学校体育与健身(七年级斜向助跑直角腾越)单元教学流程

1、学校体育与健身（七年级斜向助跑直角腾越）单元教学流程共（ 2.5 课时 5 课次）年级七学期二课次五执教杨一中身体发展目标：增强学生肩臂、腰腹、上下肢肌肉及关节韧带力单元量和灵活性。发展跳跃、支撑和平衡能力。知识技能目标：教学重点踏跳、 踢腿、支撑和直角腾越。学习目标学会斜向助跑直角腾越基本方法与技能，学会自评和学生相互间比较与简单评价。心理发展目标：培养学生勇敢、果断越过障碍的信心和能力。社会适应目标：增强责任意识与安全意识，学会保护与帮助。教学难点踏跳、 踢腿、腿与上体成直角和两手交替支撑的协调配合。课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法与手段斜向助跑初步掌握1、助跑、1、教师讲解，

2、示范斜向助跑直角腾越的助跑动作技直角腾越斜向助跑踏跳。术。（结合挂图让学生初步了解动作姿态） 。一的助跑动直角腾越2、例：左2、学生分组学练助跑技术：作和辅助的助跑动脚踏跳，右（ 1）斜向助跑 3 5 步，左脚上板踏跳。练习作技术。通手先撑器（要求：学生明确哪只脚踏板，相反手先撑器械）。过辅助练械的协调（ 2）教师巡视、指导。习增强学配合。（ 3）学生互相观察、探讨，谋求共同掌握技术。生学练信（ 4）小组派一同学展示，集体评价。心。培养学3、辅助练习：生勇敢顽（ 1）地上做仰撑挺髋伸展练习数次。强的意志。（ 2）徒手做跨越式跳高过竿动作。体会左脚踏跳，右腿上摆动作。（ 3）在课桌上放小垫子，做

3、助跑左脚踏跳，右腿上摆成高举腿直角坐。（ 4）在纵箱上做外侧坐前摆越箱下练习。（ 5）练习纵箱上推手换撑移重心向侧落地动作。斜向助跑初步掌握1、直角腾1、学生继续练习地上仰撑挺髋伸展动作。直角腾越斜向助跑越。2、教师讲析、示范斜向助跑直角腾越的动作技术。二的保护直角腾越2、左脚踏结合挂图让学生初步了解动作要求： “一撑、二摆、的动作技跳有力，右三举、四推” ，重心落在支点上，上体稍后仰，两腿术。学练中腿用力上举起成直角。学会保护摆，身体向3、学生分组学练。与帮助的上腾起，腿（ 1）教师讲述保护与帮助的方法、要求。方法。培养与上体成（ 2）学生练习中互相参与保护与帮助。学生互相直角的协（ 3）学

4、生斜向助跑 3 5 步，左脚上板踏跳、摆腿、合作关心、调配合。撑箱。教师巡视、指导。共同进步（ 4）教师在纵箱远端放置大号实心球，让学生改进的思想品摆腿方向和高度，斜向助跑直角腾越的练习。质。4、辅助练习同第一课次 3、（3）、（ 4）、（ 5）。1课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法与手段斜向助跑改进和提1、撑、摆、直角腾越。高斜向助举、推，重三跑直角腾心落在支越的动作点上，上体技术。让学稍后仰，两生在学练腿举起成中体验成直角。功的乐趣。2、动作之培养学生间的紧密练习的主衔接和协动性和积调。极性。1、 学生了解斜向助跑直角腾越的分解动作。2、 继续分组学练。斜向助跑3 5 步，左脚上

5、板踏跳、右腿上摆成坐撑，蹬箱举腿跳下。3、 教师巡视、指导。 （ 纠正起跳时上体太前倾，摆腿力量不够，方向向侧错误。 ）4、 学生互相观察，评价，自我评估。5、 根据不同层次学生重新编组学练。6、 学生分组展示斜向助跑直角腾越动作。教师点评，鼓励表扬。斜向助跑巩固和提1、起跳后1、学生继续分组学练。教师巡视、指导。直角腾越。高斜向助经过撑、2、学生基本能够独立完成斜向助跑直角腾越动作。四跑直角腾摆、身体在3、自我评价动作质量。越的动作空中形成4、教师重点辅导有待提高学生，学生间互相保护与技术。重视直角支撑，帮助。培养学生伸髋、推手5、在纵箱远端上方系一个标志物 （吊球），促使双腿克服困难，换撑

