中考状元学习习惯

1、2013年无锡中考状元陆迪一、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率

2、呢？四、学习要主动只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老 是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积 累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有

3、的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。1.定计划的习惯。凡事预则立、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。每一天、每一节自习课都要提前有目的、有计划，计划要涵盖时间、内容、方式、落实情况的检查手段。2.预习习惯。很多后进生明显进步，秘诀就是形成了预习、自己钻研的习惯。反之，学生不自己钻研，最简单的事都要等着来时告诉他，机械被动地接受别人的东西，这样难以成为好学生。每天都要给自己留出预习的时间，让自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、

4、增长能力的快乐。所以请各位老师、家长一定要培养学生预习的习惯。3.读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生这个年龄可塑性大，为人的感染力、教育力，远远超过老师、家长，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。4.写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。5.适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生;一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应全体学生要求

5、的地步。所以学生也要适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生要用眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。6.记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力因素，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。7.演讲、自我表达的习惯。学生要学会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具备的能力，并经常在课堂上表现出来。8.课堂上主动参与、积极用脑的习惯。课堂是我们活跃思维，积极同教师和同学进行交往的时刻，只是专心听而不能积极地调

6、动自己的思维并参与老师的提问、同学的讨论等活动，不能取得最佳的学习效果。9.大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。尖子学生做尖子学生的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以我们要永不言败。10.及时总结复习、用好课本的习惯。“学而时习之”，我们要遵循学习规律，及时复习，当天任务当天清。学生要会根据自己实际，经常进行章节的总结，在总结时要把课本的整个体系通过目录认真看，各部分不能割裂开。11.整理错题集的习惯。每次考试之后，90

7、多分的、50多分的、30多分的学生都有，要学会整理错题，扔掉的分数要及时捡回来。这次30分，下次40分，这就是伟大的进步。找到可以接受的题、同等程度的知识点进行研究，为提高自己的学习质量多找办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。谈到获得深圳中考状元的感觉时，陈恺欣的回答直率而稳重。她说最初听到消息时，觉得像场梦，而短暂的兴奋之后，就感觉到压力如果高中时学不好，岂不是会被别人笑?一、习惯，让自己更高效我们原以为要成为状元，也许就要头悬梁锥刺股之类，然而陈恺欣却不是这样，她绝对不会“克扣”自己的休息时间。“每天差不多六点半起床，十点半睡觉，每天保持8小时的睡眠时间”，“晚饭后喜欢玩电脑、陪妈妈散

8、步，所以晚上8：15至10点多学习”。也就是说，取得这么骄人的成绩，她其实花的时间和大多数人是一样的。这里很关键的一点，就是良好的习惯。访谈中随手就可以举出这样的例子来：初三的每个周末都会做两三道综合题，训练自己的题感;规律而充足的睡眠，在白天保持良好的状态;每天晚饭后会陪妈妈散散步;晚上8：15-10:15左右学习，为了不让自己太累，各科是交替学习的，比如第一科数学、第二科英语，这样思维可以转换一下，而且每晚高效学习一会儿，就会有5分钟的休息;和好多家长聊天时，常会听到他们说，要是我们家孩子能够自律一点就更好了。其实从心理学角度讲，自律对行为的塑造，远远比不上习惯强大。所以如果要更优秀，就从

9、培养优秀的习惯做起吧。 二、反思，让自己成长访谈中聊到了很多问题，对于学习数学的方法、时间的分配、对班干部的理解，陈恺欣都会有让我们眼前一亮的回答视频：中考状元访谈，于是我们不禁惊讶于这样一个问题：她是如何寻找到这些方法的呢?看看陈恺欣与李鑫老师的交谈吧：李：“这些是一开始别人教你的，还是你自己总结的?”陈:“是自己总结的，就是不断地探索，现在我也在探索怎么样学习高中的知识，在面对中考时，我也去问了考过中考的学生，问他们怎么学，然后他们也告诉我应该有自己的计划，我问过的人，他们大部分都有自己的计划，所以我就在想，类推过去，是不是有计划的人中考成绩就会比较好，所以我就开始总结。”试问有多少人面临

10、中考时会主动去问优秀学长;有多少人会推出“计划和成绩之间有相关性”;又有多少人在还未开始高中生涯的时候，就已经在探索高中怎么学?我们常说“授人以鱼不如授人以渔”，简单说就是给一个答案不如给一个方法，可是找到这个“方法”的方法，又是什么呢?其实就是不断反思、不断探索。佛曰：“相由心生”，这个世界能给我们提供太多的帮助，然而真正的改变，往往是由内而外的。三、效率和时间感，让自己致胜访谈中余坤锴老师问：“你觉得有哪些最重要的学习习惯?”陈恺欣的回答是，效率和时间感。在访谈中，我们发现陈恺欣的生活特别规律，什么时候起床、什么时候睡觉、什么时候学习、什么时候休息，都如此井井有条。这中对于时间的掌控，也让

