时间管理课程对高中生学业自我效能感的影响

1、时间管理课程 对高中生学业自我效能感的影响*i邓璐【擒要】为检验时间管理课程教学的有效性，采用教学分组对昭实验对高中生进行研究。研究站果表 明：高中生的时间管理侦向和学业自我效能感之间存在显茗相关：时间管理课程教学能够提高高中生的时间 管理能力和学业自我效能感，让高中生在学习上荻得史高的把控感和成就感。【关键词】高中生；时间管理课程 时间管理倾向；学业自我效能感【中图分类号】（；444【文献标志码】b【文章编号1005-6009（202x ）08-0035-04【作者简介】邓璐，广西壮族自治区柳州市第一中学（广西柳州,545005）教府,一级教师。十本文系20xx年广西根底救奇教学改苹底量提升

2、顼日”戏学生涯皱念,应用戏剧'的高中生涯教 育课程定设研宛l20xx年桃州市栽育科学规划欢点课xt.或学生涯'融合'应用戒剧的高中生涯放有 课程建设研究”（20xxb-23）阶段姓研究成发一、绪论（一）时间管理俺向的慨念时间管理倾向指个体在运用时间方式上所 表现出来的心理和行为特征，它反映了时间维 度上的人格差异。时间管理倾向包括时间价值 感、时间监控观和时间效能燃，它们分别是价值 观、n我监控和自我效能在个体运用时间上的 心理和行为特征，根据黄希庭2001年的研究. 时间管理倾向是一种具有多维按、多层次心理 结构的人格特征.这种人格特征具有动力性.在 不同的人身上有不

3、同的表现程度、跨情境性和 潜在的可测度。（二）时问管理对学生学习的影响美国心理学家macan研究发现，时间管理 行为虽表上的总得分与角色意识模糊、躯体化 病症、1：作满意度、生活满意度、自我评价和平 均学分绩点这6个工程上的成绩分别存在显著 的相关关系广研究说明.时间管理倾向对个人 的学业成绩有好的预测作用，与个人的成就动 机有显著的正相关关系。“'总体而言，好的时 间管理有利于个体取得更大的成就.有利于缓 解消极情绪，提高个体的心理健康水平。其中 时间效能感在时间管理倾向中占重要地位,个 体的时间管理技巧可以通过训练得到提高-（三）自我效佬感的概念心理学家bandura在1977年的

4、一项研究中 对“自我效能感”的概念进行了界定，即个体对 自己有效控制h常生活各方面的能力的信念估 计 行为者会对自己开始和坚持某种行为时的 能力形成一种ri我评估，这种n我评估就是自 我效能感.它在人类许多活动领域都起着非常 重要的作用二、研究方法（一）被试随机抽取广西壮族a治区柳州市第一中学 高一年级a、b两个班的学生作为被试其中每 个班随机抽取50%的学生（每班30名两班共 60名）作为实验组进行时间管理课程教学；余 下50%的学生（每班3（）名.两班共60名）作为 对照组不做任何处理，实验结束后为其补齐教 学内容。（二）研究工具1击青少年时间管理偷向童表3,青少年时间管理倾向fit表由黄

5、希庭等人 于2001年编制，共44个题项，包含时间价伉感、 时何监控观和时间效能感三个维度的分址表. 址表的信效度良好。2. £学业自我效施感问卷学业11我效能感问卷是华中师范大学的 周宗奎和梁宇颂根据pintrich和de groot在 1990年研究编制的#学业自我效能感问卷3中 的相关维度或新修改编制而成包括两个维度 的分虽表:学习行为fl我效能感、学习能力fl我 效能感y该虽表可以用来测试被试的学业自 我效能感，3. 高中生时间管理“d-m-s”三阶校课程笔者自编的高中生时间管理三阶 段课程包括预备阶段、教学核心阶段和结束阶 段其中.预备阶段包含1此时间管理课程之 团队建设，

6、教学核心阶段包含3节时 间管理核心课程,结束阶段包含i节席寸间管理 之旅的 happy ending）, 一共是 5 节课o4fcd-m- s”指的是教学核心阶段的3节核心课.具体内 容见表1。表1时间管理核心课程d发现何题(diover piobkni)我的“时同pie”茶助学生由 折白己的时间利用我况,发现白 己在时何菅理上弃在的问甦m方法抹完 (method exploring)：成的时同泊理行招3通过8项 体弦活动帮舫学生我到时间管 理的其休方法和步骤s解决何题 (solve piubleni?)c我的时同我节理）引*孕生结 会前两节谡的孕习内k进行时 同令理的其休夹成,拶助学生衅 决

7、时何皆理上存在的何籍（三）研究程序实脸前.使用城表对两个班级进行团体施 测；实验中，a班3（）名、b班30名学生作为实验 组参与时间管理课程的学习，a、b两个班余下 的共60名学生作为对照组.不做任何处理;实 臆后，再使用量表对两个班级逃行团体施测（四）数据处理采用spss22.0进行数据统计和分析.三、研究结果（一）实验纽和对照坦在实验前后洲试数裾 的组何比拟1. 实脸前：实脸组和对照组在各苦表维度 上的比拟诂果，实淼前，实验组和对照组在时间管理候向 和学业自我效能感的各个维度上的数据不存在 显著差异，这说明实会组和对照组在教学实验 开始之前的起始水平是根本一致的，两组被试 具有可比性.为后

