发现快乐 教案心理健康

1、发现快乐教学设计一、活动目标：1. 通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳 和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。2. 进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。3. 培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得 更快乐。二、活动重点：引导学生善于观察、体验生活，善于转变思维观念，获得快乐。三、活动难点：引导学生自己去帮助自己，自己调节自己的心态。四、活动准备：1、多媒体课件五、活动过程（一）热身运动、感受快乐设计理念:通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的做快乐的自己，以激发学生的兴趣。请同学们围成一个圆圈，伸出双手，左手张开，右手伸出

2、食指，放在 旁边同学左手虎口上，老师会念一段文字，当你听到“快乐”的时候, 你就要抓住左侧同学的手指，同时自己的手指不要被抓住，游戏过程 中请同学在心中记一下自己抓住几次，逃脱几次。师：同学们，你能用一个词表达你们刚才玩游戏的心情吗？生:快乐师:今天我们就一起来“做快乐的自己"（二）快乐大转盘设计理念:通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。1、同学们，请你回忆你自己最快乐的时候，小组分享,我们大家一起来让快乐伴我们同行！（时间3分钟）活动方式:小组交流2、师:每组请一名同学分享你的快乐，让一个人的快乐变成每个人的 快乐.生:预设假设：我考试考了第一名，老师表扬了我（2）周末

3、爸妈带我出去旅游3、师小结:原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在，以愉悦的心 情看世界，一切都是那么美好。（三）寓言故事设计理念:通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学 生了解快乐源于你从哪个角度看问题。故事穆罕默德和阿里巴巴师:同学们，原来对于世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我 们的想法。师小结:因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐 魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面 想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。所以, 快乐是可以选择的。（四）小品表演设计理念:让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将 烦恼拒

4、之门外故事：美国有一个很大的鞋厂，但由于国内市场已经饱合，如何在海 外开辟鞋市场就变得非常重要。一天，鞋厂老板找来营销总管，指示他们派出两批市场调查组到非洲 寻找市场。去后不久，两个市场调查组都发来传真、电话。甲组说：“这里没有穿鞋的，即使生产出鞋来，在这里也会卖不出去 还是赶快给我们寄来返美机票打道回府！ ”而另一调查组乙组却与甲组结论完全相反。乙组十分兴奋地告诉老 板：这里人人没有鞋穿，鞋子市场很大，急待我们开始。请汇款5万 元，我们在这里提出筹建工厂，设计适合当地土著人穿的鞋。老板对两个截然相反的调查结论作了比较，深信乙组是对的。于是做 出在非洲建厂的决策，结果这个鞋厂在非洲的营业额大幅

5、增长。 师:通过这个故事你感悟到什么？生：（预设）面对同一件事，不同的心态会有不同的结果师:是的，快乐不取决与环境和他人，取决于你如何看待。（五）烦恼信箱1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。让我们一起打开烦恼信箱,互相讨论一下怎么对 付“烦恼”这个坏家伙。(时间3分钟)2、小组交流讨论，预设问题：害怕考试;作业多(3)男生个子矮;女生不漂亮(4)零用钱少3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方， 对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐!比如下列这些小窍门 都可以让我们将烦恼拒之门外！与家人、同学、朋友在一起，谈心、 玩耍；照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动 创造中体会快乐.4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情，或者还未解决的 烦恼，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着解决 它，然后放在烦恼箱中，永久地封存，让我们在快乐中生活。(六) 想法大变身我曾为而生气，当时我的想法是:、所以我特别难过,现在我这样想我觉得很快乐！师:快乐握在自己手上.六、总结、提升师