双手胸前传球说课稿

1、双手胸前传接球说课稿教学分析部分教材内容：篮球：1）双手胸前传接球2）复习体前变向换手运球 教材浅析本 课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球和复习体前变向换手运球。运球和传球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和 战术的基础。传接球的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要同其它技术动作衔接、转换，就比较困难。因此，本课重要解决在各种情况下学生控制并传接球的能力，为以后更好地学习篮球技术做好准备。教学目标认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固和提高运球技术。情

2、感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。 教学重点、难点重点：双手胸前传接球准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。难点：双手胸前传接球上下肢协调用力和手对球的控制能力。 教学准备呼啦圈4个、篮球：两人一个球、球场2个、录音机、磁带各1个，实心球12个 教法和学法常规部分和热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。 学习和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。1 / 20 放松和结束部分：教师主要采用讲解示

3、范法、积极性评价法，学生主要采用观察法、模仿练习法。 预计教学效果预计平均心率为130-135次/分最高心率为180次/分，出现在40分钟运动密度为45%，运动负荷为中等 教学实践部分本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、学习和活动部分、放松与结束部分常规部分体育委员整队；报告上课人数；师生问好；考勤；宣布本课内容、任务，提出要求及处理见习生。这部分约3分钟。 热身部分这部分先利用街球的音乐让学生自由玩球，然后在音乐节奏下做韵律操。具体安排如下：头部运动肩关节运动体转运动腹背运动膝绕环踝腕绕环。这些活动可以激发学生的兴趣，为学习和活动部分做好准备，并能避免意

4、外事故的发生。这部分共用8分钟。 学习和活动部分本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。 组织练习两人原地双手胸前传接球（8分钟）利用双手胸前传接球技术进行四角传球换位。（5分钟） 纠正错误教师在学生练习时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正。 在安全的情况下自由表演展现个人技术或集体的配合能力。（4分钟）综合练习游戏体前变向换手运球游戏（6分钟）活动篮筐游戏

5、（8分钟） 放松与结束部分利用音乐带领学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。 初中体育说课稿模板各位评委：下午好！今天我说课的内容是（新授）和（复习）辅助内容：俯卧撑立定跳加速跑    一、首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身

6、体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析：本课教学内容和。（    ）是（     ）中最基本的动作，主要锻炼（     ）、发展 （     ）素质和协调性 ，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种（  ）的

7、基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，（      ）基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此,（      ）重点是（            ）。难点是（         ），身体的协调用力。   第二个内容是（   

8、0;       ），属于（  ）类教材，辅助内容。（          ）技术（           ）是运动中运用较为广泛的一种技术，对发展学生（   ）的素质，培养学生在比赛和实际应用的能力具有重要作用。重点是（        

9、60;      ），难点是（                             ）。把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全

10、面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。三、学情分析：本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。四、教学方法运用 （一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。2、讲解示范法；通过精练适度的语

11、言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。（二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比

12、，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。五、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：（一）认知目标：使学生理解（                   ）的基本技术原理和（             ）的技

13、术特点，明确学习的目的性（二）技能目标：初步学会（                 ）合理的技术动作，使80学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。（三）情感目标：通过（                   ）

14、和（                ）的教学和练习，培养学生果断、机组能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质。六、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：收心热身,愉悦身心部分，增智促技和恢复身心部分。 （一）收心热身 两个内容：安排4'。一是常规内容。1'二是队列练习，3'队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。它既

15、是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。 （二）愉悦身心部分时间安排7'，包括游戏“组着地点”和配乐韵律操。“组着地点”方法是在直径15米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点数以身体任何部位组点着地。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。接着配乐韵律操，方法是也在直径15米的圆周上完成，通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着

16、做的，把的徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。（三）增智促技部分：30'第一个内容是（         ），时间安排16'。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握（          ）技术，设计了以下的教

17、学步骤：1、向学生介绍（  ）这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在（              ）运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：练习1（           ）练习。目的是（

18、                                       ）方法：把学生分成（  ）组，在组长的带领下体会（  ）动作。老师巡视指导。练习2（   &

19、#160;       ）练习，目的是（                             ）方法：             

20、;             老师巡视指导。练习3（           ）练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：                      

21、;           老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。3、叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。 5、（       ）比赛，方法：采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集

22、中观察，教学指导。第二个内容是（                     ）：时间安排14'。该内容所要解决的重点问题是合理的（             ）。难点是（         

23、;          ），克服（               ）。初中学生往往不明确身体协调性对完成动作的作用，从而导致各种错误动作。以下的教学手段，就是围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、从简单到复杂的循序渐进原则，一步一步进行的。 1、讲解动作要求和注意点。目的是 2、（      &#

24、160; ）的练习。方法：                                     依据学生运动技能形成规律，由易到难进行练习，先在原地体会正确的动作要领，再通过讲解，掌握（  ）的方法，突破教学难点。 

