试论健美操与体育美学的联系

1、    试论健美操与体育美学的联系    倪华摘 要 健美操与体育美学之间存在着必然的联系，两者既相互作用，又相互促进。在健美操教学中结合体育美学教育，有助于激发学生的学习兴趣，提高健美操课的教学质量;同时通过健美操教学，又能培养学生的审美意识，从而达到体育与艺术的完美结合。关键词 健美操教学;体育美学;审美教育中圖分类号：g632 ：a ：1002-7661（2018）14-0201-01由于健美操内容丰富，形式多样，风格独特，同时又适合女子的生理、心理特点，是一项审美价值和锻炼价值较高的运动项目而深受广大女生的青睐。在健美操的教学

2、过程中，学生在运动中感受美的韵味，美的情感，美的节奏，美的动作，使其获得审美经验，提高表现美的能力和对美的欣赏水平，从而对健美操的学习产生深厚的兴趣，有助于提高教学质量，同时也有助于学生审美意识的培养和提高。一、健美操教学对人体的健康美和审美意识的作用（一）健美操教学能有效地塑造人体的健康美健美操是一项随着时代的发展而产生的体育运动项目，它是在音乐的伴奏下，以徒手体操中各种类型的基本动作为基础，吸收了舞蹈、艺术体操、武术等诸多的动作，经过编排组合，使之发展成为具有独特风格的体育运动项目。长期从事健美操练习，不仅可以锻炼身体，增进健康，而且可塑造美的形体、陶冶美的情操。由于健美操具有一定的运动负

3、荷，长期合理练习后，能增强肌肉的弹性，使全身各关节活动灵活，机体发育匀称、均衡。同时通过运动能促进血液循环，加快新陈代谢过程，使练习者具有健康的肤色。优美和谐的音乐又能激发学生的激情，充分发挥学生的想象力和表现力，陶冶学生的情操。（二）健美操教学能提高学生的审美意识审美意识即对现实的本质规定和感性特点的统一性的一种完善的、富有情感色彩的反映，其最一般的特点是它的情感性。审美意识对现实的反映离不开感性形象这个基础，同时伴随复杂的特殊感受产生，其中最一般的是美感与丑感、崇高感与卑劣感等。我们通常所说的审美趣味就是审美意识的形式。艺术有助于欣赏者本人的个体完美性得到发展。健美操运动本身就蕴含着音乐美

4、、运作美、造型美、表现美等艺术的美，通过健美操练习，学生在不知不觉中受到美的熏陶，对美的认识从感性上升到理性，并在日常生活中竭力去发现美、创造美、塑造美的形象。二、体育美学对健美操教学有促进作用（一）从审美心理角度进行论述健美操是融舞蹈、艺术体操、音乐于一体，它无时不在体现着美的内涵。而人的审美理解力不是天生的禀赋，它需要一定的知识储备。审美理解不仅是一种直觉理解，还是渗透着情感的理解，只有在理解的情况下，才能懂得动作的优美，音乐的优美，才能真正体会健美操运动的真、善、美。而审美注意无疑是与兴趣密切相关的，审美兴趣则像一阵狂风掀起情感的波浪，推动着注意力扑向审美对象，形成具有强烈情感特征的审美

5、注意。在健美操教学中，教师应抓住学生的爱美心理，潜移默化地讲解美学知识，以及体育与美学的关系，用优美、简练、形象、生动有趣的语言比喻，提高学生的学习兴趣，激发学生的审美情趣，同时还应以形象、优美的身体动作示范，借以唤起学生的学习欲望，产生跃跃欲试的情感体验，用情，用心去体验美的真谛。（二）从教育者的角度进行论述教师在教学过程中完美的示范，充分的表现力，结合通俗易懂的讲解，使学生能够心领神会，使之尽快掌握所学动作。在教学过程教师把美的情感、美的思想、美的动作传授给学生，并通过学生的动作和表情展示出来，使学生在做动作的同时得到一种美的教育和启迪。教育者角度体育美的素材是指从教育者的品性、实力、身体

6、、服装、语言、方法、手段等方面所见到的各种要素。教师是受人尊敬的，衣着得体、举止高雅、充满朝气的教师，本身就构成了一幅动态美的画面，这些都将在教学过程中向学生传递一种审美的信息。这样在教师的感召下，学生会情不自禁地遵守纪律，自觉地与教师配合，积极地进行健美操的练习，努力塑造自己优美的体型，提高审美观点和审美意识，力争达到最高的审美境界，使内在美和外在美达到和谐的统一。另外，教师的语言力求生动形象，语气要亲切，语调要抑扬顿挫，再加上准确、娴熟、优美的示范动作，必然会引起学生的钦佩和赞扬，从而可以加深审美教育的效果。同时教师的教学方法、手段新颖独特，丰富多彩，使学生在练习中感到练而不厌，学而不倦，

7、从而达到感受美，欣赏美和表现美的目的。这些对教师而言，健美操的教学质量也上了一个新台阶。（三）从审美教育的角度进行论述审美教育是培养人对自然美、社会美、科学美和艺术美的审美观点以及欣赏和创造美的能力的教育。也就是说，它的目的是使受教育者在德育、智育、体育、美育等各方面得以全面发展，使他们对美好事物的感受能力更加完善，并且培养其具有按照美的规律进行自由创造的愿望和能力。在健美操教学中应掌握学生的审美层次，无论是分解练习，还是完整练习，都应教育学生从审美的角度出发，注意身体的基本姿势，严格要求自己，力求每个动作做到优美娴熟，给人以美的享受。此外，还可经常给学生观看高水平的健美操比赛，分析动作的美学因素，帮助学生拓宽审美视野，提高学生的审美层次，全面提高学生综合素质。三、结论与建议健美操教学中，包含着很多美学因素，它不仅能