8、测结果的比拟提供r可靠的 依据，2. 实验后：实验组和对照勿在各董表维度 上的比拟结果经过时间管理课程教学的实验处理之后，笔者使用前测的两个量表对两组被试再进行一 次测试。如表2所示:实我后，实验组和对照组 在时间管理倾向和学业自我效能感的各个维度 i.的数据产生了显著差异笔者对实莪组的前后测结果证行独立样本 i检脸.检脸结果如表3所示：实验组经过时间 管理系列课程学习之后.在时间管理倾向和学 业自我效能感各维度i.均有显著提高:这表堆度实睑佥lh±5）t4.38±0.633.44±0.4012.675时同监控观4.41 ±0.423.32±0

9、.497.126 时间效能曲4.39±0.48ii.9w*时间管理佩向总分4.45*0533.49±0.459.010 孕习能力白戒栽佬任4.89±0.663.79±0.3811.023孕习行为自我权能务3.751:0.333.12±0.412l9i6 学业自成效能感总分4.43±0.453.55±03620.398表2实吟组和对照组在时间管理倾向和学业自我效能感上的后测结果没代表pv0.05 ."代表pvo.ol"代表pvmol下«明：时间管理课程学习对学生的时间 管理倾向利学业自我效能感均有

10、不同 程度的积极影响：四、讨论综合以i.教育实验的数据分析结 果/f以得出以卜结论：高中生时间管 理三阶段课程能够有效改善 高中生的时间管理倾向提高高中生 的时间管理能力；时间管理倾向和学雄度苛测”±5）后 «(m±s)i高自身的学业i'l我效能感叶河价依感3.25±0.41438±0.639.983 （二）教学分组实验比照明显.时间监控观3.381:0.634.41 ±0.427.251 较好地检验时间管理课程的实践时问致旭感3.57±0.314.39±0.4810.892-时间管理何向总分3.42

11、77;0.514.4514).538.297效果学习能力白我栽旋成3.85±0.684.695*本课程研究通过教学分组实学习行为自戒放佬药3.23±0.293.75±0.336.998验.用址化数据来检验课程的实践学业自我效能感总分3.62±0.394,43±0.456.011 效果 教学分组实羚后，笔者进行表3实吩组在时间管理倾向和学业自我效能感各fg度上的前后测比拟结果位,获得学习上的成就感从而提（二）实验组和对照组在量表各维度上的前 后比拟1. 对照知在量表谷维度上的前后测试比拟 结果、笔者对对照组的前后测结果进行独立样本 i检验.结果显

12、示：对照组在时间管理倾向和学 业n我效能感各个维度上的前后测数据不存在 显著差异：由此可知.对照组因为没有进行任 何处理，没有詹与过时间管理课程学习.所以不 论在时间管理倾向还是学业自我效能感上都没 有发生显著变化r2. 集脍组在量衣各推度上的前后测试比拟 钻果：业自我效能感之间存在显著的相关性:本研究 设计的优势表现如f：（一）高中生时何管理三阶段课程 设计独特，突显学生主体地位木课程将时间管理的相关训练以体验式活 动课的形式进行推进，具体教学内容按照“发现 问题（"一 .方法探究（m广一.解决问题（s）” 层层递进的顺序进行设置学生通过时间管理 课程的体脸学习，能够在认清自己存在

13、问题的 根底上，学习到时间管理的方法和步骤进而提 升自身的时间管理能力：本课程的教学设计以 学生自主学习为主,通过小组合作探究解决问 题;学生在学习过程中能够充分感受到主体地 了异组的组间数据比拟和同组的前后数据比 较一异组的组间数据比拟分析,一方面排除了 前测差异对后测数据的干扰,另一方面检验r 实验组和对照组实验后存在的差异。同组的前 后测数据比拟分析.方面证明了对照组的无 变化.另一方面发现了实验组在时间管理倾向 和学业n我效能感的各维度分数上都有提高， 从而验证了时间管理课程教学的有效性。五、反思与展望(-).强证时间管理课程的普适性本研究只选取了本校学生作为实验对象， 样本选取面不够

14、广c如果时间管理课程想迎一 步推广.还需要在不同层次的高中建立实验组 进行实践椅验，以臆证该课程的普适性：(二) 检测时间管理课程是否产生芸期效果 在后续的研究中,笔者考虑在一个月后、三个月后对实脸组的被试进行追踪测虽,检测时 间管理i果程教学是否会对学生产生长期的教学 效果,进而对课程设置进行调整和完善：(三) 丰富时间管理课程的设计由于高中生的学习任务繁重，本研究设计 的时间管理课程只有三个阶段，以方便学生在 最短的时间内学习到时间管理的技巧,掌握时 间管理的方法，并能及时将其运用到日常的学 习和生活中。后续的研究中.笔者方案结合各 年级学生不同的身心开展特点,将时间管理课 程设计得更加详

15、细具体，为学生不同阶段的发 展提供更多助力。(四) 拓展学生管理工作的思路学校教师可以通过引导学生进行时间管 理，并且分阶段进行调整，止学生学会合理安排 时间、规划生活.提升学生的自我效能感激发 学生学习的主动性和枳极性,为学生i主学习 和11我开展提供动力。痕【参考文献】1 黄希盛，张志杰.育少年时间管理倾向, 表的编制j .心理学报,2(x)1.33(4):338-343.2 macan t h , shahani c , dipboye r l et al. college students, time management: conelations with academic performance and stress j . joumal of edurationa) psychology, 19