、整队堂要求：快目织整队W布本课内容，日合：四列横队。、静、齐。fsOOssgsO 昆邕生母关默a 用“子引生期国 或母冬射点另另关壬务准备部分充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内1、慢跑。2、徒手操(5节)(1)扩胸运动(2)体转运动(3)体侧运动(4)腹背运动(5)小马跳3、教师每组进行指导。4、仔细观察，发现错误进行个别 指导。(严格要求每个

3、学生，使其掌握 正确的动作要领)8分钟1、教师带领。2、听教师的口令。(充分活动，避免运 动损伤)3、学生认真听讲， 模仿动作。(认真讲解学生提 出的问题并进行示 范)4、学生认真活动， 动作连贯，注重要点要求：精神饱满， 队形整齐，遵守 游戏规则。容做好充分的准备。基相应教学内容本目标时间组织教法及教学措施1、老师先示范前滚翻，后通过学生的部给学1、前滚翻动作方法：20示范让学生回答前滚翻的动作要领是分生提由蹲立开始，两手撑地，重心分什么？ (口诀：两臂撑垫成蹲撑；两供创前移至两手上，同时两脚用力钟腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。)新学蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，(一蹲、二撑、三低头、四抱团滚

4、动)习的顺势经后脑勺、肩部、背部、2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，空间臀部向前滚动，上体及时跟进，和保护与帮助地方法。增强手抱小腿成蹲立(团身)。3、让学生随口诀T学练动作学生2、技术要点：2的自(1)、两脚蹬地，提臀，同时3、尊心，低头屈臂。4、分组练习，两人一组，一人练习另外激发(2)、前翻顺势经后脑勺、肩一人保护帮助进行练习，轮换进行。学生部、背部、臀部向前滚动。5、教师巡回指导，指出正误，并进行的学(3)、及时跟上体，迅速抱腿对比。习兴成蹲立。6、学生学习保护与帮助的方法并在保趣。使3、动作规格：蹬地用力，瞬间护与帮助下做前滚翻练习。学生腿要伸直，滚动圆滑。7、学生练习时注意动作技术

5、较差的同4、保护帮助：学，鼓励他们，使他们对练习产生兴一门保护者位于练习者体侧，趣，并进行有针对性辅导。技能。外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。教学步骤：一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。一、拓展游戏练习(1)教师按顺序摆好体操垫。(2)每两人一组做过河拆桥组织如下图所示：8分钟1、分配场地，组织学生巩固练习。(1)把学生分成人数相等的二十队， 两队一组，从两侧同时开始，两人相 遇过后，迅速将体操垫交到对面的另 外一名队友手中，继续游戏。(2)此巩固练习游戏进行两次结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。2分钟1、在教师带领卜做放松运动。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、安排小组长收拾器材。组织队形：© 要求：全身心放松。场 地 器 材场地：足球