新竞赛规则下中国国家拳击队打法风格的转变

1、新竞赛规则下中国国家拳击队队魂的塑造周涛纵观拳击的发展从其伊始至今，人们总是将其与“野蛮”，“冲突”等概念联系在一起。这也无可厚非，拳击最初是在恶劣的自然界中诞生，并作为人类保护自身生命财产安全的技巧被传承下来，在此过程中，参与的动机逐渐趋于规范化，理性化，变成了如今标志性的“勇敢者的运动”。可以说，拳击的发展史是人类社会“野蛮文明”发展史的缩影。国际拳联在对拳击的规则制定与修改过程中，力求在完善规则的前提下保持和弘扬拳击运动对抗与竞技的本质特征。2013年国际拳击联合会宣布今后男子业余拳击比赛中将禁用头盔，“十分制”的计分系统也将引入职业拳击比赛规则。国际拳击联合会所作的这一次重大改革，是通

2、过规则转变实现对拳击技战术发展趋势的引导，以还原拳击的高对抗本质为目标，促进业余拳击向职业拳击的转变，从而提高拳击的观赏性与大众关注度。而此项改革对于刚刚兴起的中国业余拳击来说无疑是充满着挑战的，这也要求中国业余拳击运动需要从心理、技战术层面尽快顺应新规则。1.意志品质与技战术的关系意志品质是拳击运动员的专项心理素质，周腊根( 2000) 研究认为，拳击运动员的首要品质是主动性和独立性，主要品质是果断性和勇敢性，必要品质是自制性，顽强性和坚定性。机智勇敢，动作麻利，勇于冒险，头脑清晰，富有想象力和自制力，接受能力强。国家拳击队总教练张传良指出，拳击运动员个性心理特征有:反应灵敏、机智灵活、活泼

3、好动、模仿和接受能力强、善于思考、果断机敏、快速勇猛、不服输、拼劲足、勇敢顽强、好胜、敢拼敢打、神经类型以兴奋型为主。巴义名(2008) 研究认为，一名优秀拳击运动员除了具备良好的技术外，特别是在关键时刻，要有勇敢、顽强、积极主动的比赛作风和拼搏精神、果断的判断力才能完成艰巨的比赛任务，才能打硬仗。因此，顽强的意志品质是拳击运动员应具备的基本特征(运动心理坚韧性是指个体在运动情境中知觉遭受威胁时，心理上不容易被击败的特性）。(李静(2009) 研究指出，运动员心理坚韧性水平高的个体行为特征主要表现为: 在各种运动情境中都能保持精力高度的专注；能忍受生理的伤痛；积极自律；不断追求完美与既定目标；

4、具有高度的自信心；比赛时拥有坚强的求胜意志；非凡的抗压能力等。由于心理坚韧性是优秀运动员必备的心理技能，是其比赛获胜的重要心理因素之一，许多专家学者都非常关注。如Gloud等人通过访谈101位大学摔跤教练发现，有的教练认为心理坚韧性是导致摔跤运动员成功的最重要心理特征，并推测心理坚韧性与运动员的自我效能和动机水平有关(李静(2009) 认为，越是艰苦的运动训练，或越是激烈的竞技比赛，对运动员心理坚韧性的要求就越高。2.新规则实施以前我国业余拳击的技战术特点受以往打法经验的影响，我国拳击运动员取胜主要以被动的防守反击为策略。这一情况直接导致了运动员基本功不扎实、发力不充分、中近距离无法对抗的情况

5、，更关键的是长此以往，教练员和运动员出现了恐惧心理，不善于也不具备对抗和主动强攻、强打的能力。这种恐惧一方面是对未知比赛结果的恐惧，一方面是新规则下对高水平对手的恐惧。一批当打的优秀选手纷纷选择退役或者暂时休整。不解决这种恐惧的心理，中国拳击永远无法适应新规则，永远无法取得最后的胜利。3.规则变化对技战术使用的影响对于规则变化对技战术方面的影响，在对 2013 年的十二届全运会男子拳击比赛和2014 年的全国男子拳击锦标赛进行分析后，对规则改变后对进攻，防守和反击技战术的影响，有了一些具体的认识。3.1规则变化对主动进攻的影响表 1 十二届全运会与 2014 年的全国男子拳击锦标赛主动进攻情况

