初中男生心理健康讲座

1、初中男生心理健康讲座初中阶段是人生发展的重要阶段， 同学们正处在青春期的高峰， 在渴望成长、追求卓越的同时也面临着学习、 生活、交友等种种人生发展性问题，而这个阶段更是面临新的环境以及生理、 心理的快速变化， 如果同学们能认识此阶段的心理特点， 及时的调整好自己，快速适应新的学习生活，将会保持身心健康， 顺利的度过美好的中学时代。 一个人能否顺利健康地度过青春期，决定着一个人能否幸福地拥有青春年华， 幸福地享有整个人生。今天我们就来探讨一下青春期的相关问题。一、青春期的心理特点“青春期”，又被称为“狂飙期”、“叛逆期”，无论从哪一个名词的字面上来看，都不难了解处于这个阶段的人普遍处于“不稳定状

2、态” ，生理上的不稳定指的是生长和发育速度极快， 而心理上的不稳定则是指情绪较为浮动、心思更为敏感，很容易“想太多” 。这个阶段具体表现是：学习方面：学习课程增多，难度加大；老师讲课节奏快了； 需要增强自学能力； 作业多了 , 生活上， 感觉成长变化了很多，身体发育了，思想不如小学那么单纯了；不像小学那么幼稚了，自我意识更强了， 但同时也没有小学时代那么好玩了， 小学时一件简单的东西可以玩上半天， 现在不屑于去玩那些东西了； 人际关系方面： 与老师的关系上：不如小学那么依赖老师了， 开始学习自我管理； 与同学的关系上：对同学逐渐了解； 会逐步形成小团体， 男女生之间有一定的界限， 但是越来越欣

3、 赏异性的优点，尤其是优秀的异性；情绪、情感上：怀念小学的生活，怀念小学的同学和朋友；情绪体验更加丰富、细腻、敏感了等等 , 这些都是典型的青春期现象，也都是正常的。有人说：“从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生” ，”而心理学家称这一时期为“第二次危机” 。第一次危机是“断乳危机” ，是在温暖的襁褓中度过的， 幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、 无望的哭闹。那么，人生的第二次危机青春期则是从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可当。为什么把青春期说得好像有点可怕呢？很简单，这个时候我们的身体迅速的发育成熟， 但是心理的成熟是远远跟不上身体成熟的速度的， 就造成了这个时候

4、的我们有力量做一些事情， 却不知道怎么去做这些事，这些事该不该做等等问题，生理和心理不协调了，就容易冲动和偏激了，这样的阶段自然比较可怕。但是，这样一个阶段又是每个人必不可少的阶段， 因为这个阶段为我们以后的步入社会， 成为真正意义上的社会人， 提供了学习和基础， 这是一个过渡期， 介于心理的成熟与不成熟之间，所以我们也不必太过担心，而是应当去了解这个阶段，并主动去面对一些问题，好让我们更平稳的过渡。二、青春期主要存在的问题以及应对方法1. 叛逆心理在青春期，我们逐渐有了自己的思想和理想， 也就是说在很多方面我们有了一定的自立能力， 但是呢，我们在生活上依然无法离开父母的控制和影响，于是在心理

5、上就会产生冲突， 这冲突最明显的结果就是我们会比较叛逆。而叛逆的一个近义词就是个性， 所以我们总是在青春期阶段显得最有个性和叛逆。这个时候的人，心气是比较高的，比较自我，心底里有点瞧不起别人，包括父母。父母苦口婆心的话变成了老生常谈，心里想，这些道理我都懂，不要再啰嗦了，烦不烦啊！或者是，这算什么，我以后肯定比这个强！诸如此类。如果更加严重一点的，父母或老师说东，我偏要较劲往西去，你也不能怎么着，我还是依然潇洒！但是很明显，这些想法、做法无疑对他人， 尤其是你的父母是巨大的伤害。 他们会觉得你没有以前那么好说话了， 你经常不开心， 想跟你聊聊又无法接近你的想法， 你会对你身边的朋友敞开心扉，

6、无所不谈，但是面对父母、老师时却是沉默，又或者假装谈心，其实关于自己的秘密一点也不能透露。其实，保有点秘密什么的并不是什么错事，有自己的想法也是好事，但是，完全听不进别人说什么， 或者是跟老师、 家长对着干就不是什么聪明之举了。面对叛逆心理，我们可以采用更好的办法去应对，比如： 1. 换位思考 2. 改变沟通方式3. 培养和塑造良好的性格4. 理解和尊重对方有个撕纸的游戏， 不知道同学们玩过没有， 就是让一群人， 每个人发一张纸，要求每个人闭上眼睛把这张纸的一个角撕下来， 再睁开眼，你能想象结果是什么吗？（肯定是每个人撕下来的角无论大小和形状都是不同的）虽然接受的是同样的指令， 但为什么得到的

