快速跑：途中跑PPT

1、快速跑快速跑-途中跑途中跑 房山区良乡第二中学 李旭 教师一、指导思想与理论依据 本课根据体育与健康课程标准水平四的要求，坚持“健康第一”的思想，以学生全面发展为本，力求在教学中创造和谐、平等的学习环境，激发学生的学习积极性、主动性。结合初一学生的心理、生理特点把快速跑安排在本学期学习，发展学生上下肢协调用力能力；本次课教学通过教师的讲解、示范，学生的观察、模仿、分组练习和运用不同练习教具等教学手段，激发学生的兴趣，更好的实现本课的学习目标。返回目录指导思想与理论依据教学背景分析教学目标教学流程教学特色及反思二、教学背景分析单击添加 本课时是初一年级快速跑教学第2 课时。在学习快速跑途中跑的过

2、程中以“提高步频、步幅”作为本节课所突破的难点，利用了绳梯和小栏架作为辅助教具，通过绳梯的各种练习解决本课的重难点。 教教学学内内容容单击添加单击添加 初一年级的学生，从开学初到现在已经学习了起跑和起跑后的加速跑，对快速跑知识有了一定的认识。初一的学生是一群好动、活泼，且具有一定模仿力能，对任何事物有相当高练习积极性。在学习快速跑的动作时能够较好的进行模仿练习。其次初一学生水平差异性明显。发育的学生快速跑水平较高，甚至女生高于男生。 学学生生情情况况二、教学背景分析重点：掌握途中跑的节奏难点：提高步幅和步频教学重难点教学重难点1、利用抱团游戏练习学生的反应能力。2、学生分组体验30米快速跑-途

3、中跑。3、教师示范讲解动作方法看示范、听讲解，牢记动作要领4、教师示范讲解绳梯、小栏架动作练习方法。5、学生分为四组进行循环练习之后相互交换。绳梯：两组循环高抬腿练习，掌握快速的频率。小栏架：两组循环练习，按照学生的能力调整栏架之间的距离，分成2米和1.5米的步幅。6、学生再次进行30米快速跑练习。教学策略教学策略 通过讲解示范法、直观展示法、小组合作学习法、评价学习法、竞赛法等几种方式组织教学活动。 教学方法教学方法返回三、教学目标三维教学目标三维教学目标知识与技能知识与技能 通过教学，使学生了解快速跑-途中跑的快慢与步幅和步频的关系。 过程与方法过程与方法通过练习，使85%学生能够感受到快

4、速跑的速度取决于步幅的大小和步频的快慢，让大部分学生能够提高自己的步幅和步频，从而提高快速跑的能力。 情感态度与价值观情感态度与价值观 激发学生对快速跑的兴趣，提高学生的快速反应和随机应变能力，培养学生果断的意志品质和积极进取的精神 。返回四、教学流程短跑短跑- -途中跑途中跑开始部分开始部分准备部分准备部分结束部分结束部分基基 本本 部部 分分课堂常规课堂常规反应练习反应练习- -抱团游戏抱团游戏专项准备活动专项准备活动教师示范讲解动作方教师示范讲解动作方法法学生体验途中跑学生体验途中跑绳梯和小栏架练习绳梯和小栏架练习30米途中跑练习米途中跑练习随教师放松拉伸随教师放松拉伸课后小组收还器材课

5、后小组收还器材准备部分准备部分运用小游戏运用小游戏-报团游戏练习报团游戏练习学生的反应能学生的反应能力和自主能力力和自主能力 第一步第一步让学生分组让学生分组体验本课所体验本课所学内容：学内容： 途中跑途中跑 第二步第二步采用常规的讲采用常规的讲解、示范，让解、示范，让学生建立正确学生建立正确的途中跑技术的途中跑技术的动作概念的动作概念 第三步第三步讲解示范绳梯和讲解示范绳梯和小栏架的练习方小栏架的练习方法和动作要求法和动作要求 通过辅助的练通过辅助的练习，学生稍作习，学生稍作休息后再次进休息后再次进行行30米途中跑米途中跑 第四步第四步第五步第五步让学生运用途中让学生运用途中跑技术要领采进跑技术要领采进行跑垒接力游戏行跑垒接力游戏结束部分结束部分教师带领，伴教师带领，伴随音乐，呼吸随音乐，呼吸配合，进行伸配合，进行伸拉放松拉放松四、教学流程（具体环节）返回五、教学特色及反思 让学生在动让学生在动中学、动中中学、动中悟、动中去悟、动中去总结掌握技总结掌握技术要点术要点 利用简单、利用简单、常规有效的常规有效的教学方法