义务教育阶段培养学生体育锻炼习惯的措施研究

1、论义务教育阶段学生体育锻炼习惯的养成单位：西戌小学姓名：郭 金 丽 论义务教育阶段学生体育锻炼习惯的养成摘要：本研究采用文献资料法和逻辑分析法两种研究方法，对义务教育阶段学生体育锻炼习惯的养成进行了研究，研究结果发现影响义务教育阶段学生养成体育锻炼习惯的因素主要有两大方面因素，其中内因方面有学生的认知水平和个性因素，外因方面是作为教育者的体育教师、其他教师和领导以及教材，并提出了培养学生养成体育锻炼的相关措施：在内因方面对学生进行认知教育、激发学生兴趣兴趣、合理引导学生、给弱者更多关注等，在外因方面通过提高体育教师队伍建设、营造校园氛围和编订合适的体育教材等措施。关键字：义务教育 体育锻炼 习

2、惯 1引言学校体育是国民体育的基础，是终身体育的起点。贯彻和实施全民健身计划以提高我国人口素质，加强对义务教育阶段的学生进行学校体育教育非常重要。国务院颁布的全民健身计划纲要指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作，要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”因此，作为义务教育阶段的体育教育，培养学生养成良好的体育锻炼习惯具有重要意义。2结果与分析2.1影响义务教育阶段养成体育锻炼习惯的因素2.1.1内因2.1.1.1认知因素认知是指人们认识活动的过程，即个体对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信

3、息加工处理过程。认知因素在体育锻炼习惯形成的过程中起着不可忽视的作用。认知水平越高，体育锻炼的习惯就越容易形成。但是义务教育阶段的孩子处于6-15岁之间，他们的认知水平较低，总是非理性地参与某项体育活动，而是非常感性地去参与体育活动，比如由于崇拜某体育明星，或者是为表现自己等等。2.1.1.2个性因素（1） 动机动机动机是引起个体活动，维持并促使活动朝向某一目标进行的内部动力。义务教育阶段的孩子年龄偏小，他们参与体育锻炼的动机仅仅是出于玩，目标就是玩的开心。因此他们参与体育锻炼的动机不能长时间维持，具有不确定性和随意性。（二）兴趣兴趣指个体对事物喜好或关切的情绪。心理学人们力求认识某种事物和从

4、事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极参与的程度。伟大的科学家爱因斯坦说过“兴趣是孩子最好的老师”。因此，义务教育阶段的孩子只对自己感兴趣的运动情有独钟，孩子对体育锻炼的兴趣是影响其形成体育锻炼习惯最有影响的因素。（三）自我效能自我效能指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。自我效能也是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。 也就是说人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强

5、自我效能，反复的失败会降低自我效能。因此，义务教育阶段的学生如果有良好的自我效能感，非常有利于其形成体育锻炼的习惯。（四）性格性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征。性格简单来分可以分为外向型和内向型。外向型的学生喜欢与人交往喜欢参与体育运动，但内向型的人相反。义务教育阶段的孩子心理发育正处于关键时期，也正处于不稳定时期，因此有许多内向型性格的孩子，对于这些孩子来说参与体育运动的积极性就不高。2.1.2外因2.1.2.1教育者（一）体育教师对学生体育锻炼习惯的影响体育教师是学生体育项目学习的直接指导者，是义务教育

6、阶段学生体育运动的启蒙者。因此在一定意义上来说，体育老师就是义务教育阶段学生体育运动的主导者和伴随者。因此，体育教师的专业素质和人格魅力，就直接影响到了学生对体育运动的喜爱程度。一个优秀的体育教师不仅可以教会学生学习精湛的运动项目技能，更能带动学生热爱体育运动。（二）学校其他教育者对学生体育锻炼习惯的影响在义务教育阶段，学校除了体育教师外，班主任、各任课教师以及领导对学生体育锻炼的重视程度，直接影响到学生形成良好的体育锻炼习惯。只靠体育教师单纯的努力，很难让学生养成体育锻炼的习惯。如果都认识到体育活动不仅可以使学生的身体素质得到提高，而且有助于对学生脑力劳动的调节，促进学生学习效率的提高，促进

7、学生之间的社会交往，促进学生心理素质等各方面的良好发展，最终有利于提高学生的综合素质，把让学生尽可能长时间地投入到学习文化知识德的旧观念转移到鼓励学生积极参与课外体育活动，养成体育锻炼的好习惯的新观念上来，整个校园环境才能形成体育锻炼的良好氛围，在这种人人都在积极地参加体育锻炼的环境中，很有利于让学生形成体育锻炼的习惯。2.1.2.2教材体育教材是向学生传递有关体育知识、技能以及思想等信息的材料。体育教材的内容是否合乎学生的口味，对学生的学习兴趣和锻炼效果起着至关重要的作用。由于不同地域、不同文化背景、不同条件的限制，学生对体育项目的喜好和能利用的资源有很大不同，如果教材的选择不适合，就会导致

8、学生学习的不积极，无趣味，不利于学生积极地参与体育锻炼。2.1.3义务教育阶段培养学生养成体育锻炼习惯的措施2.1.3.1针对学生个体的措施（一）认知教育要引导义务教育阶段的孩子们参加体育实践，在实践中进一步体验和发现体育运动的魅力，进一步认识体育锻炼的意义以及多重作用，使学生的认知方式逐步向理性化发展，逐步提高学生的对体育锻炼的认知水平。（二）激发兴趣正因为兴趣是最好的老师，因此必须激发学生对体育锻炼的兴趣。通过各种方法，创新各体育活动项目的吸引力，例如把单纯的跑步、跳绳、跳远等素质练习游戏化、竞赛化、表演化等方法，使学生在参与体育锻炼的过程中是在玩，迎合学生的兴趣。（三）合理引导在对学生的

9、体育教学、活动评价的过程中，注重过程性评价和终结性评价相结合，评价标准由低到高，正确引导学生的自我效能感，注重个体差异，使每个学生都能产生通过自己努力而取得成果的成就感，逐渐提高，激发学生参与体育锻炼的主动性。（四）给弱者更多的关注体育教师在平时要留心观察那些不爱与同学交流，没有自己同伴的性格内向的学生群体，对他们给予更多的关心，进行更多的交流、引导与鼓励，使这些孩子逐渐摆脱孤独、自卑等不良心理因素，逐渐地参与到与同学们一起玩的活动中。2.1.3.2提高体育教师队伍建设提高体育教师的业务能力和人格魅力，通过不断地学习理论知识，观摩优秀教师的组织教学，不断地结合理论进行实践探索，使自己在运动技能、组织能力、语言表达、心理引导等方面不断地充实与进步，是自己能够胜任主导学生体育学习与锻炼的职责。2.1.3.3营造体育锻炼的校园所有任课教师要鼓励学生进行体育锻炼，所有班主任要主动组织班内学生进行体育锻炼，学校领导要积极为学生体育锻炼提供平台，保障物质基础，出谋划策，提议竞赛以及参与活动的评价等，营造出整个校园洋溢着体育锻炼的浓厚氛围。2.1.3.4选编适合的教材选择或者编订适合本地域学生学习和活动的体育教材，使体育教材具有地域特色，真正做到因地制宜。在编订的时候可以通过问卷调查等方法从学生中获取相关信息，这样更具有针对性和可操作性。3结论影响义务教育阶段学生养成体育锻炼习惯的因素