中学关于进一步落实“双减”和“五项管理”致家长的一封信

1、中学关于进一步落实“双减”和“五项管理”致家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！本学期已过半，我校“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担）和“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作也在不断完善。为了切实减轻学生作业负担，更好地促进学生身心健康、全面发展，现将我校近期更新的“双减”和“五项管理"工作具体措施告知您，请您认真阅读，积极配合。让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。一、“双减”具体措施（一）学校是这样做的1.更新师生观念，优化作业设计减少作业量的本质就是“提质"，作业不是“考试题”，反对用终结性的试题来代替作业。

2、我校要求把学科作业分为基础性作业和拓展性作业，鼓励探索单元整体作业设计和跨学科综合性作业设计等。基础性作业为必做作业。语文、数学、英语的书面作业每天平均完成时间在20分钟以内，其他学科的书面作业每天平均完成时间在15分钟以内。每天书面家庭作业总量不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。拓展性作业为选做作业。学生可根据自己的学习情况及基础性作业完成情况自主选择。2. 落实课后服务，减轻校外培训负担我校每日16：45-18：00为课后服务时间，当前具体安排如下：年级周一周二周三周四周五初自主作业体育锻炼自主作业特色选修自主作业初二自主作业自主作业自主作业体育锻炼初三自主作

3、业体育锻炼自主作业自主作业学生社团、公益组织、非学科类培训等参与到课后服务中的计划正在推进中。（二）建议家长这样做科学理解“双减”内涵，树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围。1. “双减”政策旨在帮助孩子提高在校学习效率，建议家长在家督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划。2. “双减”要遵循教育规律，着眼孩子健康成长，让孩子在学校里学足学好。建议家长在家也需要孩子丰富阅读、文体活动，增加亲子交流机会，促进身心健康发展。3.希望家长朋友从着眼孩子长远成长发展的角度出发，帮助孩子养成良好的作业习惯。支持“双减”及“五项管理"决策的落实，携手共建学校、

4、家庭、社会协同育人机制，构建良好的教育生态。二、“五项管理”具体措施（一）作业管理教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知中是这样说的：初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。严禁要求家长批改作业，引导家长树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任。学校是这样做的：1.严格执行系列文件要求，进一步健全作业管理机制，合理调控作业结构。2. 建立校园作业公示制度。班主任统筹每天作业数量与作业时间，严格控制学生作业总量，确保每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。3. 要求老师认真全批全改作业，不给家长布置作业。4. 充分使用课后服务时间，让学生尽量在校就能完基础性成作业。5. 定期进行

5、作业展评，不断创新作业形式，提高作业有效性。(1) 营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力。(2) 督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。(3) 不额外布置其他家庭作业。(二)睡眠管理教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要求：保证中小学生有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。中学生上午一般上课时间不早于8：00,晚上就寝不晚于22：00,严格确保初中生学生每天睡眠9小时。学校是这样做的：1. 开设早餐服务(7：007：50),便于部分家长可在上班前将孩子送到学校，节省在家准

6、备早餐的时间。2. 安排午餐(12：0513：00)和午休(13：0014：00)服务，助于学生精力充沛地投入到下午的学习活动。3. 丰富课后服务(16：4518：00),尽量让学生在校完成基础性作业，减少占用学生晩上休息时间。(补充说明：因为原计划本学期上午上课时间调整为8：00,但因饭堂扩建工期延误，为不影响学生正常的午餐和午休时间，故等饭堂扩建工程完工后再调整。)(1) 帮助学生制定作息时间表，仍有学生到就寝时间仍未休息的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠,促进学生自主管理和规律作息。(2) 给学生营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的音量、亮度、温度，确保学生身心放松，提高睡眠质量。

7、(三) 手机管理教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知提到：为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，中小学生原则上不得将个人手机带入校园。学校是这样做的：1.完善关于智能手机的管理制度，严格控制手机入校申请，手机入校后由班主任存放在保管柜进行统一管理。2. 上学期间，家长有特殊情况需要找学生的，可通过班主任和任课教师取得联系。保安室和各办公室都设有固定电话，解决学生联系家长的需求。3. 教师不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。4.班主任利用班会课等对学生进行科学使用手机的教育与指导，让学生学会合理使用手机和电话手表，提髙自我管理能力。建议

8、家长这样做：（1）不让孩子将手机、电话手表等带入校园。学生在校期间，家长如需与孩子联系，可通过班主任进行沟通。（2）家长应以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样，与学校一起对孩子合理使用手机进行教育引导，形成育人合力。（四）读物管理教育部中小学生课外读物进校园管理办法的通知要求：学校将采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校是这样做的：1.学校每学年参照教育部推荐新课标中小学课外阅读书目向孩子推荐课外读物，班主任对孩子带到班级的读物进行严格审核，发现问题读物及时处置

9、。2. 学校给每位班配备书柜，开放图书室、读书吧等，并通过形式多样的阅读活动、阅读指导课提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。3. 学校对学生带入校园的读物进行严格管理，发现违反规定的读物将进行处理，消除不良影响。建议家长这样做：（1）阅读文明读物，营造书香家庭氛围，保证孩子每天在家阅读时间很多于30分钟。倡导亲子阅读，分享读书成果，为孩子爱读书打下基础。(2) 请家长朋友引导孩子阅读有益于身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。(3) 重视课外读物的价值取向。家长要购买符合孩子认知水平、引弘扬社会主义核心价值观、

10、内容积极向上的书籍，引导孩子多阅读教育主管部门推荐的书目。(4) 在正规渠道购买课外读物。为孩子购买一些适合的正版书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。(五) 体质健康管理教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知规定：全力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，每位学生掌握1-2项运动技能。学校是这样做的：1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，每周3节体育课。2. 学校开展每日阳光体育锻炼一小时，每天保证30分钟大课间活动，每天至少1小时在校体育活动时间。3. 每日两次眼保健操时间，每学期组织学生进行2次视力检查。4.

11、 学校开设篮球、足球、乒乓球、羽毛球等体育类选修课程。每学年组织开展“田径运动会”“班级足球赛”“班级篮球赛”等多种形式的活动激发学生运动热情，引导孩子积极参与锻炼。建议家长这样做：（1）督促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼的氛围，选择1-2项适合孩子身体和年龄特点的运动项目，让孩子每天回家坚持锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯。（2）引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势；控制电子产品使用的时间（使用30分钟后，应休息远眺放松10分钟）。（3）弓1丨导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动。（4）检查家中灯光和书桌凳。请家长确保孩子在家学习使用护眼光源的台灯，并经常注重孩子作业或阅读的姿势。孩子是家庭的未来，更