6、全运会每场平均使用量锦标赛每场使用量相对平均增加量主动进攻11815027从表中可以看到，规则改变后对比赛一些数据有了明显的变化。主动进攻是指在比赛中首先主动发起进攻的一种先发制人的方法。其战略知道思想是“主动进攻，先发制人”，在比赛过程中采取的先于对手进攻而进攻，从而掌握比赛的主动权的一种战术行为。在这次规则修改中主动性是裁判评判打分标准的一个部分。在主动进攻的次数上，规则改变前后提高了 27%。主动进攻次数的提升证明了规则改变前后在战术打法上的改变，也证明了比赛的对抗的回合数更多，比赛越来越紧凑。在心理方面，运动员想通过主动进攻方式的掌控比赛，从而赢得比赛的愿望也能从中体现出来。主动进攻次

7、数的增加也证明，规则改变前后运动员比赛所需要的体力也将上升。从统计数据来看，在十二届全国运动会统计的八场 24 局比赛中，主动进攻次数多有应得比赛的概率是 58%。在规则改变后的 2014 年全国锦标赛中，统计的 7 场 21 局比赛中，主动进攻次数多且赢得比赛的概率为百分之 67%。通过主动进攻赢下比赛的机率有着大幅度的提高。对比赛中小级别和中大级别的比赛的两种数据，主动进攻上升的幅度也是非常明显和一致的。通过录像观察法可以对主动进攻的情况进行观察：主动进攻是需要把握机会，特别是把握对手的移动、漏洞或者运用假动作去创造机会，被动的甚至毫无目的计划的进行主动进攻都是不明智的。在录像中可以发现，

8、我国运动员对进攻中的距离感觉差。在上步出拳后在对手没有任何防守动作的情况下，无法击打对手的情况经常发生，这种情况下更容易让对手抓住空当进行反击。另外在规则改变后，很多运动员进攻连续性不强，主动进攻后，战术意图并不明确。主动进攻后对进攻的计划性和连续性不强，对技术的使用能力差也是主要存在的问题。3.2规则变化对防守技术的影响在拳击运动中，进攻和防守是一种相对统一，主动和被动的关系。没有进攻就没有防守，没有防守就更没有进攻。作为国际拳联来讲，新规则对防守最大最直接的影响就是成年男子比赛摘掉头盔。作为评分规则的改变上来说，是对进攻技术产生了巨大的影响，同样对于防守技术来讲，影响也是同样巨大的。表 2

9、十二届全运会与 2014 年的全国男子拳击锦标赛防守技术统计平均每场使用量使 用 率%全运会锦标赛全运会锦标赛躲闪45.8754.4236.5535.77格挡39.2562.0031.2840.76移动22.2522.0017.7314.46贴靠15.379.2812.256.10其他2.754.422.192.91防守技术总计125.49152.12100.00100.00 根据统计数据对比来看，防守技术总的使用量从单场平均125.49上升到了152.12，上升幅度达到 21%。防守技术从使用量上来看，进攻技术的增加是防守技术增加的必然条件。进攻技术和反击技术都是作为攻击技术存在。从数据上来

10、看，攻击技术和防守技术的比值从原来的 1.824 下降到了 1.55。这个比值说明，在单位攻击技术使用量下，防守技术的使用更加的频繁。在规则改变后，随着更加重视主动进攻和比赛中去掉了头盔两种原因的叠加，随着进攻技术的提升，防守技术的提升是必然。通过录像可以对防守中存在的问题进行观察：首先，攻防转换衔接不到位是普遍存在的。进攻过后的防守技术，是运动员能力和意识的体现。进攻过后的防守，特别是针对我国运动员进攻连续性差，单拳进攻后进攻后攻防转换时间长的问题是特别突出的。防守并完全是一种被动的技术，主动的防守技术，特别是进攻后对对手反击技术的提前预判，对把握对手反击后的进攻是十分有利的。在规则的改变下

11、，特别是评分规则中，对于场上的控制和比赛的积极主动已经明确的写入了评分标准，意在强调对抗性的基础上，特别是中近距离打法逐渐流行的现在，更快速的攻防转换是业余拳击技术性、对抗性和观赏性提高的一个重要的方面。在摘掉头盔后，防守相比原来承担了跟重要的任务。根据我国运动员基本技术能力差，进攻技术粗糙的特点，在思想上和训练上强调快速的攻防转换意识和方法是十分有必要的。其次，减少防守带来的消极的因素对比赛中裁判员的评分的影响。大部分防守者都是被动的。但在防守中，通过观察一部分被动运动员的防守动作会产生消极的表现。在战术方面，特别是比赛结束的阶段，过多的使用移动和贴靠等防守手段会给裁判带来对于运动员比赛控制