11、陈恺欣的学习变得非常高效用和别人一样长度的时间，取得和别人不一样的成绩。生活是需要有计划的，而这里面一个最重要的维度，就是时间。当你能够掌控时间时，你就越有可能掌控生活。往后的路还很长，我们祝愿陈恺欣，能走得更开心、更好。卞宸学习经验：高分来自良好习惯到底是什么“独门妙法”让他考出了这个惊人的分数呢？在和卞宸聊起平时的生活和学习经验时，记者惊讶于这个年纪小小的男孩难得的平静这简直是一个“少年姜太公”。卞宸告诉记者，好成绩来源于他的心态因为平静，所以成功。着眼书本知识现在，很多学生迷失在辅导班和课外书的狂轰滥炸中，周末辗转于各种名师讲堂之间。对此，卞宸说道：“只要我把主要精力放在课上，仔细消化老

12、师传授的方法；回家后再认真完成老师布置的作业，反复研究经典题型，举一反三，就足够了。”10点之前准时休息很多初三生为延长学习时间挑灯夜战，卞宸提醒道，初三学生最好在每晚10之前就上床睡觉了。到了周末，他们应该充分地休息放松，安排一定的学习计划，并对一周来学习的内容查漏补缺。对于令人色变的考试，卞宸认为这很大程度上是考一种心态考前两个星期个人水平大局已定，这时候调整心态就显得尤为重要。考前几天，在每天相应的考试时间段，给自己安排特定的复习内容，以让考试时思维的兴奋状态及时出现。面对挫折理智分析遇到挫折时，要理智地分析，通过这次挫折，分析自己的学习优势在哪里，自己的薄弱环节在哪里。考试时，发挥独有

13、的优势，争取在总分上取胜。 北京中考网：在中考的复习过程中，很多同学都熬夜到很晚，其实同学们应该学习记忆的技巧，这样会事半功倍的，其实大家要记住要领“不理解，无记忆”1. 记忆的目的是为了应用人脑不应该去和电脑比拼记忆力。我们记忆的目的不是为了挑战自己的记忆力，而是为了在中高考中帮助我们解题，或者用来解决别的实际问题。有意义的东西才去记，没意义的东西就不要记。不要迷信一些花里胡哨的记忆诀窍。比如，不管是用“谐音法”还是“图形法”还是别的什么方法来强行记忆圆周率后的几十位数字，这些东西都是没有意义的。有这个工夫，不如多解几道数学题，对提高数学成绩更有帮助。2. 根据知识的用途来决定记忆

14、的重点并不是所有需要记忆的东西都要记得一清二楚才算“记住了”。只要得到了我们背一个东西所希望得到的收获，就算“记住了”。数学、物理、化学等理科公式的记忆，目的是为了计算解题，所以重点在于知道它的来龙去脉，用起来才灵活；语文的诗词和文段，重点在于理解它的构架和文笔，写作的时候才能借鉴，至于个别字词记忆有点小差错，其实没什么关系；历史政治知识的记忆，重点在于记住历史事件的脉络和政治理论的逻辑结构，在分析问题回答问题的时候能够用得上，至于具体的表述，不需要记得一字不差；英语文章的背诵，重点在于加深对单词、语法和句型的理解，背完之后把文章忘了都没关系，记住文中有用的语法和句子结构就行。3. 只有真正理

15、解的东西才能记得牢记忆=90% 的理解+10% 的背诵。花在理解上的时间一定要比背诵的时间多，这样学习才有效率。没有建立在理解基础上的死记硬背，只会有两种结果：第一，记得慢，忘得快；第二，记得快，忘得更快。如果有一些知识记起来很痛苦，或者不断地背又不断地忘。首先要怀疑的不是自己的智商，而是自己对这些知识有没有彻底理解。4. 彻底理解是指明白过程而不是记住结果在某一块知识的内部，如果你知道它里边最简单的概念与最复杂的内容之间的联系，那么你对这一块知识，就算彻底理解了。它强调的是过程，而不是结果。在复习解析几何的时候，你可以先问自己：“解析几何最简单的概念是什么？”然后问自己：“解析几何里面哪些地方我觉得最难，最搞不清楚？”然后，你试着用各种方法让自己搞清楚怎么从这些最简单的概念一步一步推出最难最复杂的知识点。只要你把这个过程搞清楚了，那么，这些难点对你而言，就可以算是彻底理解了。这个方法，对任何一种有规律的知识，都是有用的。5. 把握知识的规律可以让记忆事半功倍在彻底理解的基础上，把握知识的规律，可以让我们的记忆事半功倍。寻找规律的方法，将通过一系列的例子详细讲解。上一页 1 2 下一页 分享到: qq空间 新浪微博 百度搜藏 人人网 相关文章· 2015中考复习提高