小学校本课程乒乓球教案

1、学习必备欢迎下载学习握拍方法、预备姿态及单步移动课题1、学习握拍方法，预备姿态及单步移动；2、学习平挡球；教学目标：1.运动技能目标：把握握拍方法、预备姿态，基本把握平挡球技术2.心理健康目标：使同学学会自我调剂心情，学会自评，互评以及剧烈的竞争意识；3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系；一、学习握拍方法、站位、预备姿态及单步移动（一）握拍方法1. 横拍握法：横拍的一般握法犹如人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）2. 直拍握法： 以食指其次和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口， 拍后三指自然弯

2、屈贴于拍1/3 的上端（右图）（二）站位和预备姿态站位应依据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台 30-50 厘米的位置；两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳；微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步；两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30 厘米处，以利于左右照料，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举；两眼凝视来球，加强判定；（三）单步移动击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置；一般在来球较近身体时采纳这种步法二、学习平挡球推挡球的分类：可

3、分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推；平挡球的特点：球速慢、力气小、动作简洁、易把握，是初学者入门的技术，反复练习可熟识球性体会击球时的拍形变化，提高掌握球的才能；平挡球的动作要领：两脚平行站立， 身体靠近球台； 击球前， 两膝微屈， 含胸收腹； 击球时，球拍由后向前， 球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹 力将球挡回；击球后，快速仍原，预备下次击球；课时： 5-6 课时学习必备欢迎下载课题1、复习发平击球、推挡技术；2、学习正手攻球2、学问通过教学使同学进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球目技术；才能

4、提高同学的观看、仿照、自学、自练的才能，提高同学的学习热忱；的德育培育同学的虚心好学、严于律己、互帮互助的优良品质；重点学习正手攻球技术的要领；难点执拍手型正确，动作和谐、正确；方法讲解法、示范法、自练法、争论法等；教具乒乓球、球拍教学过程：预备部分：持球和垫球的嬉戏练习，目的是提高同学的手腕的敏捷性和控球的才能，增强同学的运动爱好；基本部分：1 、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领；并针对上次课显现的错误进行订正；2 、分组练习；3、老师循环指导并订正同学的错误动作；4、讲解并示范正手攻球的方及要领；5 、结合所学技术分组练习；6 、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求；终止部

5、分1 、进行放松活动；2、老师总结；3、作业：课后复习所学技术；课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术课时： 7 8 课时学习必备欢迎下载学问通过教学使同学进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术；目才能提高同学的自学、自练、自评的才能，提高同学的学习热忱；德育培育同学的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质；的重点学习正手攻球技术的要领；难点执拍手型正确，动作和谐、快速；方法讲解法、示范法、自练法、争论法等；教具乒乓球、球拍教学过程：预备部分： 1、推挡接力竞赛，目的是提高同学的手腕的敏捷性和控球的才能，增强同学的移动速度；2、活动各关节的练习；基本部分1 、讲解并示范正手攻

6、球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领；并针对上次课显现的错误进行订正；2、分组练习；3、老师循环指导并订正同学的错误动作；4、分五组进行教学竞赛，评出本班的优绣选手，目的是通过竞赛的形式提高同学的运动技术，增强趣味性；终止部分： 1、进行放松活动；2、老师总结；3、作业：课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领；课时： 9 10 课时学习必备欢迎下载课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术学问通过教学使同学进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术；目才能提高同学的自学、自练、自评的才能，提高同学的学习热忱；德育培育同学的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质；的重点学习正手攻球技术的要领；难点执拍手型正确，动作和谐、快速；方法讲解法、示范法、自练法、争论法等；教具乒乓球、球拍教学过程：预备部分： 1、推挡接力竞赛，目的是提高同学的手腕的敏捷性和控球的才能，增强同学的移动速度；2、活动各关节的练习；基本部分1 、讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领；并针对上次课显现的错误进行订正；2、分组练习；3、老师循环指导并订正