6、移重在空中并拢上摆，触标志物。勇于越过心向侧落6、学生分组展示改进和提高后的斜向助跑直角腾越障碍的信地。动作。心和勇气。2、掌握各7、师生互评动作质量。动作间的衔接。1、复习斜1、复习斜1、动作连1、学生在组长的带领下分组复习，不断完善斜向助向助跑直向助跑直贯，符合要跑直角腾越动作。五角腾越。角腾越动求。2、教师讲解动作技评标准并作标准动作展示。2、动作考作。了解学2、自评与3、加强保护与帮助教育，安全教育。查。生掌握动互评的准4、学生独立完成全部规定动作。作情况，不确性。（学生作自我评价、 互相评价表的填写） ，教师点评。断提高学5、斜向助跑直角腾越动作考查。生动作质（ 1）考查评价，师生互

7、动；量。培养学（ 2）公布考查结果。生自我评价和互相评价的能力。七年级斜向助跑直角腾越动作技能考核标准与分值：优秀：（9.0 10 分）踏跳正确，能独立完成动作，动作协调连贯，姿态优美。良好：（7.5 8.9 分）踏跳比较正确，动作比较连贯，姿态一般。合格：（6.0 7.4 分）踏跳不够正确，在帮助的情况下能够完成动作。有待提高：（ 5.9 分以下）踏跳不正确，在帮助的情况下也不能够完成动作。2学校体育与健身课时计划学习斜向助跑直角腾越的助跑、踏跳动重点助跑、踏跳内容作及辅助练习（51）难点单脚踏跳、两手交替支撑学习1、初步掌握斜向助跑直角腾越的助跑、踏跳动作技术，发展力量、灵目标敏等体能。

8、2、形成合作学练的学习方式，增强学练信心。3、培养学生勇敢、顽强和勇于挑战自我的意识。学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时强组织队形数间度一.辅助练习：一、辅助练习：7 （1）原地连续（1） 原地连续屈腿跳。5-61中集体练习屈腿跳。要求：（半蹲，两臂由后向前上方摆起，两腿蹬地向上用力跳起，在空中迅速屈膝收腹，伸展落地，还原成半蹲姿势）。（2）仰撑挺髋（2）地上做仰撑挺髋伸展42中分组练习伸展。动作。（3）跳高过竿（3）做跨越式跳高过竿动32中分组练习动作练习。作练习。（4）纵箱外侧（4）在纵箱上做外侧坐前22中分组练习坐前摆越箱下。摆越箱下。25 二. 斜向助跑二 . 斜向助跑直角腾越

9、的直角腾越的助助跑、踏跳动作学练：跑、踏跳动作（1）教师讲解、示范动作。21（2）教师出示有关挂图。2让学生初步了解动作结构。（3）学生分组练习助跑、踏跳技术。斜向助跑 35 步，左脚上6-810中分组练习板踏跳。（要求：学生明确哪只脚踏板，相反的手先撑器械） ，以左脚踏板为例，右手先撑器械。（4）教师巡视指导。（5）学生互相观察， 探讨，共同进步。（6）小组展示，学生互相15中分组练习评价。（7）纵箱上推手换撑移重25中分组练习心向侧落地。3学校体育与健身课时计划学习斜向助跑直角腾越的保护与帮助重点一手握右臂，一手托背。内容练习（52）难点保护者助其身体越过器械学习1、初步掌握斜向助跑直角腾

10、越的动作技术，发展力量、灵敏等素质和目标支撑平衡能力。学会保护与帮助方法。 2、形成合作学练的学习氛围，增强学练信心和决心。 3、增强责任意识与安全意识，谋求共同进步。学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时强组织队形数间度8 一.辅助练一、辅助练习：习：（ 1）原地连续屈腿跳。原地连续屈要求：（一、二拍轻松原地腿跳。跳两次，第三拍向高处跳，做空中屈腿跳，第四拍落地）。仰撑挺髋伸（ 2）学生在地上做仰撑挺展。髋伸展动作。教师讲解、示（ 3）教师讲解、示范斜向范。助跑直角腾越的动作技术（强调：“一撑、二摆、三举、四推” 动作，重心落在支点上，上体稍后仰，两腿举起成直角）。学生分组练（ 4）学生

11、分组练习。24习。二 .教师讲解、示范保护与二.教师讲帮助方法。（保护者站在练解、示范保护习者起跳一侧近端，当练习与帮助方法。者起跳时，保护人右手握其先支撑的右臂，左手托其背臀部，助其身体越过器械）（ 1）学生分组继续学习。学生轮流保每组骨干学生先做保护与护与帮助帮助示范后学生轮流保护。（ 2） 教师巡视、指导。学生分组做斜向助跑 35步，左脚上板踏跳、 右腿上摆、手依次撑箱动作。 教师在纵箱远端放置实心球， 让学生改进摆腿方向与高度。三 .力量素质练习：3三 . 力量素质（ 1）两脚交换跳短绳。练习：（ 2）两脚并腿跳短绳练习。6-82中集体练习集体练习4-52中1-21中4-52中分组练习

