乒乓球反手推挡技术教案

1、学习必备欢迎下载都江堰中学乒乓球反手推挡技术教案一. 指导思想 :本次课依据课程标准理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。二 . 学情与教材分析1、教材分析：乒乓球推挡球技术具有球速慢，力量轻，旋转变化小等特点。动作简单，容易掌握，是初学者的入门技术。2、学情分析： 本次课的

2、教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟，心理意识也趋向于成人化，有一定的自我约束能力；同时也具备了较强的创造能力和自学能力。三 .教学目标1、认知目标 ：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。2、技能目标： 使 85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和协调能力。3、情感目标 ：培养学生互帮互助和克服困难的精神。本次课的重点：固定击球位置，击球时机。四 . 教学重难点 :重点 ：固定击球位置，击球时机。难点 ：协调发力学习必备欢迎下载乒乓球反手推挡技术教案上课班级：人数：上课教师：教1、初步掌握基本姿势，及握拍法学2、熟悉球性内3、学

3、习反手推挡技术容1、认知目标 ：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。教2、技能目标： 使 85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和学目 协调能力。标3、情感目标 ：培养学生互帮互助和克服困难的精神。本次课的重点： 固定击球位置，击球时机。部教学过程教学内容效果分师活 动学生活教动目标学习必备欢迎下载准一、课堂常（一）、课的开始规体委整队，汇报人数；备教师检查人数、服装；二、准备活宣布课的内容与任务部动田径场慢跑两圈1、慢跑徒手操：全身、体侧分2、压腿体转、踢腿、弓仆步压腿、专153、徒手操门性练习分 4、活动各关钟节（头颈、1基本姿势及握拍法（直

4、板、肩、髋、膝、 横板）腕、踝部绕环1）教师讲解示范基本姿势正确的准备姿势是：两脚平行站立提踵、前脚掌内侧用力三、着地，两膝微屈、 上体略前倾；1、初步掌握重心置于两脚之间；下颌稍向基本姿势，后收，两眼注视来球；以右手及握拍法握拍为例，持拍手自然弯曲置于身体右侧，手腕放松持拍于腹前，离身体约20-30 厘米。“做到注视来球、上体微倾、屈膝体重、重心居中。 组织：徒手操 （共八节） ：A 前臂绕环运动 B 肩部运动 a前拉肩 b后拉肩 c肩绕环 C腹背运动 D 腰部运动 E正压腿侧压腿 F 放松运积极提动。（老师领做）高身体 练习提示：运动技 在学生练习当中， 应当使身能，预体保持正确的，基本姿

5、势，防运动以便迅速起动抢占合理的损伤。击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去教法：1 运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。2 请一部分同学做示范后， 教师讲解其中的问题， 指出最容易发生的错误和解决方法。部教学内容教学过程效果分重点难点教师活动学生活动目标学习必备欢迎下载基本部分70分钟结束部分5分钟小结握拍方法乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握2、熟悉球性拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，

6、照顾面积较小。横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。3、乒乓球学习反手推挡学习反手推挡技术球1.反手对推斜线练习（见右图）2.教师纠正学生易犯错误根据学生完成的情况，教师集体讲解。四、放松练（1） 推挡时拍面前倾不够，击习球时间过晚（ 2） 推挡时拍面前倾过多，击1、上下肢肌 球时间过早肉放松 （3） 推挡时不是手臂迎前推出，2、腰背肌放而是球撞拍松（4） 推挡时肘部抬起3、总结本次课4、布置课后练习教法：1、教师边示范边讲解2、 指导学生徒手模仿练习3、 纠正错误动作4、 有意识的引导学生改正动作要求： 1、身体各部位放松2、注意力要高度集中培养易犯错误动作：学生1、直握时拇指放松， 食指压板，集体横卧时不要吊腕，屈荣誉腕感，和2、站位时双脚外撇， 重心在后，团结降不下来，膝关节没有弯曲友爱身体各部位略显紧张。精神练习提示：难点练习方法：（ 1）持拍模仿推挡动作。（