2019年白茯苓有何些功效与作用

1、2019 年白茯苓有何些功效与作用篇一：白茯苓的功效与作用白茯苓，是“四时神药”，因为它功效非常广泛，味甘、淡、性 平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。利水渗湿，健 脾宁心。适用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神 不安，惊悸失眠等症。本品朱砂拌增强宁心安神作用。味甘、淡，性平，能祛斑增白、 润泽皮肤，还可以增强免疫功能， 扩张血管。本草品汇精要曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及 产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。白茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，可以提高人体的 抗病能力，起到防病、延缓衰老的作用。据经验后方记载就说，如果吃茯苓至百

2、日的话，可以肌肤润 泽、延年耐老。 实际上说茯苓本身大家都知道是一个滋补佳品，但是 它本身的美容作用也非常强的。据本草品要经会是这样记载的， 就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、 斑，以及妇女产后那种产 生的黑斑，因此也经常拿蜜和茯苓末去做面膜。篇二：茯苓的功效与作用及食用方法白茯苓美容功效茯苓的功效与作用及食用方法白茯苓美容功效茯苓被称为重要八珍之一，具有很高的药用价值。它不仅能够健 脾养气、抵抗肿瘤，还能抗菌抑菌，甚至是美容养颜的佳品。下面本 文将详细阐述茯苓的功效与作用及食用方法、 白茯苓美容功效、 孕妇 能吃茯苓吗等中药常识。一、茯苓的功效与作用及食用方法1 、茯苓的功效与作用（1）

3、健脾养气作用可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气 虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，主治脾胃气虚、运化 不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。2）抗肿瘤作用茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常 用治疗食管癌、 胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、 膀胱癌、肺癌、 溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。（3）抗菌作用茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用， 能杀死钩端螺旋体等细菌。除此之外，茯苓对消化系统、血液系统以 及中枢神经系统都具有一定的保护作用2 、茯苓的食用方法下面介绍茯苓的几种吃法：

4、（1）茯苓鸭胗汤。茯苓 15克，淮山药 12 克，谷麦芽各 30克， 鲜、干鸭胗各 1 个，煮汤饮服。（2）茯苓薏米粥。茯苓、薏米各 25克，陈皮 5 克，粳米适量， 煮粥食。（3）茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各 30 克，白糖适量，研 成细末和匀压成饼，蒸熟（4）茯苓陈皮姜汁茶。茯苓 25 克，陈皮 5克，水煎，饮服时加 入生姜汁 10 滴。二、白茯苓美容功效白茯苓的美容功效能祛斑增白、 润泽皮肤，还可以增强免疫功能， 扩张血管。本草品汇精要曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及 产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。对于茯苓这种比较的重要的一种比较的重要的种草药是

5、大家可能 比较的少见的一种药物， 我们在了解关于这种草药的时候我们也可以 从相关的一些知识中了解， 关于这方面的一些香瓜的知识的， 那么我 们在了解相关的知识的时候我们可以多了解相关的一些茯苓的功效 与作用及食用方法这是有助于我们大家的养生健康的生活的， 我们可 以从下面的内容中多了解关于茯苓的功效与作用及食用方法。能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作 用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑 制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。 在温度较大的地区和场所， 茯苓可作为重要的

6、食疗品种， 经常食用可 健脾去湿，助消化，壮体质。（一）开胃汤。茯苓 15克，淮山药 12 克，谷麦芽各 30克，鲜、 干鸭胗各 1 个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。（二）茯苓薏米粥。茯苓、薏米各 25 克，陈皮 5 克，粳米适量， 煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。（三）茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各 30 克，白糖适量，研 成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。（四）茯苓陈皮姜汁茶。茯苓 25克，陈皮 5 克，水煎，饮服时加 入生姜汁 10 滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。（五）茯苓栗子粥：茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。 加水先煮栗子、 大枣、

7、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入， 搅匀， 煮至栗子熟透。可加糖调味食。本方用茯苓补脾利湿， 栗子补脾止泻， 大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。（六）茯苓麦冬粥：茯苓、麦冬各 15g,粟米100g。粟米加水煮 粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入， 一同煮熟食。源于圣惠方。 本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足， 心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。 1上面的关于茯苓的功效与作用及食用方法大家都了解了吗？上面 的内容是大家比较的重要的一种关于中草对于茯苓粉的一些相关的知识的简单的介绍我们大家其实是很少 的了解的，对于这类的一些内容其实我们大家可以简单的从相关的文 章

