第五周第一节课

1、三水中学附属初中体育与健康教学设计（教案）年级：初二 人数： 人执教者：于善炳 日期：2009-9-26 课时：第5周1节学习 目标1、让学生懂得耐久跑对促进健康，增强体质，促进学习的重要 作用。2、学生精神抖擞，情绪高涨积极投入到高强度的耐久跑中去， 并且相互鼓励，永不掉队。3、学生练习距离400米变速跑.4、75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行 练习场地器材足球场 足球十个学习 内容耐久跑练习足球：自由运球，脚底拖球重占呼吸的节奏 控球的节奏和力度难点体现顽强的意志人球跟进顺序时 间达成目标学习内容教师指导学生学习51, 让学生集 中注意力 要求：快、静、齐。2, 培养学

2、生 的自觉性，目 标性1. 体育课堂 常规2. 做好安全 预防工作1, 体育委员整队。报告人数2, 师生相互问好3, 老师宣布本课主要内容 和任务4, 教师检查学生的服装，安 排见习生组织：如图t tttttttf tttttttt ttttttit mtt教师: 学生：要求：1,精力集中，认真听讲 2 .明确学习目标51 .培养学生良 好的纪律作 风和集中学 生的注意力1.徒手操 （头部运动， 肩部运动， 扩胸运动， 髓关节运 动，正压腿 运动，侧压 腿运动，膝 关节运动， 手腕踝关节 运动）1.教师在旁边巡视并安排体 育委员带操组织：如图t tttttttt tttttttt tttttt

3、tt tttttftt要求：动作整齐，舒展顺序时 间达成目标学习内容教师指导学生学习151 .学生基本 学会途中 跑的正确 姿势和呼 吸节奏耐久跑技术要领1、教师讲解有关知识点、要 求及重点等。要求：发展一般耐力，途 中跑时正确的身体姿势和合 理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相 配合。2、组织学生练习：(1 )原地练习(2 )跑的练习 教师先讲解后进行示范学生认 等。学1 .原地 三步一2. 慢跑 吸节奏3. 走、慢跑'真听讲，记住要求和重点 生练习：跑步配合呼吸的练习(二、 呼，二、三步一吸)体会脚掌着地的方法和呼跑交替，体会动作要领。快 跑t慢' 1相aitul快跑四10

4、1. 提高学 生对足球 的兴趣2. 基本掌 握足球脚 底拖球技 术1 .足球脚底 拖球技术.1、教师组织“看谁盘球前进、 后退速度快”比赛。2、教师参与学生活动，在比 赛过程中帮助学生改进。3、选出冠军组，对优秀学生 及时进行表扬，积极鼓励其它 组创优争先。4、教师讲解示范脚底拖球的 动作要领：脚底踏球，拖带轻 柔；换脚迅速，球随人走。5、组织学生开展各种拖球练 习，教师巡回指导。6、教师信号指挥，训练学生 的反应能力. 1、学生按指定场地进行自由运球 比赛，组织有序，气氛活跃。2、虚心接受教师指导，认真观察 同伴练习动作，加强改进。3、人人个个争当优秀，踊跃表演。4、学生四列横队分别站于两侧，教 师在队伍中间，认真听讲，观察 动作。如图tttftttttttttttttttttttttttttt5、自由结合小组进行各种拖球练 习: 左右换脚拖球后退； 左右换脚原地拖球转身； 直线运球听信号拖球转身运球。五51 .在愉悦的气 氛中使学生 生理和心理 得到放松2.学生学会客 观自评互评1、整理放松2 .教师总结3 .向教师再 见1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见！ ”1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结， 明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”运动 负荷练习平均42