保护眼睛主题班会

1、整理课件整理课件一游戏：盲人补嘴一游戏：盲人补嘴请两个同学在蒙眼的状态下给光头强粘上嘴巴请两个同学在蒙眼的状态下给光头强粘上嘴巴整理课件 通过这个游戏，我们发现眼睛对我们非常重要。大脑中大通过这个游戏，我们发现眼睛对我们非常重要。大脑中大约有约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。的知识和记忆都是通过眼睛获取的。整理课件晶状体晶状体房水房水视神经视神经角膜角膜虹膜虹膜（决定了我们眼珠子的颜色）（决定了我们眼珠子的颜色）瞳孔瞳孔玻璃体玻璃体视网膜视网膜二、眼球的结构二、眼球的结构调节晶状体的曲度调节晶状体的曲度睫状肌睫状肌 光线进入眼睛入口光线进入眼睛入口对光线有折射作用，看远处，凸对光线有折

2、射作用，看远处，凸度变小，看近处，凸度变大度变小，看近处，凸度变大眼球的结构非常精巧，可是他也很容易生病，接下来我眼球的结构非常精巧，可是他也很容易生病，接下来我们统计一下我们班近视率吧们统计一下我们班近视率吧三近视率调查三近视率调查1 请戴框架眼镜的同学请举手请戴框架眼镜的同学请举手2 不带框架眼镜，但是不带框架眼镜，但是 戴戴OK镜的同学请举手镜的同学请举手3 除了上面情况的同学，正在进行近视治疗除了上面情况的同学，正在进行近视治疗的同学请举手的同学请举手现在我们一起来计算一下我们班的近视率吧现在我们一起来计算一下我们班的近视率吧整理课件国家卫生健康委员会发布了国家卫生健康委员会发布了20

3、18年全国儿年全国儿童青少年近视调查结果童青少年近视调查结果全国儿童青少年总体近视率为全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为其中六岁儿童为14.5%，小学生为小学生为36%，初中生为初中生为71.6%，高中生为高中生为81%，中国青少年近视发病率已高居世界第一位中国青少年近视发病率已高居世界第一位近视问题不容忽视。近视问题不容忽视。整理课件真性近视真性近视假性近视假性近视 眼球前后径 近视眼看远处物体时 眼球的前后径过长 近视眼看远处物体时 晶状体过度变凸四四 近视的成因近视的成因整理课件五护眼知识大家谈五护眼知识大家谈同学们，为了保护预防，大家从各自的习惯出发，谈同学们，为了保

4、护预防，大家从各自的习惯出发，谈谈自己应该怎样做？谈自己应该怎样做？整理课件1保持正确读写姿势保持正确读写姿势眼离书本一尺远（眼离书本一尺远（33厘米）厘米）胸离书桌一拳远胸离书桌一拳远手离笔尖一寸远手离笔尖一寸远(3厘米厘米)整理课件2 改善用眼视觉环境改善用眼视觉环境读书写字的地方空气要清新读书写字的地方空气要清新光线应从左前方射来光线应从左前方射来（左撇子则方向相反）（左撇子则方向相反）读书写字时要有充足的光线，不读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。要在过亮、过暗的光线下读书。选择适宜的桌椅读书写字，选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。书桌高度以到上腹

5、部附近为宜。整理课件3改善用眼视觉环境改善用眼视觉环境尽量不要用铅芯过细的笔写字，铅芯要软硬适中。作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。整理课件4养成良好的用眼卫生习惯养成良好的用眼卫生习惯不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。上看书。整理课件4养成良好的用眼卫生习惯养成良好的用眼卫生习惯不要歪头看书写字不要歪头看书写字不要长时间看电视不要长时间看电视最好不要打或少打游戏，打游最好不要打或少打游戏，打游戏持续时间不要超过半小时。戏持续时间不要超过半小时。整理课件5均衡营养均衡营养不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。养

6、全面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素素A的食物，如蛋类、鱼类、胡的食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃甜食萝卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近视）。易引起近视）。整理课件6加强锻炼加强锻炼多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。整理课件7定期检查视力定期检查视力每学期要检查两次视力，每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检到医院眼科做进一步的检查。查。如果发现自己看不清事物，应及时告诉老如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若确认已患近视，要及时到医师和家长，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。院验光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。整理课件 谢谢大家！再见！谢谢大家！再见！整理课件在强光下在强光下，通过虹膜的通过虹膜的 ，使瞳孔，使瞳孔