保健按摩工作程序

1、保健按摩工作程序 保健按摩程序 一、头部: 1.客人平躺,技师坐在椅子上,先梳理头发五指分开,用指腹由前发际,向头后梳理,双手交替梳理,动作连贯。 2.前额,用大鱼际,小鱼际,紧贴额头由印堂滑向太阳穴起到安扶放松的作用。 3.双手母指,压滑前额三排至太阳穴,并揉按太阳穴。 4.双手食教导按精明穴,攒竹,鱼腰穴,丝竹空,至太阳穴。 5.眼部:母指在眼皮和眼睑上轻揉然后双手搓热敷在眼部片刻。 6.揉按印堂、神庭、上星、百会、前顶、四神聪。 7.曲差、五处、承光、通天、络却。 8.放松整理头发,食指和中指夹住耳根部搓揉耳朵,点按听宫,耳门,医风。 9.左、右侧五指分开揉按三叉神经,揉至头后、风池、哑

2、门。 二、颈项: 1.左手放在额头上,2.右手揉捏颈部、点风池、哑门; 3.另一侧同4.上; 5.揉按肩部,6.放松肌肉,7.点按肩井穴,8.双手伸进背部托起来,9.顶肩胛逢; 三、手臂: 1.放松肌肉,2.点按肩髎、肩井、天井、曲尺、少海、拔动臂外筋,3.拿捏臂中线,4.捏内外关; 5.双手拇指,6.快速搓向上推手心、手指7.、揉每根手指,8.按合谷; 9.双手拇指10.在手腕上方,11.双手四指12.在手下用力快速抬起,13.重复14.动作,15.放松腕关节; 16.双手紧握客人手先上下抖动,17.后左右抖动,18.再把手臂向头后伸拉; 四、腹部:揉顺 时针、逆时针,从一方用双手用力推向另

3、一方,并用力抓起摇动,适用于大腹的人。 五、腿部: 1.前腿:按氣冲停留片刻快速放开,2.梁丘、血海、压揉膝关节,3.点西膝眼,4.鹤顶,5.把小腿立起,6.按足三里,7.上巨虚、下巨虚、三阴交懈溪,8.揉捏小腿肌肉,9.敲打放松小腿肌肉,10.放平,11.抓揉大腿内侧、外侧,12.双手同13.时进行; 14.两脚重叠在一起,15.向下压,同16.时提起两脚抖动。 六、背部按摩 1.颈部:提按风府、哑门、风池、放松颈部大筋,2.放松肌肉,3.点按颈百劳; 4.两手重叠,5.放于腰椎部,6.用身体重量向下压,7.然后把双手打开交差滑向肩部和臀部,8.使背部肌肉和骨骼放松; 9.点按肩中俞,10.

4、大杼、风门、肺俞、厥阳俞、心俞、督俞、膈俞、肝胆俞、脾俞、胃俞; 11.腰部:三集俞、肾俞、氣海俞、大肠俞、关元俞、腰眼、上髎、次髎、下髎、腰俞、腰奇、中间两点、会阳两侧、大环跳、小环跳; 12.放松:两手重叠,13.用掌心从上向下揉拨背部大筋及到臀部; 14.捏疾赶皮过后,15.用掌面大鱼际、小鱼际部分,16.紧贴皮肤,17.在背部来回摩擦,18.动作要匀称连续,19.两手搓热敷于腰部,20.去寒气。 七、后腿部 1.放松大腿部,2.两手掌分别放在腿内侧、外侧,3.用力夹压并揉按大腿肌肉; 4.小腿放松,5.两手大拇指6.在一侧,7.四指8.在另一侧,9.对称用力,10.一紧、一松的拿捏; 11.按承扶、殷门、委中、委阳、合阳、承筋、承山、昆仑、放松; 八、跪背: 1.用膝盖从胸椎两侧滑向腰部,2.用膝盖顶腰眼,3.滑向臀部,4.顶环跳,5.点承扶,6.抖动殷门、委中、承山(留意小腿承受力低,7.轻按)在从背上滑至小腿,8.在回到环跳或承扶部位(因人高矮定)用脚面拍打小腿; 9.用脚踩在膝上、把脚放在按摩者腿前方,10.向前压,11.不12.可过猛; 九、起来,按肩部和颈部,敲拍肩部和后背; 1、二(非常钟)三(五分钟)四(五分钟)五