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文档简介

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2、膨胀体育康复配合体育康复配合按摩等按摩等椎间隙和椎间盘负椎间隙和椎间盘负压杂增大压杂增大有助于髓核还那有助于髓核还那神压迫经神压迫经一系列症状一系列症状减轻或解除减轻或解除刺激刺激症状缓解症状缓解俯卧挺胸抬头俯卧挺胸抬头飞燕点水飞燕点水拱桥式练习拱桥式练习仰卧瞪足练习仰卧瞪足练习扶腰后伸练习扶腰后伸练习向后摆腿练习向后摆腿练习俯卧背身练习俯卧背身练习仰卧起坐练习仰卧起坐练习仰卧收腹举腿练习仰卧收腹举腿练习俯卧举腿练习俯卧举腿练习扭腰练习扭腰练习倒退行走练习倒退行走练习2、体育康复、体育康复其它练习方法其它练习方法 什么是颈椎病预防病预防病肌肉骨骼系统肌肉骨骼系统心血管系心血管系统统呼吸系呼吸系统统制动制动中枢神经系中枢神经系统统代谢和内分泌系代谢和内

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