2021光明的未来近视防控特别节目观后感心得体会【5篇】_1

1、2021光明的未来近视防控特别节目观后感心得体会【5篇】近视防控特别节目观后感【篇一】 眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类熟悉世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视每一项活动无不需要眼睛的参加。由此可见，眼睛关于我们来说是无比重要的。但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝眼睛吗? 如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提升，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲

2、行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔扩大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。 除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。 保护眼睛应从细节做起。首先要坚持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做课程易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。其次合理安排作息时间，作息有规律。确保天天7到8小

3、时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做课程或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：常常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素b类食物的摄取这些细节都有助于坚持我们坚持优良的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。 为了我们能更清楚地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的将来。 近视防控特别节目观后感【篇二】 小时候，常把“眼睛与“眼镜搞混，经常好奇有些人怎么还戴了个“眼睛，如果在那时你问我，眼睛

4、和眼镜有什么区别?我肯定会当机立断地说：“还能有啥区别，不就是一个“睛一个“镜吗?可现在想想，我那时还太天真，“眼睛和“眼镜的区别并不仅仅“睛和镜字的差别 一年级时，我们班戴眼睛的人只有区区2个人，那时看来，我们班的视力总体来说都不错。现在四年级了，我们已经从7岁到10岁了，但跟着年龄一块增长的，还有戴眼镜的人数，从一年级的2人到现在的5人，6人，7人每当我们抄作业时，总有十余人端个凳子吧嗒吧嗒跑到黑板前去写。虽然其中有几个是因为坐在最后边看不见，但更多的是那几位“眼镜侠!他们以前坐在后面还能看见，可现在却只能在前面蹲着奋笔疾书!由此可见，眼睛能把一切尽收眼底，可“眼镜却只能可怜巴巴地告诉你，

5、我看不清、我在雾里看花 姐姐同学的弟弟是一个近视眼，他从小到的梦想就是当一名翱翔蓝天的飞行员，可当他的眼镜片越换越厚时他的梦想也离他越来越远;我的表哥去年高考，他心心念念的也是考军校，立志做一名文化军人，可是，填志愿时他也因视力问题惜别最爱的专业。这两位哥哥，他们都曾为了目标努力学习，他们的成绩也可以报考自己朝思暮想的军校，但却都因为视力不行而被拒之门外!由此可见，炯炯有神的“眼睛无形之中可以助你一臂之力;而模糊不清的“眼镜会让我们与追求的目标失之交臂 而在现实生活中，“眼睛与“眼镜的碰撞更是无处不在：眼睛可以不费力气看清事物，“眼镜想要看清楚更是要镜片+镜框一起顶在眼上、架在鼻上、夹在耳上;

6、“眼睛睡觉时一闭就行了，“眼镜还得摘下来，吃饭、喝茶都要拿下来洗洗擦擦事实胜于雄辩，眼睛远胜于眼镜! 爱护眼睛，远离眼镜! 近视防控特别节目观后感【篇三】 眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风光。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告辞。 眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现

7、在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。 我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中慢慢破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药? 眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很美丽，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认

8、为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。 爱护我们的眼睛吧! 近视防控特别节目观后感【篇四】 眼睛是心灵之窗，我们必需爱护我们的眼睛。 而我，却因为种种原因戴上了眼镜。 还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里拼命的夹着，好不容易加上来一块，刚要往嘴里放。只听同学大笑起来，“你难道爱吃姜么?我赶紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。我的筷子

9、第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。尴尬的事又来了，我模模糊糊的看见了一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告诉我，是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的“好处，也给其他的同学带来了趣多笑话。还好，有我旁边的同学帮我夹，终于吃饱了这顿难忘的午餐。 下午同学们说玩游戏，他们叫我摘下眼镜找他们。无论我那么的不愿意，但是却答应了他们。他们都藏了起来，我就像个瞎子似的什么都看不见。“我抓到了，抓到了。可是我一摸是平滑滑的，并且还很高。原来是个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。 4点了，我们该回家了

10、。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说：“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀。“那不是43路，那是32路，快下来。我赶紧下来了，再下来是，由于没看见有台阶，直接下来了，当时我就趴在了地上，同学们又是轰然大笑起来。 这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性! 近视防控特别节目观后感【篇五】 一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。 现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲惫过度，也会影响视力，成了“网迷了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢! 我以前有一个朋友，他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑，他就开始天天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。 于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲惫。而且在家写完作业也不玩电脑