【教案】高二三级跳远第二课表格式教案

1、中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课教学内容1、 三级跳远2、 广播体操教学任务1、 初步建立三级跳远正确技术概念，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术，发展跳跃能力。2、 通过学习广播体操第三、四节，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、

2、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）4 x 8七分钟基本部分三 、基本部分： 、 组织形式：分组不轮换。、跳跃： （第 2 次 课 13 分钟）（一） 动作名称：三级跳远（二） 教学任务：初步建立三级跳远正确技术概念，学习第一、第二跳和一、二 跳结合技术，发展跳跃能力。 （三）教学要求：第一跳的换步动作应尽量在起跳腿充分蹬地基础上进，掌握好换步时机，不过早过迟。（四）教学重点：第一、二跳结合技术。（五）教学难点：积极的“刨

3、地式”着地。（六）教学手段：（1） 教师讲解、示范三级跳远技术；（2） 助跑4-6步连续做35次单脚跳，量后跳落沙坑；（3） 助跑46步起跳做第一跳练习；（头着重换步技术）（4） 助跑46步起跳，跨步跳落沙坑的练习；（5） 行进间做单脚跳接跨步跳练习；（即左左右左左右，或相反）（6） 助跑46步三级跳远练习（重点改进一、二跳结合技术）。（七）教学组织：分组进行练习。 左 左 右 左 左 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作概念不清楚， （十）纠正方法：按图示二练习。 （图示二）3-6十三分钟中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 基本部分 3、 体操 （一）动作名称：广播体操 （ 第

4、2 课 1 2 分 钟 ）（二）教学任务：通过学习广播体操第三、四节使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 （三）教学要求：动作节奏、动作规范。 （三） 教学重点：动作规范。 （四） 教学难点：动作节奏。（五） 教学方法：（1） 复习第一、二节动作。（2） 学习第三、四节动作。（3） 分解动作练习。（4） 完整动作练习。（5） 学生自已练习。（6） 集体练习。 （六） 教学组织：分组进行练习。（七） 保护帮助：（八） 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（九） 纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松（二） 小结本课：（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材：练习密度预计：30 %运动量预测：1.6 150