国旗下的讲话：如何合理利用业余时间

1、国旗下的讲话：如何合理利用业余时间现代科学认为，每个人的潜力、潜质相差无几。一些 科学家经过对人的大脑研究后证实，影响人的智商的脑细 胞大体相当。那么，为什么有的人显得聪明，有的人却很 愚钝;有的人有所作为，有的人却碌碌无为。人为何有差异 呢？对此，大科学家爱因斯坦明确回答：“人的差异在于业 余时间”。我们总认为，人与人不同，这里面有环境、有机 缘、有能力、也有性格的差异。怎么在于“业余时间”呢？ 业余时间对我们每个人意味着休息和充电。现在我们实行“五天工作制”，有人据此作了一个分析:一个人的一生如果按72岁计算，其一生中是睡觉2 0年,吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时 间

2、22年。可以看出，其中闲暇时间最多。显然除了生活和 工作必需的时间外，一个人的差异在于怎样开发和利用2 2 年这一宝贵的时间资源。xx年8月2 0日新华周末报道，中国人民大学教授王琪延博士带领他的课题组对全国城市居民的生活时间 进行抽样调查发现，我国城市居民一周平均每日工作时间 为5小时1分，个人生活必需时间10小时42分，家务劳 动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。四类活动时间 分别占总时间的21%、44%、10%、2 5%o每一天，城市人就是这样度过。10年来，人的闲暇时间增加了 69分钟，闲暇 时间占人生命的1/30而我国居民在电视机前每天是3小时 38分，打发掉自己一半的闲暇时光。

3、日本、美国人每天看 电视的时间分别为1小时37分和2小时1 4分。调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间 是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重 视终生学习，平均日学习时间为61分钟。古今中外，那些有成就有造化的人，无不是充分利用 了业余时间。19xx年，美国科学家科尔在纽约市的一次学 术报告会上，很轻松地证明了 2的6 7次方减去1是合数的 算式，从而纠正了 20 0多年来一直被人们认为是质数的错 误答案。在场的人问他用了多长时间研究出这个结果的， 科尔答道：“三年内的全部星期天。”著名画家齐白石85岁 那年的一天上午，写了 4个条幅，在上面题词：“昨夜大风, 心绪不安，

4、不曾作画，今朝特此补上，不教一日闲过也。” 齐老的画，之所以达到炉火纯青的地步，一个重要的原因， 在于他恪守了 “不教一日闲过”的信条。其实，只要留心就会发现，我们身边就有许多因为充 分利用业余时间而成为出类拨萃的人。相反，那些一事无 成的人，恰恰不懂得、不珍惜业余时间。有些人在“双休 日”面前，表现出一种懈怠、无聊、空虚的情绪。有的通 宵达旦“筑长城”，有的沉迷于酒吧、舞池而精疲力竭；也 有的把大量业余时间耗费在人际应酬上。由于玩过了头， 到了上班时间没有精神，患上了 “星期一综合症”，这不仅 有悖于双休日应有的意义，而且浪费了人生的许多大好时 光，让自己与他人的差距越拉越大，到头来落得个“

5、空悲 切”！正如一位哲人所说：“闲暇时间生产着人才、也生产 着懒汉、酒鬼、乃至流氓、罪犯。”对于我们中学生来说，利用业余时间的最好办法莫过 于读书。书是人类进步的阶梯，书籍是全世界的营养品.生 活里没有书籍，就好象大地没有阳光:智慧里没有书籍，就好 象鸟儿没有了翅膀.读书可以开拓我们的视野，拓展我们的 知识面，使我们真正成为一个学识渊博的人。有人做过一 项计算，如果每个青少年每天多读十分钟的书，那么经过 一个月的积累，就可以有五个小时的读书时间，五个小时 的读书时间，让我们去读完一本名著是绰绰有余了。但业余时间的用途并不只限于此。列宁说过，不会休 息，就不会工作。中国也有磨刀不误砍柴工的古话。可见, 在业余时间中，我们还应该合理的安排休息时间，做到劳 逸结合。一个高效率的人，往往不是一味的苦干，而是在 工作之余休息，放松心情，在心理和生理上都得