8、中来了解的， 这些知识是比较的重要的， 我们是需要跟多的对茯苓 的了解的， 这些知识是比较的重要的， 那么我们大家在了解茯苓的时 候一定要从很多方面来了解相关的一些知识的， 那么我们大家来了解 关于这些知识吧，我们下面来了解关于这些内容吧。茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉 15克白蜂蜜30克做法：将蜂 蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功 效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓 能化解一切黑斑瘢痕， 与蜂蜜搭配使用， 既能营养肌肤又能淡化色素三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、 芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜

9、适 量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。 夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量 调和。每次 20到 30分种。功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽 之功效。杏仁茯苓敷材料：杏仁粉 30g，茯苓粉10g，莲子10g,面粉 适量。做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至 稀稠适度，均匀敷于面部。20 30分钟后用清水将脸冼净说明：此 面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。上面的一些关于茯苓的一些相关的知识大家是不是已经十分的了 解了呢？对于茯苓粉怎么吃大家可以根据上面的一些内容来了解。茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色， 里面白色或粉红色。中医入药，有利尿

10、、镇静作用 药性 甘、淡、平、归肺、胃、肾经。 药效 败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神 原料获苓 20克，大枣 10克，山药 20克，粳米 50克，红糖适 量。 做法 大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调 味即可。经验方【原料】茯苓细粉米粉白糖各等份【制作】上 3 味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄 的煎饼。【用法】可经常随量吃。【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气 短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软 用法分 3次佐餐食用 作用 健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏 力者可经常食用。 评注 茯苓甘平，淡渗利水去

11、湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用， 药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著买回茯苓粉，按照2 : 5的比例，与蜂蜜一起冲水，可以提高抵抗力，利水消肿。蒸制馒头、包子等面食时，可在面粉中加入茯苓粉混 匀一起蒸，或者将茯苓和山药、松仁、芡实、莲心一起和面，做成烙 饼，对糖尿病患者有较好疗效。此外，茯苓还可以做汤、泡酒，在 500毫升的酒中，放 100克茯苓，每天喝 510毫升，具有宁心安神、 健脾延年的功效。当归茯苓炖鸡汤：当归 50克，茯苓 20 克，乌鸡一 只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。莲子茯苓糕材料：茯苓、莲子、麦冬各等份做法：茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖

12、、桂花适量拌匀， 用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱 而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。栗子茯苓粥材料：茯苓 15 克，栗子 10枚，糯米 30 克做法：将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤， 加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。山药茯苓肚材料：猪肚 1 只，茯苓 100克，淮山 100克做法：将猪肚洗净，茯苓、淮山装入肚内，淋上黄酒 2 匙，撒细 盐适量，扎紧口，入锅内加水慢炖至肚子酥烂；将猪肚捞出剖开，倒 出茯苓、山药，冷却后烘干，研末装瓶，每次服 610克，日服 3 次， 温开水送服。取猪肚切片，适当

13、调味后食用。功效：补肾益胃，健脾渗湿，适宜于糖尿病患者荷叶茯苓粥荷叶 1 张（干鲜均可），茯苓 50克，粳米 100 克。先将荷叶煎汤后去渣，再加入茯苓、粳米煮成粥，分早晚两次食用。对感受暑热所 致的脑胀、胸闷、小便黄、湿热泻痢有较好的疗效，对高血压、冠心 病、肥胖、神经衰弱都有一定的疗效。消食健胃心苓粥桂心2g,茯苓10g,桑白皮3g,粳米100g。先煎茯苓、桂心、桑白皮，滤渣取 汁，与粳米同煮成粥。每日 1 剂，作早餐食之。主治饮食停蓄胃脘、 上逆犯胃胸满、咳逆、欲呕、饮食不下等症。祛湿解乏芡苓粥芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6g，加水适量，同煎40分钟后捞出党参和白

14、术药渣，再 加入洗净粳米150g，继续煮至米烂粥稠，即可分次调糖食用，连吃 数日。主治体虚乏力、虚肿、泄泻等症。篇三：茯苓的功效与作用? 茯苓的功效与作用功效：安神镇定健脾养脾祛湿禁忌人群：阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服茯苓。适宜人群：茯苓适宜小便不利、 脾虚食少、 大便泄泻、水肿涨满、 癌症、肝病、糖尿病患者。适宜体质：湿热质痰湿质详细信息目录茯苓的食物介绍茯苓的保存秘诀茯苓的选购技巧茯苓的搭配宜忌茯苓的食物介绍茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物， 形状像甘薯，外皮黑褐色， 里面白色或粉红色。茯苓原生物为多孔菌 科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、 安徽、湖北、河南、四川等地