心理培训心得体会

1、心理培训心得体会经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了 心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。 本次培 训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些 想法谈谈自己的几点体会：一、心理学理论知识我不仅学到了很多心理学理论知识， 学到了很多教育学的方法，也 学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他 人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的 心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学 习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。二、心理健康教育主要是针对儿

2、童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生 活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极 地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。 所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目 标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进 学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。三、心理健康问题心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需 要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更

3、需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心 理发展中不健康的侧面就常常被忽视， 得不到教师的重视和及时的帮 助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极 脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚 至走上犯罪道路， 清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。 还 有的学生甚至迈上了自杀、 轻生的道路来面对失败和挫折的压力。 可 见，心理健康教育是一个教师的重要课题， 它应成为我们学校教育的 重要任务。四、心理健康教育任重道远我们知道一个巴掌拍不响， 学校心理健康教育仅仅有我们的热情是 不够的。通过这次培训，给我的启示就是， 在学校开展心

4、理健康教育， 应该从以下几方面努力： 学校领导要重视， 虽然有些学校有这方面的 材料和计划， 那只不过是应付检查。 各任课教师在各科教学中要渗透 心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设 心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手 都要抓，可是现状令人尴尬。最后感谢领导对我们生活学习的安排，感谢 xxxx 的心理学教授不 远万里对我们精心的辅导和面授机宜。 今后我要以这次学习培训为契 机，我把要传授的心理知识寓于活动之中， 让学生潜移默化地受到心 理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导 和行为训练， 进行各种心理健康教育渗透。 从而更

5、加全面提高学生的 心理素质。 这一课程越是学习， 我越是感觉自己对很多知识的了解还 很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同 时也运用到实践中去， 不断的学习成长。 同时我也希望这样的培训能 够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。心理培训心得体会（二）这个学期，我有幸参加了连续 3 个周末的心理培训， 这次培训不同 于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因 此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。 然而，科学技术 飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大 学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自 然

6、就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着 许多特殊的问题， 如对新的学习环境与任务的适应问题， 对专业的选 择与学习的适应问题， 理想与现实的冲突问题， 人际关系的处理与学 习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。 种种心理压 力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心 理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校 园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事， 具有预防精神疾患和身心 疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。这次培训只要有 8 项内容，它们分别是心理健康教育概述、 心理辅 导的一般理论及操作技能、 班级心

7、理委员的工作职责、 大学生自杀的朋辈干预、 常见大学生心理问题的表现及应对、 大学生常见精神疾病 与防治、团体心理辅导的理论与实操技能和团体心理辅导实践课。 通 过这次的培训，让我更加深刻的认识到什么是心理健康教育以及一些 理论和应对技能。 对于自己的职责也有了更深一层的了解， 我知道了 作为班级的心理委员，必须做到以下几点：第一条 . 保密原则；第二 条 心理委员负责本班的心理健康知识的宣传与普及工作； 第三条 心 理委员负责本班同学的心理问题的记录、 报告以及自身干预能力之内 的疏导工作；第四条 心理委员应敏锐观察并及时记录本班同学心理 变化动态；第五条 心理委员对本班同学所观察到的常见心

8、理问题与 应急心理问题应按规定程序进行汇报， 原则上先向班主任汇报， 再向 校心理辅导室汇报；第六条 心理委员定期收集本班同学提出的一般 性心理困惑问题，并及时反馈到学校心理辅导室寻求解决。其中，让我印象最深刻的就是团体心理辅导的理论与实操技能这一 堂，所谓的团体心理辅导， 就是指在团体配合的氛围当中，利用团体 过程和团体动力的作用， 促使个体得到积极改变， 开发其心理潜能或 解决！心理障碍的一种心理辅导方式。 通常会有一两名领导者和多名 团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。在团体活动中，领 导者根据团体成员问题的相似性， 通过团体内的人际互动， 引导成员 共同讨论大家关心的问题，彼此

