职工文体活动计划及具体方案

1、祝官屯枢纽管理所文体活动计划及具体方案为全面实施全民健身纲要，丰富广大干部职工文化生活，提高干部职工身体健康水平， 调动干部职工健身和工作的积极性，决定在重要节假日开展我所干部职工文体系列活动。具体活动方案如下：一、活动目的：1. 愉悦心情，缓解工作压力。2. 增加干部职工之间的沟通和交流，增强活动小组办公室小组的凝聚力、向心力。3. 增强干部职工身体素质。二、活动要求：每个业务组根据所设立的项目与要求，结合组上情况报名，有行政人员的组必须安排其参加， 由活动小组办公室根据职工报名情况合理编排活动秩序册。三、活动地点：祝官屯枢纽管理所篮球场、活动室。四、活动内容：一分钟跳绳、两人三足迎面接力比

2、赛、螃蟹背西瓜、男子三人制篮球赛、趣味智力赛、乒乓球比赛等。五、参加人员：祝官屯枢纽管理所全体干部职工。六、日程时间安排： 2011 年 5 月 1 日、 7 月 1 日、 10 月 1 日、12 月 1 日（具体日程安排另行通知）七、奖励办法：设奖品若干，以每业务组的总分多少进行奖励八、活动规则一分钟跳绳： 每业务组选派两名队员 （男女不限） 参赛，在一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，比赛可以采取 “双飞”或者“三飞” ，但在比赛前应该告知裁判，否则无效。以跳的次数多少排名次，第一名 20 分，第二名 18 分，第 3 名 16 分，第四

3、第五名均为 14 分。两人三足迎面接力比赛 ：比赛场地在祝官屯枢纽管理所篮球场，距离 20 米。每个业务组选派 2 人（男女不限） 参赛，两人为一组，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开，若松开，则必须退回起点重新比赛，比赛按照所用时间多少取名次。 以时间顺序排名次， 第一名 20 分，第二名 18 分，第 3 名 16 分，第四第五名均为 14 分。螃蟹背西瓜接力： 比赛场地在祝官屯枢纽管理所篮球场，距离 20 米，每个业务组选派 2 人（男女不限） 参赛，两人为一组。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重

4、新夹起从落地处（由裁判确认）重新出发，按所用时间排名，时间少者为胜。以时间顺序排名次，第一名 2 0 分，第二名 18 分，第 3 名 16 分，第四第五名均为 14 分。比赛地点：祝官屯枢纽管理所篮球场男子三人制篮球赛：采取抽签方式进行分组， 分 A、B两组，每组比赛采取双淘汰制，采用三场两胜制。每组前两名进人决赛（交叉赛）。第一名40 分，第二名 36 分，第 3 名 32 分，第四第五名均为28 分。比赛地点：祝官屯枢纽管理所篮球场趣味智力赛：每业务组选派两名队员参加比赛，以交卷时间顺序排名次，第一名 20 分，第二名 18 分，第 3 名 16 分，第四至第六名均为14 分，第七名至第十名均为10 分。比赛地点：活动室乒乓球比赛比赛地点：活动室。采取抽签方式进行分组，分A、B 两组，每组比赛采取双淘汰制分别计分。第一名20 分，第二名18