12、1-21中分组练习1-22中3-45-8中分组练习1 30” 中 集体练习1 30” 中 集体练习4学校体育与健身课时计划学习斜向助跑直角腾越练习重点动作的准确性。内容（53）难点前后各动作的衔接好。学习1、改进和提高斜向助跑直角腾越的动作技术，发展力量、灵敏等身体目标素质和支撑平衡能力。2、学生在学练中体验成功的乐趣。3、培养学生练习的主动性和积极性。学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时强组织队形数间度一.辅助练习： 一、辅助练习：8（ 1）原地连（1）原地连续屈腿跳练习。22中分组练习续屈腿跳。（ 2）仰撑挺（ 2）地上做仰撑挺髋伸展髋伸展。动作。（ 3）跳高过（ 3）做跨越式跳高过

13、竿动竿动作练习。作练习。24二. 斜向助跑二. 斜向助跑直角腾越直角腾越（ 1）教师讲（ 1）教师讲解、示范斜向解、示范助跑直角腾越的动作。（ 2）学生分（2）学生分组练习。组练习。体会各分解动作的要点。加长距离助跑，踏跳、摆腿成坐撑，蹬箱举腿跳下练习。斜向助跑直角腾越。（纠正起跳时上体太前倾，摆腿力量不够， 方向向侧错误。）教师加强心理指导与保护（ 3）教师巡与帮助。视、指导。（3）教师巡视、指导。（ 4）学生互相观察，评（4）学生互相观察，互相价。评价，自我评估。（ 5）重新分组学练。（ 5）根据不同层次学生重（ 6）分组展新分组学练。示斜向助跑（ 6）分组展示斜向助跑直直角腾越动角腾越动

14、作。师生互评、鼓作。励表扬。3三.素质练习。三 . 素质练习。 （俯卧撑练习）。2 2 中 分组练习2 2 中 分组练习11集中观摩2 5 中 分组练习1 342 4 中分组练习13中分组练习中大22分组练习5学校体育与健身课时计划学习斜向助跑直角腾越（54）重点撑摆举推重心落在支点上内容难点上体稍后仰双腿举成直角学习1 巩固和提高斜向助跑直角腾越的动作技术。增强肩臂、腰腹、上下肢目标肌肉及关节韧带力量。 2、学会自主学练，简单评价。克服胆怯心理，体验成功的乐趣。 3、培养学生练习积极性和实用技能水平。学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时强组织队形数间度一.辅助练习： 一、辅助练习：8（

15、 1）原地连（1）原地连续屈腿跳练习。2中分组练习2续屈腿跳。（ 2）仰撑挺（ 2）地上做仰撑挺髋伸展22髋伸展。动作练习。（ 3）推手移（ 3）在箱面上作两腿并拢23重心落地练与上体成直角， 然后伸髋推习。手、换撑移重心向侧落地练22二. 斜向助跑习。直角腾越二. 斜向助跑直角腾越（ 1）教师讲（1）教师讲解、示范。1解、示范（ 2）学生分（2）学生分组练习。2组练习。（3）做 35 步斜向助跑起24（ 3）箱面上跳在箱面上成直角坐练习。直角坐练习。（4）做 35 步斜向助跑起2（ 4）箱面上4跳摆腿撑箱动作在箱面上成直角练习。成直角练习。4（ 5）举腿跳（5）（同 4）但跳上成坐撑，2下。

16、然后举腿跳下练习。3（6）斜向助（6）在跳箱远端系一标志2跑直角腾越物，促使腿在空中并拢上3练习。摆，触及标志物。学生展示。三.常见错误三.常见错误纠正方法：3纠正1.双脚起跳反复练习斜2向助跑单脚起跳。2.没有直角支撑展髋动作2加大向上摆腿力量， 方向向前上方。2四.力量素质四.力量素质练习30练习1.两脚交换跳短绳。2秒2.单脚跳短绳。2X2中分组练习中分组练习中分组练习中分组练习中分组练习中分组练习中分组练习中分组练习中分组练习集体练习集体练习6学校体育与健身课时计划学习复习斜向助跑直角腾越重点直角腾越 自评和互评内容动作考核（55）难点学习1、巩固和复习斜向助跑直角腾越的动作技术。增强肩臂、腰腹、上下目标肢肌肉及关节韧带力量。2、了解学生掌握动作学练情况，不断提高学生掌握动作质量。 3、培养学生自我评价和互相评价的能力。学练负荷时间学练内容教与学的策略与方法次时间强组织队形数度10202一.学生分组一、学生分组复习学练动作3中分四组进复习学练动1、学生完善斜向助跑直角2大行作。腾越的动作技术。教师指导巡2、教师指导、巡视每位学23中分四组进视。生独立完成规定动作的情大行况，学生对自己的动作进行自我评价。（学生间相互帮助与保护）。教