2022年体育与健康实践课教案2

1、体育 与健康 实践课 教案游泳蛙泳腿部技术动作学习与练习初年级第周第次课备课教师 :教学内容游泳蛙泳腿部技术动作学习与练习目标1、 认知目标：通过本次课学习使学生对蛙泳技术有初步了解，了解蛙泳腿部动作要领。2、 技能目标：加强对水的熟悉性，培养学生正确的蛙泳腿技术动作，使大部分学生基本掌握， 30%以上的学生能够熟练掌握3、 情感目标：通过运动实践，培养学生团结协作，互相学习的精神，培养创新能力。4、 安全目标：使所有学生树立安全观念，加强安全纪律教育与监督。年 级七年级男生学习阶段水平四阶段教学内容教、学法与要求组织与场地安排情感活动情景导入部分一、课前常规二、双人青蛙操1、 伸展运动2、

2、压肩运动3、 体转运动4、 下蹲运动5、 跳跃运动1、 执行课堂常规2、 示范与组织要求：精神饱满教态自然口令响亮队形 1：激发兴趣岸上部分一、探究：青蛙如何游泳对比：1、青蛙游泳图2、蛙泳技术挂图说明：模仿：二、学习与掌握： 通过以上阶段，学习正确的蛙泳腿技术动作要点：1、 收、翻、蹬、夹2、 放松与紧张交替三、练习1、 池边蛙泳分腿坐练习（图片 1）2、 坐扶栏上蛙泳腿练1、教师引导学生探究与讨论2、正确评价与及时指导、说明3、讲解与示范正确动作4、分步练习纠正错误巡回指导要求：三（ 1）中，大腿靠紧，两脚外翻认真听讲专心练习积极参与队形 2：散形队形 3：活泼、愉快、兴趣高涨兴趣浓信心足

3、自觉精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - -习（图片 2）刻苦练习入水部分一、依次站在池边排成一列横队二、与老师和身边同学击掌后跳入水中要求：重心下降入水后顺势下蹲队形 4：合作、兴奋精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - -岸下部分一、游戏：青蛙之爬索桥方法：略规则：1、手脚必须并用2、落地后从断开处重新接好再爬3、下组必须在上组连好后出发1、 讲解方法与规则2、 分组后开始尝试性练习

4、3、 担当裁判，开始比赛4、 小结要求：练习积极合作愉快不要犯规队形 5：兴趣热涨、力争上游精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - -二、水中青蛙之蛙泳腿练习1、 手握扶栏仰卧蛙泳腿练习2、 （图片 3）手握扶栏俯卧蛙泳腿练习3、 （图片 4）蹬边扶浮漂或手拉浮漂蛙泳腿练习1、 讲解并示范2、 分步练习3、 纠正错误4、 巡回指导5、帮助监督要求：认真练习不懂就问注意安全队形 6：刻苦练习三、创造能力的培养青蛙之强滩登陆方法：以五人为一组， 配以救生圈两个，短绳一根， 竹竿一根，想方设法在条件下过河。1、讲解办法、 条件2、正确评价要求：展示想象力体现合作性队形 7：散点展示小组想象力、合作放松部分一、放松活动二、课后常规1、两人一组任选几种方法进行帮助式放松2、执行课后常规要求：快、静、齐队形 8:身心愉悦、保留兴趣心情高兴精品学习