9、启发反馈，相互支持鼓励，增进成员 对自己的了解和接纳， 增进成员对他人心理的认识， 促使成员调整和 改善与他人的人际关系， 学习新的良好行为方式， 提高成员的社会适 应性，和促进成员的人格成长。 这堂课让我认识到如何在一个团体中进行心理辅导，让我可以在以后班级的工作中做得更好二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、 社会瞬息万变的世纪， 面对如此纷繁复杂的世界， 任何人都可能在某 一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考 验。通过这次的心理培训， 让我更好地掌握了各种心理培训技能，以 便更好地为班里的同学服务，避免同学们出现各种的心理问题。心理培训心得体会（

10、三）我是一名小学班主任， 凭着对学生心理健康的关注和热爱， 在骄阳 似火的 7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗 c 证资 格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家， 有 xxx、 xxx 等。在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座， 他们都用一个个鲜明的 事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在， 并且通过理论学习、 小组 讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素 质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减 少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高 学生素质， 促进学生的人格健全发展的目标， 教师的作用是无可替

11、代 的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上 好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更 好，生活得更好！心理健康培训就像夏日里的一阵凉风， 扫去了我心头的烦燥， 就像 高山上的一股清泉， 滋润了我几度迷惘徘徊的心灵， 就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！钟志农老师的讲座， 将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。 他对班级 团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借 鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要 主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。 “天天向上” 是人与生俱来的天赋特质。 我们不难发现新入学的小

12、学一年级学生脸 上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每 个小朋友都把小手举得高高的， 争着回答问题。 可是过了六年之后这 些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈， 追根到底是我们的学校和 家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、 消极麻木。听到这里， 我不由得想起了我曾经教过的一个学生。 他成绩处于班 级的下游，经常拖欠作业， 是那种让人感到比较头痛的后进生。针对 他的这种情况我经常当着同学的面批评他， 久而久之， 在我的严格教 育下他的成绩反而下滑了不少。 可是一年后， 我发现这个孩子的成绩 稳步上升，（当时的他因为成绩不理想，重读了一年）已经处于班级

13、 的中游水平了， 我纳闷极了。现在回想起来， 我终于明白了个中原委。 如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾 听孩子的心声， 协助他共同解决难题。 所以说这次的辅导让我走出了 一个误区， 那就是说教和辅导有很大的不同， 可以说这次的培训不光 是对我的心理健康教育课有用， 对班主任工作也是十分有利， 少批评 多疏导。钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在 这以前我从来没有意识到布置家庭作业时， 应该规定时间让学生完成 是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常 40 分钟完成的 作业他们都要延长到两、 三个小时。 这样的情况会导致孩子形成作业 拖拉的

14、习惯， 对他以后的学习生活有弊而无利。 而以结合作业多少分 钟完成的评估形式、 在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地 改变学生作业拖拉的局面， 也为我们一线教师提供了很好的家庭学习 习惯培养的辅导方式，使我们受益匪浅。此次心理健康培训的时间虽然仅 10 天左右，但在我的心理却激起 了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知 识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人 生它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我们还处在初步的学习、 摸索阶段， 但我相信它肯定 能帮我解决工作中遇到的很多难题。 只要我们不懈地努力， 一定会迎 来学校心理健康

15、教育的灿烂明天！心理培训心得体会（四） 开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的 快乐每一天，我的心情我做主心理健康培训，岳老师深入浅出的 讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义 重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技 巧上让我对心理教育有了进一步的了解， 懂得了教师不但要有渊博的 学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦 燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲 破晓雾的第一道阳光，使我豁

16、然开朗！我相信在此次的培训中，我不 仅学到了很多心理学理论知识， 而且学到了正确对待生活的方式， 学 会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力， 它让我建立了 积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不 消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地 适应社会。当面对消极的生活事件时， 我学会了换个角度思考问题； 当面对残 酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时， 我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。 并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些 方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改

