大学生体质状况的调查分析与对策研究

1、大学生体质状况的调查分析与对策研究摘要：木文通过连续三年对大学生体格、体能的测试分析发现学生体质并未随着我国经济 增长、生活水平提高而得到明显改善与增强，反映了不可无视学校体育工作的客观事实，并 就如何改善学生体质提出了可行性建议。关键词：体质：体恪：体能引言体质是人的生命活动和工作能力的物质保障，他在形成、开展和消亡的过程 中，具有明显的个体差异性和阶段性及层次性，表现出最正确功能状态到严重疾病 和功能障碍等各种不同的体制水平，然而理想体质是其中的较高层次和较高水 平，同时理想体质具有明显的人群特点（如：年龄、性别、种族、职业等）。理 想的体制主要标志：身体健康，主要的脏器无疾病，身体形态发

2、育良好，体格健 壮、体型匀称：心血管系统，呼吸系统具有良好的生理功能；较强的运动能力和 工作能力：心理发育健全、情绪乐观、意志坚强：对自然和社会环境有较强的适 应能力。体质即人体的质量，是指在遗传性和获得性的根底上表现出来的，人体形态 结构和心理因素的综合状态和特征。常用体格、体能、适应能力与精神状态等多 方面的表来衡量。经常对学生体质进行测试评定，利于发现问题，采取对策，有 助于学校培养德、智、体全面开展的合格人才。1、研究对象与方法2. 1研究对象从04年起，每年在新生中抽取男女各400名学生进行体质、体能测试（即04 级新生、05级新生、06级新生）体育专业除外。2. 2研究方法从04级

3、起，运用观察法、测试法、文献资料法、数据统计法、分析比拟法、 归纳总结法分析大学生在校期间的体质开展状况，通过读出的结果与论证，提出 大学生体质波动的原因及其对策。2、测试工程身高cm、体重kg、肺活量ml、立定跳远、cm 800米跑（女）s、1500米（男） s、台阶试验共6项3. 1测试结果表1：每年新生入校时女生的体格、体能测试表，该表为400名学生的平均值 时间 身高cm 体垂kg 肺活量ml立定跳远cm 800米胞s台阶试验评定指数2004.9159.3752.592593.36161230.35512005.9160.2653. 182536.25160232. 6850表2每年新

4、生入校时男生的体格、体能测试表.该表为400名学生的平均值时间身高体重肺活量立定跳远1500米跑台阶试验评定指数2004. 9172.5865. 454025. 65252363. 14552005. 9172.6665.894008. 82258366. 25532006. 9173. 1266. 384005. 32255369. 5949表1、2分别是2004级、2005级、2006级新生入校时所测成绩通过表1、2能够看出2004级、2005级、2006级新生入学时测得的成绩整体呈下滑状态，只有身高还在缓慢的增长表3 2004级女生连续四年体能测j试结果，该表为400名学生的平均值时间台

5、阶试脸评定指数立定跳远cm800米跑s2004.951158230. 352005.953161225. 462006.950160226. 122007.945156228. 00表4 2004级男生连续四年体能测试结果，该表为400名学生的平均值时间台阶试脸评定指数立定跳远cm1500米跑s2004.955252363. 142005.957261355. 282006.954256357. 102007.950248366.09通过表3、4可以发现2004级在校的4年里，体质、体能测试结果大二要比大 一有很大的提高，大三的时候却有有下滑的事态，大四体质体能严重低于前三年。3. 2原因分析

6、通过体质、体能测试得出的数据（即表1、2、3、4）我们不难发现新入校 学生的体制、体能一年不如一年，女生较男生下滑的严重，说明其开展水平与经 济开展不成正比。在校学生的体质、体能只有大二的时候有所提高，大三又出现 下滑趋势，大四时候下降较为严重。简述原因如下：3. 2. 1主观原因大多数学生不愿参加或从事体育活动，不愿上体育课由来己久，特比是女生。 几十年传统的中国教育，只重视运动技术的教学而轻视健身健体，在体育课中多 是传授运动技术与技能，而绝大多数学生不具备运发动的身体素质，所以他们对 体育课产生抵触情绪，其次，女生体质下滑要比男生严币:是由于，大学女生非常 爱美，常用节食来到达苗条身段的

