第三套大众健美操

1、第三套大众健美操1级组合一 指导思想 根据高中体育与健康课程标准的理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。根据教研主题：开展校本教材教师设计课堂学生活动有效性研究，这一课题，我注重学生活动的有效性，在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，从中学到健美操相关的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。课的内容 本次课基本内容是第三套全国大众健美操1级规定动作组合一教材地位及作用 随着社会的

2、进步，生活随着社会的进步，生活水平的提高水平的提高, ,健身和娱乐健身和娱乐体育走进人们生活，得体育走进人们生活，得到普遍快速的发展。健到普遍快速的发展。健美操作为一个新兴项目，美操作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。们喜爱的一项体育活动。健身操融体操、舞蹈、健身操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体，是武术、音乐为一体，是一种能增强体质，培养一种能增强体质，培养正确姿态，健美形体，正确姿态，健美形体，发展素质，陶冶情操的发展素质，陶冶情操的体育锻炼形式体育锻炼形式。学情分析 本次授课的班级为高二（8）班，由于男生的

3、数量相对较多，体育运动技能各有差异。但对健美操这项体育运动比较热爱，而且有较强的自主管理能力、思维能力和创造能力。本次课采用展示法、示范法、分解法、模仿法、比较法、分析法。循序渐进、层层深入，充分发挥学生的主体作用，更好的让学生学习，努力达到教学目标。认知目标使学生初步的掌握第三套全国大众健美操一级规定动作的组合一动作教学目标培养学生不怕困难，勇敢、顽强的意志品质通过练习，使80%的学生可以更快的掌握所教学的内容，更好的锻炼学生的基本身体素质技能目标情感目标认知目标使学生初步的掌使学生初步的掌握第三套全国大握第三套全国大众健美操一级规众健美操一级规定动作的组合一定动作的组合一动作动作培养学生不

4、怕培养学生不怕困难，勇敢、困难，勇敢、顽强的意志品顽强的意志品质质通过练习，使通过练习，使80%80%的学生可以更快的学生可以更快的掌握所教学的的掌握所教学的内容，更好的锻内容，更好的锻炼学生的基本身炼学生的基本身体素质体素质技能目标情感目标教学重点与难点重点上肢动作和下上肢动作和下肢动作协调配肢动作协调配合合掌握动作与音掌握动作与音乐的节奏相配乐的节奏相配合合难点教法活跃课堂气氛、巩固技术动作，活跃课堂气氛、巩固技术动作，培养协作能力和集体主义精神。培养协作能力和集体主义精神。情景教学采用分解、完整法。先学下肢动采用分解、完整法。先学下肢动作，再学上肢动作，熟悉后完整作，再学上肢动作，熟悉后

5、完整配合配合讲解示范激发学生学习的兴趣，建立和谐激发学生学习的兴趣，建立和谐的师生互动的教学氛围的师生互动的教学氛围。 积极评价学法讲解法比较法模仿法评价法示范法展示法教学过程课前准备课堂教学教学过程 课前准备录音机一台U盘一个场地准备平整场地一块器材准备预 计平均心率最高心率练习密度运动负荷110-12516035%-40%M教学过程 教学流程热 营身 造训 氛练 围展 激示 发动 兴作 趣示 快范 乐讲 学解 习放 柔松 和练 结习 尾实 展践 示练 成习 果1课堂常规2热身操:兔子舞WORM UP热身教学过程 身心准备热身操可以充分活动身体，激发学生学习的兴趣，活跃课堂气氛。教学过程 基

6、本部分 展示动作展示动作 通过展示整套通过展示整套操的动作，操的动作，让学生让学生了解学习的内容，了解学习的内容，活跃课堂气氛，激活跃课堂气氛，激发学生学习的兴趣。发学生学习的兴趣。 教学过程 基本部分 示范讲解示范讲解示范讲解，让学生深入认识动作的结构，有利于更好的学习。教学过程 基本部分 自主练习自主练习通过语言提示，使学生主动发现问题的所在教学过程 基本部分 分层次练习、巡回指导分层次练习、巡回指导基本完成组达 标 组创新提高组指导目标更明确，充分体现指导的个体差异，从而提高巡回指导的效果。教学过程 基本部分 展示、展示、互评互评 通过分组展示，产生差异，激发学生竞争和上进的潜力，从而培养学生奋发向上的精神。教学过程 结束部分 放松与总结放松与总结