17、变的事情， 说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变， 乐观对待发生的心理冲突， 做到胸怀坦荡， 乐观开朗。如果我们是树， 那么心理健康就是阳光， 只有拥有阳光灿烂的心态， 才能在人生的道 路上播撒快乐，收获幸福！新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度， 完 善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊 博的学识和优良的教学技能， 还要有健全的人格和高尚的品德。 现代 化生活日益紧张和繁忙， 给人们带来许多心理变化， 面对激烈的升学 竞争及来自社会各方面有形无形的压力， 一些教师产生心理冲突和压 抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育

18、行为，对幼儿 产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及 保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观， 要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调 节的方法， 特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪， 不把挫折感带 进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的 方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪 投入到教学、工作中去。此次的心理健康教育对我来说， 永远受益， 因为心理健康教育影响 我的生活，影响我的工作， 影响我的人生它会让我更为自信，更 为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长， 我

19、会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并 将所学运用到自己的工作中去！心理培训心得体会（五） 我深知心理健康教育对孩子的重要性， 因此从很早以前就比较喜欢 研究心理学， 只要与心理学学习有关的培训我都非常愿意参加。 尽管 我是个对概念接受比较慢的人， 但从各种培训中学到了许多实用的方 法与策略。并能学以致用， 在平时的工作中用自己学习的知识影响周 围的老师、家长和学生，而且也有些许成效。今年，我以辅修学员身份参加的“ xxxx 中小学心理健康教育培训 班”，是由 xxx 学院的 xxx 老师主讲的。伍老师给我们介绍的“发展 心理学”的相关知识虽然我大都学习过，但仍旧听得津津有

20、味，再一 次的学习， 使我对发展心理学有了新的认识， 也联系到现在所教的孩 子们，想到了许多。一、人一生所犯的错误大多是相同的 小的时候多犯错，长大了就会少犯错。当然，这是在我们及时成功 干预的基础上的。 怀着这种信念教育孩子， 至少对我们教育者或家长 来说，是好的。因为我们都知道，当一个人犯错时，他自身也是很懊 悔的，如果此时，对他报以理解，并告诉他正确的做法，他会容易接 受并改正；相反，如果是急躁地批评、指责或抱怨，他会更加泄气， 甚至产生逆反，最后得不偿失。所以，我们应该乐观地对待孩子们的错误： 他们这是在学习、 成长。 心平气和地引导他们，往往事半功倍。再者，这也给许多认为“我的 孩子

21、小时候很省心。”的家长敲响警钟：小的时候省心，长大了必定 费心！况且许多事实也的确证明如此。有的孩子小时候“不用”大人 陪伴、沟通，自己玩得很好，但是上学后才发现同样不能与同学和老 师沟通；有的孩子小时候很 “听话”，随着年龄的增长却不再 “听话”， 反而闹得家长们不得不 “听话”了。这让我想起了一个小细节：幼 儿时期，不要总对孩子说： “你要听话！”而是要说：“你要懂事！”是 啊，懂事的孩子是有主见的，自己明白什么该做，什么不该做的。也 只有这样的孩子才会从错误中学习、成长。二、了解、尊重孩子的发展特点，抓住关键期我们老师和家长往往会为孩子着急： 这个字怎么总是写颠倒呢？你怎么总是坐不住呢？你为什么表达不清楚自己想说的话呢？你学英 语怎么这么费劲呢？似乎这些都是孩子的错。 其实不然， 孩子的 身心发展是有个循序渐进的过程的。比如说小孩子有时分不清方向， 写出来的字位置颠倒等， 那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是 倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰、自身衰 减等因素，在大脑中呈现的图像出错。或者大脑处理正确，但传出神 经在作用到效应器上时， 出现了倒转而导致的。 这些问题在经过训练 后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。学习语言也一样， 它是有关键期的，比如，第二语言的习得关键期是在三岁之前，