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文档简介

1、胡瑞琦运动康复学学士，精通运动解剖学，曾就职于省级甲等医院康复科，师从脊近完美朱国苗博士。担任国内顶级运动员康复指导，擅长运动损伤（网球肘、高尔夫球肘、跑步损伤等）疼痛的评估及运动康复。第1页/共49页第一页，编辑于星期日：八点 二十六分。第2页/共49页第二页，编辑于星期日：八点 二十六分。美不美看大腿第3页/共49页第三页，编辑于星期日：八点 二十六分。生物力学的对称性第4页/共49页第四页，编辑于星期日：八点 二十六分。生物力学的对称性第5页/共49页第五页，编辑于星期日：八点 二十六分。第6页/共49页第六页，编辑于星期日：八点 二十六分。第7页/共49页第七页，编辑于星期日：八点 二

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3、十六分。第17页/共49页第十七页，编辑于星期日：八点 二十六分。股骨内收内旋半腱半膜肌内收肌群屈髋肌阔筋膜张肌股二头肌外展肌伸髋肌臀大肌股骨外旋肌松解强化第18页/共49页第十八页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌松解第19页/共49页第十九页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌松解第20页/共49页第二十页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌松解第21页/共49页第二十一页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌松解第22页/共49页第二十二页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头

4、肌外展肌臀大肌股骨外旋肌强化第23页/共49页第二十三页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌强化第24页/共49页第二十四页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌强化第25页/共49页第二十五页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌强化第26页/共49页第二十六页，编辑于星期日：八点 二十六分。X型腿动态稳定训练第27页/共49页第二十七页，编辑于星期日：八点 二十六分。第28页/共49页第二十八页，编辑于星期日：八点 二十六分。股骨内旋型O型腿半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌松解强化第2

5、9页/共49页第二十九页，编辑于星期日：八点 二十六分。股骨内旋型半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌松解第30页/共49页第三十页，编辑于星期日：八点 二十六分。股骨内旋型半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌松解第31页/共49页第三十一页，编辑于星期日：八点 二十六分。股骨内旋型半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌松解第32页/共49页第三十二页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌强化股骨内旋型第33页/共49页第三十三页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌强化股骨内旋型第34页/共49页第三十四页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌内收肌群臀大肌

6、股骨外旋肌强化股骨内旋型第35页/共49页第三十五页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌内收肌群臀大肌股骨外旋肌强化股骨内旋型第36页/共49页第三十六页，编辑于星期日：八点 二十六分。股骨外旋型O型腿股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌松解强化第37页/共49页第三十七页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌松解股骨外旋型第38页/共49页第三十八页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌松解股骨外旋型第39页/共49页第三十九页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌松解股骨外旋型第40页/

7、共49页第四十页，编辑于星期日：八点 二十六分。股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌松解股骨外旋型第41页/共49页第四十一页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌强化股骨外旋型第42页/共49页第四十二页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌强化股骨外旋型第43页/共49页第四十三页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌强化股骨外旋型第44页/共49页第四十四页，编辑于星期日：八点 二十六分。半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌强化股骨外旋型第45页/共49页第四十五页，编辑于星期日：八点 二十六分。O型腿动态稳定训练第46页/共49页第四十六页，编辑于星期日：八点 二十六分。第47页/共49页

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