7、结果不相同呢？这也就说明，同样的问题， 每个人的脑袋里想法是不同的， 正如你的看法跟父母和老师的可能很不一样， 但是，接受下别人的意见未尝不是件好事。 多理解对方是解决叛逆问题的不二法门，仅此一家，绝无分号。2. “早恋”问题步入身体发育的高峰期了， 很自然的，对异性就有了不同以往的一些看法。有好奇，有吸引，有喜欢，有神秘感等等， 说通俗点，就是有点“好色”。首先，我们应该知道， 这些是正常现象， 并不能说明一个人的人品有问题。其次，我们应该正确对待这些想法。 其实，大多数情况下是这样的，我们心目中喜欢某个女性， 这个人可能是你同学，也可能年龄比你大一些。你可能很喜欢对方，想表白，但是又不敢，

8、第一是怕被拒绝，第二是怕家长、老师、学校处罚。我们应该要清楚，有喜欢的异性，或者我们称之为“暗恋”对方，这本身并没有错，但是处理不当就会造成很大的错误。心理学上有个经典的比喻， 就是把早恋比喻成青苹果。 那是一种青涩而懵懂、朦胧的感觉，酸涩，但是又有诱惑力。但这不能称之为真正意义上的爱，因为爱是需要承担责任的， 很明显还在读初中的我们是无法承担这份责任的。所以，我的经验是，（ 1 ）要增强责任感，要懂得今天的学习与明天的事业是紧密关联的， 严格保证自己的学习时间， 从而淡化自己的情感。（ 2 ）要转移目标， 培养自己多方面的兴趣爱好， 比如阅读一些健康书刊， 领悟人生，拓宽视野。或听听音乐，参

9、加一些体育活动，这样来抵消或淡化自己的情感。（ 3 ）多增加交流和倾吐的机会。当自己感到苦闷时，千万不要紧锁心扉，而应找熟识敬重的长辈、 老师或知心朋友倾吐心声， 以获得开导和援助，调节自己的心理，疏导自己的情感。要摆脱早恋情感，刚开始可能会有些难受， 但只要坚持一段时间， 这种情感就会淡化， 最终变为一种更美好、更真挚的同学友谊，而这样的友谊会使人终生难忘！此外，还要学会正确对待他人的“早恋” 。进入花季年龄的少男少女群体中，男女生的接触日渐多起来，这很容易成为大家议论的话题，如果看到班里男女同学接触次数多一些，谈话时间长一些，彼此态度亲近一些，只要他们的关系保持在一般同学的范围内， 我们不

10、要风言风语，相互议论，以免问题的扩大化。如果是当事人听到同学的议论，要采取正确的态度，有则改之，无则加勉，避免用逆反心理去“抗争” ，以至弄假成真。在你的一生中会有很多令你感动的人。 有些是朋友， 有些是同学， 有些是同路人，或是知己。现在的你们要保持一种朦胧，互道一声珍重，彼此友好的目光、鼓励的眼神，才值得你辈子记住。没有说出的美丽，才值得你一生拥有！ 趁着现在的美好花季， 多汲取水分和养料， 当成熟的季节到来时，感情之花一定会在枝头绽放！春天就忙春天的事吧！3. 正确处理与异性的交往 有的同学一跟女同学说话就脸红心跳， 结结巴巴，尤其是在漂亮的女生面前，也由于这样的情况可能会被同学嘲笑。

11、作为老师，我们鼓励男女同学的正常交往， 通过交往达到性格互补的目的， 促使个性得到良好的发展。在相互交往中， 不管是男孩还是女孩， 不要先把性别作为是否可以接触的前提，更不能人为地设置心理障碍， 因为男孩和女孩之间的正常交往，对于培养我们健全的心理状态是大有益处的。在与异性同学的交往过程中， 即使没有暧昧的情感存在， 也经常会出现“流言蜚语”“绯闻满天”的情况，因此，在与异性同学交往中，要有恰到好处的分寸感。这就需要注意几个方面：4. 1 ）语言分寸。 语言是内心世界的自然流露，语言的美丑雅俗能反映一个人的修养和素质水平的高低。 语言表述不当， 容易造成误解。 诸如“喜欢你”、“亲爱的”等词轻

12、率地出口，就会引起误解，表现出自己的轻浮。在异性交往中要学会谨慎用词， 力求表达准确。 异性交往的语言要高雅一些，不要用侮辱性的词句，要注意礼貌用语，体现互相尊重。5. 2 ）体态分寸。 身体语言也传递着信息。因此在异性交往时，要注意与对方的距离不要过于接近， 动作不要粗俗失态。 有的男生在与女生的接触时表现出动作粗俗，拉拉扯扯、拍拍打打，这就会引起别人的不快；有的女生在与男生接触时动作过于亲昵轻佻， 也可能引起误解， 也表现了自己的轻浮。 我们认为在异性交往中体态要从容大方， 温文尔雅，行为要恰如其分，自然而不做作。尤其不要动手动脚，不要开庸俗的玩笑。6. 3 ）目光分寸。 在异性之间，男生女生之间频繁地目光扫视或长时间地注视，就意味着感情的升级， 就会引起对方的误解。 掌握目光分寸是一门艺术。异性同学之间交往时， 目光要亲切，要正视，不要斜视、偷视，也不要流露轻视的目光，以表