保健推拿技能学习课程

1、一、头面部一、头面部二、胸腹部二、胸腹部三、上肢部三、上肢部四、颈肩部四、颈肩部五、背腰部五、背腰部六、下肢部六、下肢部第1页/共25页第一页，编辑于星期日：九点 五十一分。一、头面部保健按摩一、头面部保健按摩1 1、操作原则：、操作原则：沉、稳、细沉、稳、细2 2、操作重点：、操作重点：头面部主要穴位；头面部主要穴位；督脉、膀胱经、胆经；督脉、膀胱经、胆经；双耳双耳第2页/共25页第二页，编辑于星期日：九点 五十一分。一、一、头面部保健按摩头面部保健按摩3 3、操作程序：、操作程序：额部额部 开天门：开天门： 印堂印堂神庭神庭 推坎宫：推坎宫： 印堂印堂太阳太阳第3页/共25页第三页，编辑于

2、星期日：九点 五十一分。眼部眼部 抹眼眶、眶下缘第4页/共25页第四页，编辑于星期日：九点 五十一分。脸部脸部 分推脸部鼻根鼻根鼻侧鼻侧颧髎、下关颧髎、下关水沟水沟地仓地仓 下颌下颌颊车颊车 第5页/共25页第五页，编辑于星期日：九点 五十一分。面部面部 按揉面部穴位颊车至太阳第6页/共25页第六页，编辑于星期日：九点 五十一分。 鼻部鼻部 按揉鼻部 前额部前额部 按揉前额部印堂印堂神庭，神庭，攒竹攒竹眉冲，眉冲，鱼腰鱼腰阳白阳白本神，本神，丝竹空丝竹空头维，头维，瞳子髎瞳子髎头维。头维。第7页/共25页第七页，编辑于星期日：九点 五十一分。耳部耳部 按摩耳部搓擦耳部搓擦耳部按揉耳廓按揉耳廓下

3、下拉耳垂拉耳垂揉耳窝揉耳窝外拉耳外拉耳朵朵鸣天鼓鸣天鼓点按翳风穴点按翳风穴第8页/共25页第八页，编辑于星期日：九点 五十一分。头部头部 按揉头部拇指按揉督脉、拿五经、扯拇指按揉督脉、拿五经、扯头皮、啄头部、合掌击头部、头皮、啄头部、合掌击头部、梳理头皮、扫散法梳理头皮、扫散法第9页/共25页第九页，编辑于星期日：九点 五十一分。二、胸腹部保健按摩二、胸腹部保健按摩1 1、操作原则：、操作原则： 胸部：疏通、顺气为主； 腹部：缓慢、渗透为主。2 2、操作重点：、操作重点：任脉、胃经第10页/共25页第十页，编辑于星期日：九点 五十一分。3 3、操作程序：、操作程序：一、拇指分推肋间二、鱼际分推

4、腹阴阳三、点按揉胸腹部穴位（胃经、肾经、任脉）第11页/共25页第十一页，编辑于星期日：九点 五十一分。四、推任脉五、擦胸腹部六、摩腹七、热掌按神阙穴第12页/共25页第十二页，编辑于星期日：九点 五十一分。三、上肢部三、上肢部保健按摩保健按摩1 1、操作原则：、操作原则：细、准2 2、操作重点：、操作重点：肩、肘、腕关节第13页/共25页第十三页，编辑于星期日：九点 五十一分。 3 3、操作程序：、操作程序：一、拿揉上肢一、拿揉上肢（手三阴、手三阳）（手三阴、手三阳）二、二、 点按揉上肢穴位点按揉上肢穴位第14页/共25页第十四页，编辑于星期日：九点 五十一分。三、擦上肢三、擦上肢四、运动上

5、肢各关节（摇法）四、运动上肢各关节（摇法）五、搓抖上肢五、搓抖上肢六、拔伸各指关节六、拔伸各指关节七、捻手指、勒手指、劈指缝七、捻手指、勒手指、劈指缝第15页/共25页第十五页，编辑于星期日：九点 五十一分。四、颈肩部保健按摩四、颈肩部保健按摩一、操作原则：一、操作原则： 沉、稳、细二、操作重点部位：二、操作重点部位： 颈椎两侧的颈夹肌第16页/共25页第十六页，编辑于星期日：九点 五十一分。3 3、操作程序：、操作程序：一、拿揉颈项部一、拿揉颈项部二、按揉棘突两侧二、按揉棘突两侧三、拿揉肩部三、拿揉肩部四、按压肩井、秉风、天宗四、按压肩井、秉风、天宗五、滚肩部五、滚肩部第17页/共25页第十

6、七页，编辑于星期日：九点 五十一分。五、背腰部保健按摩五、背腰部保健按摩1. 推擦尾间 2. 轻叩腰眼 第18页/共25页第十八页，编辑于星期日：九点 五十一分。3 3摩擦腰骶第19页/共25页第十九页，编辑于星期日：九点 五十一分。六、下肢部保健推拿六、下肢部保健推拿 1拿揉下肢2.2.点揉诸穴 第20页/共25页第二十页，编辑于星期日：九点 五十一分。3击打下肢4.4.推擦涌泉第21页/共25页第二十一页，编辑于星期日：九点 五十一分。七、下肢前、内、外侧保健按摩七、下肢前、内、外侧保健按摩一、直推下肢前、内、外侧二、拿揉下肢前、内、外侧三、按揉下肢穴位四、抱揉膝关节五、拍打下肢六、推摩足背部七、活动踝关节第22页/共25页第二十二页，编辑于星期日：九点 五十一分。八、腰背部保健按摩八、腰背部保健按摩一、直推背部七线 二、弹拨膀胱经三、按揉背腰部四、滚腰背部五、拍打腰背部六、按揉背部穴位七、横擦腰骶部八、掌揉背腰部第23页/共25页第二十三页，编辑于星期日：九点 五十一分。九、下肢后侧部保健按摩九、下肢后侧部保健按摩一、拿揉下肢后侧二、滚臀部及下肢后侧三、按压下肢后