25、3、（        ）练习。方法：                                       依据顺序渐进的教学原则，安排了从原地

26、练习过渡到活动练习是为了让学生逐步正确的动作技术， 4、（        ）比赛。方法：                                     

27、;    由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用竞赛游戏，来检查学生（      ）技术的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用。教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。（四）恢复身心部分用配幸福拍手歌音乐进行舞蹈放松，时间安排4'。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松

28、、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（             

29、;    ）能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150-160次/分，平均心率达到120-130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。八、场地器材：场地：田径场、篮球场；器材：（  ），录音机一台，录音带二盒。综合健身操说课稿各位老师：上午好！今天我说课的内容是综合健身操。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生的实际出发，根据教育部“每天锻炼一小时”的要求，丰富学生的课间活动，积极推广健身操。在教学过程中通过不断变化的动作，激发学生练习兴趣，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习、

30、合作学习，采用循序渐进的方式，培养学生的合作精神，使学生更快更好的掌握综合健身操的活动技能及节奏，达到五大领域目标。二、教材分析本课为了使学生很好的掌握健美操的步伐，而创编了以基础步伐为主的综合套路。形式欢快活泼，它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合街舞，成为一种健身时尚。只要能利用美感、神韵充分练习，一定能增强机体的心肺功能。是一种健身运动，适合中学生练习。三、教学目标        在认真钻研了新课标以后，我认为本课的教学应达到以下的目标：1、参与目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。2、运动技能：学生能

31、听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。3、情感目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体态。四、设计思路1、综合健身操作为学校大课间锻炼方式的补充，丰富了学生的课间生活。综合健身操动作快慢结合，具有动感和力度，有利于塑造初中生阳光向上的精神风貌。2、本课的对象是七年级学生，男女合班。七年级学生还没有具备健美操技能的积累。对健美操的认识还处于初级状态。因此学生学习动机由“兴趣型”向“实用型”转化。五、教学策略本课主要采用直观教学法，充分发挥小干部的作用，运用灵活多变、循序渐进的教学手段，多鼓励与帮助，提高学生练习的积极性为主，突出合作教学，以达成教学目

32、标为目的力求做到合理紧凑。六、重点难点重点：动作表现与节奏   难点：上下肢的协调配合七、教学方法        示范讲解、分组练习八、教学反思远撑前滚翻、接力跑说课稿                            

33、60;       一、指导思想    本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析    教学内容：九年制义务教育全日制初级中学体育与保健二年级教材远撑前滚翻和快速跑。    两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”属于跑类教材，目的在于

34、锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。    重难点：重点：远撑团身            难点：

35、上下肢动作协调三、教学目标      1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。  2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。  3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。四、学情分析    初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技

36、巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 五、教法、学法    教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。  &

37、#160; 学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。六、教学过程（一）收心热身阶段    2 教学步骤 ：1、课堂常规2、队列队形练习（反口令练习）目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。（二）愉悦身心阶段  8 教学步骤 ： 1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故

38、。 2、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。   目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。（三）增智促技-育心强体阶 30 1、鱼跃前滚翻 20  教学步骤 ： A、前滚翻练习，5次； 要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。 B、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。 C、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更

39、多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的快乐）    具体练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线；高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度） D、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。 E、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。在整个练习

40、过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。 H、请2-3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。2、快速跑 10   结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。   具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。   目的：学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚      

41、;   翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。（四）恢复身心阶段 5 教学步骤 ：A、教师领做放松操，学生模仿练习。B、教师总结讲评，归还器械，师生道别。 目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，       培养学生创造美，表现美的能力。七、教学媒体  水泥场地（篮球场）   大垫子8块  小垫子16块   录音机一台八、预计效果   教学目标基本实现，学生不论是在

42、生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为135150次/分，练习密度3842%。排球正面双手垫球技术说课稿各们领导，同仁您们好：我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书体育与健康二年级教材。正面双手垫球。本课设计的指导思想：排球运动是体育与健康教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教

43、学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。一、  教学内容：排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还

44、能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。二、  学情分析：本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及

45、各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。三、  教学目标：以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。1.   认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2.   技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。3.

46、60;  情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。四、  教学重点与难点：分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。五、  教法与学法：教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：教法：1.启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2.分解法

47、：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。六、  教学过程：（一）情境导入（10）1. 课堂常规2. 本课的教学内容、目标及要求。3. 队列的变换练习4. 球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。（二）增智促技部分（30）1.自主学与练

48、（5）：让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。2.学习和发展（20）（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。（3）自由组合，自由练习：A垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。B一抛一垫：相距34米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生

49、体会垫球动作的插和蹬送动作。C 对垫：距离34米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。D自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。E自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。（4）合作发挥（5）游戏：接力比赛规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定