12、力上判断的影响。新规则实施前，传统的计点模式下，在点数领先的优势下，到比赛末端通过贴靠、移动等防守手段可以有效的拖延时间，知道比赛结束获得胜利。而在规则改变后，到每场比赛结束时才显示比分，运动员并不知结果，在三局回合少的业余拳击比赛中，拖延比赛产生的对于比赛控制力因素可能导致运动员丢掉比赛。在防守动作方面，如格挡力量小而产生的动作变形和躲闪动作幅度大等问题应该注意。第一是容易被对手抓住防守上的漏洞，第二是裁判员对运动员技战术水平判定会对评分产生影响。通过录像还发现，去掉头盔后格挡受到重视使得两侧防守被击中的概率大幅下降，摆拳的有效拳的下降很好的证明了这一点。以中路进攻为主的直拳成为比赛中进攻的

13、有效手段。在中路打法逐渐流行的当下，进一步加强中路的防守是提高防守效率的有效途径。4.中国国家拳击队队魂的塑造4.1训练观念的改变 自身 规则改变后应着重加强力量训练。我国选手有快速灵活的特点，在规则改变后，快速这一特点上，应该强调出拳快速，攻防转换快速。在灵活上，应该加强躲闪防守和移动防守后的反击灵活，战术变化能力灵活这两方面的特点。强调以组合拳为主的进攻方式，并加强进攻的连续性。在高对抗流行的当今拳台上，力量是决定比赛胜负的关键因素，有效的重拳击打更容易获得裁判的青睐。在中近距离打法中，压迫式打法等一些积极主动的技战术打法更需要绝对力量的支撑。不仅在进攻方面，在防守方面，强大的上肢力量能更

14、加容易的格挡对手的重拳进攻，不会使动作产生变形。在训练方法高度发达的今天，应当摒弃我国选手力量素质差，力量训练影响灵活性等传统观念，寻找学习适应我国选手训练的先进的训练方法。4.2从强调基本技术出发改变训练观念技能的使用是构成比赛的最重要的组成。新规则下的评分系统重点强调整体性，技术动作是最基本、最直观的技术能力的反应，是评分系统中重要的一部分。正因为此，中国拳击队在 2013 年在冬训时提出强调基本技术训练为冬训的主要内容。在 2014 年又强调基本技术的训练。正是发现我国选手存在进攻手段单一，技术粗糙，攻防转换时间长等问题，是因为基本技术能力欠缺导致的。在国家队的层面上，提出基本技术的训练

15、也是实属无奈。基本技术训练应该从运动员的青少年时期开始就打好基础。但有一些地区，为了眼前的成绩，不重视基本技术的训练，这样不仅对运动员将来的发展没有好处，这也对我国拳击项目的发展十分不利。重视基本技术的训练应成为各个省市基层拳击队发展的最为重要的方面。各省市的青少年比赛，应设立对基本技术考核的比赛。针对规则改变后对基本技术应着重强调提高动作的规范程度和动作间的衔接连贯性。只有基本技术得到提高，研究出的各种问题，提倡的各种技战术打法，才能更好的实现。4.3体能训练的改变专项体能是根据运动项目的需要，根据运动技术的特点采用相似化的训练过程，以提高机体的功能。一般性的体能训练，其实质都是为专项体能服

16、务的。专项化的体能训练，应重点结合规则和规律。拳击体能专项化，重点结合项目高对抗的规律，结合拳击有氧供能和无氧供能相结合的功能方式，还要结合基本技术的特点，运动科学的规律和态度进行专项化的实践。规则改变后，场上裁判对轻微的犯规多采用不中断比赛的，使比赛的连贯性有大幅度的提高，并且通过数据的研究可以看出在技能使用增加的情况下，体能的使用量是越来越高的。在越来越激烈的对抗下，无氧耐力应是提升速度和对抗的关键。另外，针对不同打法特点突出体能个性化要求。个性化训练是针对个体运动员进行的有目的的运动训练。体能训练的个性化是根据不同运动员的训练水平，体能水平，针对体能训练后的个体的恢复能力等情况，有针对性的进行训练的。特别针对评分系统的改变，技战术打法更加多样化，每种打法间的体能结构类型会有差异。体能训练的个性化，可以针对不同运动员的打法进行，对体能的专项化非常有益。针对评分系统，教练员应严格要求运动员在平时训练中，每个回合后半段的训练强度不能低于前半段，针对不同的战术打法，设计不同的体能训练