7、目的，营养供应缺乏导致体能下降，另外大学 女生普遍胆小怕着，喜静不好运动，大多体力差肌肉力量弱，月经期更是不敢轻 举妄动，也不愿运动。3.2. 2客观原因：（1）全民体育意识、健康意识较差，必然影响学校学生。（2）全社会对吉少年体质状况关心不够，学校体育备受冷落。（3）没有一套大、中、小学体质监测系统。（4）多学学校片面追求“升学率”，有些中学高三时就砍掉体育课，让文 化课取而代之，学生得不到很好的活动和锻炼。（5）学校场地器材严重缺乏，无法保证正常的体质教学和体育课外活动。（6）独生了女越来越多，导致孩了娇生惯养，缺乏吃苦耐劳的精神品质。（7）体育教师受经济浪潮的冲击，转行跳槽者渐多，不安心

8、本职工作、热 衷于第二职业者多，且大局部在职体育教师知识老化，素质下降，难以适应现 代化教学要求。3. 2. 3其他原因（1）大局部学生学习任务现对较重，这里的学习任务不仅仅是学校的课程 安排的学习任务，还有就是面对将来就业，学生自己将学习任务加重而忽略了自 身的身体素质和身体健康，这也许就是大局部学生不主动参加体育锻炼或体育运 动的原因之一。（2）现在高校都开设了体育课，选修课程，但是大局部学生不喜欢运动特 别是女生，所以在上体育课或作运动的时候持消极的态度，应付老师，一切运动 都是为了应付考试能够过关，这也炬导致学生体质健康状况下降的原因，同时在 学生消极的应付体育运动的同时，大局部体育教

9、师也无视学生的心理，同样应付 课堂，导致课堂气氛生硬，放纵学生，不严格要求学生和自己。（3）学生没能从本质上认识体质健康的重要性，不能积极主动的参加到体 育运动中来，对自身的体制健康状况不够了解。（4）导致学生在大四的时候体质、体能严重下降足由于在大四的时候，学 生面临就业，压力比拟大，同时学校在大四的时候开设的体育课程较少，课时叫 短。4、建议（1）依据男女生不同的生理和心理特点，适当的增加开设故打、跆拳道、 武术、体育舞蹈、形体健美操等内容课时，进一步激发他们的学习兴趣，提高他 们参与活动的积极性。（2）学制改革的设想从现有的一、二年级开设体育课改为学生在校期间（除外出实习外）都开设体 育

10、课，从制度上保证学生在生长发育期间接受体育教育的时间。这也能有效的减 少高年级面临就业压力得不到有效的身体锻炼问导致体质下降，而导致在将来的 工作中不能很好的发挥出自己的应有的能力。<3）教学内容改革的设想改变目前普通高校体育教学内容繁杂、脱离社会需要的现状，选择有助于强 化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材，加强具有科学 性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。提高体育根底理论在体育成绩 中所占的比重，简化实践局部的高、难运动技术，使其成为能够延续到成年期进 行的、具有较高锻炼身体价值的“少而精”的教学内容，以便使学生更快、更好地 掌握其方法，经常运用并养成习惯

11、。（4）课程设置改革的设想一年级开设普通体育课，使学生憧得体育知识，掌握般的运动技术，重点 是提高学生的身体素质，抓好国家体育锻炼标准的实施。理论上增加体质健 康教育课程，是学生从本质了解体质健康的重要性，使其能主动的投入到体育锻 炼或体育运动中来，这样才能有效地锻炼身体，提高体质健康指数。二年级开设 专项体育课，开设的工程尽可能地满足学生的兴趣和专长，使学生掌握1项体育 锻炼的手段，为终身体育效劳。高年级开设选修体育课，除稳固二年级所学的内 容外，还要求男生学会太极拳和体育舞蹈，女生学会健美操和体育舞蹈，使学生 多掌握1项体育锻炼的方法。（5）教学方法改革的设想充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，力戒以教师为中心的“填鸭式" 教学方法，采用讲授法与发现法相结合的整体教学法。同时，运用电化教学等多 种教学手段，注重对学生兴趣的培养，从而充分调动学生的学习积极性，使其从 “要我学''转向“我要学"，使学生学得更有趣、更自觉，在快乐中掌握