2022年2022年初中体育教材概括--人教版

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载中学体育与健康教材概括-人教版七年级体育概论一.体育与健康理论学问1.运动负荷的自我监测2.善于休息增进健康3.增强安全意识提高避险才能二.田径1.跨栏跑2.跳高 -背越式跳高3.投掷 -后抛实心球三.足球1.基本技术 -脚内侧拨球.拉球2.组合技术 -运球绕杆射门.传球射门3.基本战术 -“四四二”.“四三二” .“三五二”4.嬉戏与竞赛 -“溜猴”嬉戏.小场地竞赛5.自我评判四.篮球1.基本技术 -运球转身.一对一防守2.基本战术 -战术位置.人盯人防守3.教学竞赛4.自我评判五.羽毛球1.基本技术 -握拍.发球（正手发高远球.反手发网前球）.击球（正手后

2、场击高远球.正手挑后场球）2.羽毛球竞赛基本规章3.自我评判六.网球1.网球的基本技术-握拍（大陆式握拍法.东方式正手握拍法）.下手发球.正手击球2.网球竞赛基本规章3.自我评判七.体操1.技巧 -头手倒立.经单肩后滚成跪撑平稳.组合动作（男：头手倒立 -前滚成蹲立 -鱼跃前滚翻 -挺身跳；女：前滚翻成直腿坐.后倒经单肩后滚翻成跪撑平稳 -跪立 -跪跳起 -直立）2.双杠 -分腿骑坐前进.支撑后摆挺身下.组合动作（杠端跳上成分腿坐-骑乘前进 -骑撑前进一次一后摆挺身下）3.进展力气的练习方法-双臂屈伸.支撑摇摆.蹬车前进赛 八.武术1.短棍 - 健身短棍2.自我评判九.花样跳绳1.单人花样跳绳

3、-双摇跳.正反编花跳2.双人合作跳绳-双人并排跳.两人交替跳.交叉跳绳精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载3.多人跳绳 -三人跳绳.跳长绳.多人“十”字跳双绳4.自我评判一.体育与健康理论学问1.生活方式与健康2.每天坚持一小时体育锤炼3.合理膳食促进健康4.常见传染病的预防5.英勇面对挫折和困难二.田径1.短跑2.跳远3.投掷4.自我评判三.足球1.踢球 - 脚背正面踢球.脚内侧踢球2.接球 - 胸部接球.脚外侧接球.大腿接球3.运球 - 脚背外侧运球4.简洁战术协作-二过一.一防二5.规章简介6.自我评判四.篮球1.移动 -侧身跑.滑步.变向跑2.持球3.行进间运球4.提前变向换

4、手运球5.双手胸前传球6.原地单手肩上投篮7.行进间单手肩上投篮8.组合技术 -行进间绕杆运球上篮9.嬉戏与竞赛 -运球抢球嬉戏.简洁规章的竞赛10.自我评判五.排球1.移动 -侧滑步.交叉步2.正面双手垫球3.正面双手头上传球4.侧面下手发球5.嬉戏与竞赛 -传垫球嬉戏.简化规章的竞赛6.自我评判六.乒乓球1.乒乓球的握拍方法-直握拍法.横握拍法2.正手发球和反手发球技术3.步法移动 -单步的脚步移动4.嬉戏与竞赛 -发球击准嬉戏.推挡嬉戏.竞赛精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载5.自我评判七.体操1.技巧 -鱼跃前滚翻.肩肘倒立-前滚成蹲立2.组合动作（男）鱼跃前滚翻-交叉转体

5、 180 度 -后滚成肩肘倒立-前滚成蹲立 -挺身跳（女）前滚翻 -交叉转体 180 度 -后滚成肩肘倒立-前滚成蹲立 -燕式平稳 -挺身跳 3.支撑跳动 -横箱分腿腾越（男） .横箱屈腿腾越4.支撑跳动在生活中的应用5.自我评判八.武术1.健身长拳九.游泳1.岸上预备活动与熟识水性2.学练蛙泳3.自我评判八年级体育内容概论一.体育与健康理论学问1.科学进展体能2.常见运动损耗的预防和紧急处理3.学会与他人交往二.田径1.中长跑 - 定时变速跑.定距变速跑.定向越野2.跳高 -跨过式跳高3.投掷 -侧向滑步推实心球4.自我评判三.足球1.基本技术 -头顶球.运球过人.抢截球（正面跨步抢球.侧面

6、合理冲撞抢球）2.简洁战术协作-三人攻击协作（连续二过一.间接二过一）3.嬉戏与竞赛 -三门足球竞赛.三人制竞赛4.自我评判四.篮球1.基本技术 -球性练习（胯下运球.腰间绕球）.运球急停急起.单手肩上传球.同侧步持球突破.行进间单手低手投篮2.战术基础协作-传切协作.“二功一”协作3.嬉戏与竞赛 -合作定时投篮竞赛.三对三对抗赛4.自我评判五.排球1 基本技术 -正面上手发球.正面屈体扣球.2.“中一二”攻击战术3.基本规章 -基本站位.发球轮换.排球竞赛胜败方法4.嬉戏与竞赛 -发球比准.简化规章竞赛5.自我评判六.乒乓球1.乒乓球的旋转精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载2.正

7、手发下旋球和反手搓球3.嬉戏与竞赛 -合作颠球.教学竞赛4.自我评判七.体操1.单杠 -一足蹬地翻身上.支撑后摆转体90 度挺身下.支撑单腿摆越成骑撑2.拓展提高3.自我评判八.健美操1.成套动作练习及动作要点2.拓展与提高3.自我评判九.武术1.熟识南拳2.学习健身南拳3.学练尝试4.自我评判 十.游泳1.熟识自由泳2.学练自由泳3.自我评判十一.民族民间体育1.竹竿舞2.踢花键3.自我评判九年级体育概论十.体育与健康理论学问 4.运动负荷的自我监测5.善于休息增进健康6.增强安全意识提高避险才能十一.田径4.跨栏跑5.跳高 -背越式跳高6.投掷 -后抛实心球十二.足球6.基本技术 -脚内侧

8、拨球.拉球7.组合技术 -运球绕杆射门.传球射门8.基本战术 -“四四二”.“四三二” .“三五二”9.嬉戏与竞赛 -“溜猴”嬉戏.小场地竞赛10.自我评判十三.篮球5.基本技术 -运球转身.一对一防守6.基本战术 -战术位置.人盯人防守7.教学竞赛8.自我评判精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载十四.羽毛球4.基本技术 -握拍.发球（正手发高远球.反手发网前球）.击球（正手后场击高远球.正手挑后场球）5.羽毛球竞赛基本规章6.自我评判十五.网球4.网球的基本技术-握拍（大陆式握拍法.东方式正手握拍法）.下手发球.正手击球5.网球竞赛基本规章6.自我评判十六.体操4.技巧 -头手倒立.经单肩后滚成跪撑平稳.组合动作（男：头手倒立 -前滚成蹲立 -鱼跃前滚翻 -挺身跳；女：前滚翻成直腿坐.后倒经单肩后滚翻成跪撑平稳 -跪立 -跪跳起 -直立）5.双杠 -分腿骑坐前进.支撑后摆挺身下.组合动作（杠端跳上成分腿坐-骑乘前进 -骑撑前进一次一后摆挺身下）6.进展力气