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文档简介

1、快乐工作快乐工作 幸福生活幸福生活东辰初中部生活教师培训东辰初中部生活教师培训主讲 蒋春艳影响我们快乐的因素1幸福生活要素幸福生活要素3怎样在工作中获得快乐怎样在工作中获得快乐2经营好自己的生活是一切的根源经营好自己的生活是一切的根源4目录Contents影响我们快乐的因素影响我们快乐的因素 消极的思维模式消极的思维模式 不合理的信念合理的信念 “一定要一定要 ” “只有只有才能才能” 对新的事物丧失好奇心对新的事物丧失好奇心 夫妻关系好坏决定家庭中所有成员夫妻关系好坏决定家庭中所有成员的情绪基调的情绪基调 情绪的控制能力情绪的控制能力怎样在工作中获得快乐怎样在工作中获得快乐 思考职业理想、职

2、业价值观决定去留。思考职业理想、职业价值观决定去留。 减少抱怨减少抱怨 积极行动积极行动 搞好人际关系搞好人际关系 有团队意识有团队意识 工作与生活分开工作与生活分开幸福生活要素幸福生活要素 幸福不是没有挫折和痛苦，只是在挫折幸福不是没有挫折和痛苦，只是在挫折和痛苦时你能看到进步或维持希望。和痛苦时你能看到进步或维持希望。 幸福跟拥有多少没有多大关系，跟你是幸福跟拥有多少没有多大关系，跟你是否知足关系很大。否知足关系很大。经营好自己的生活是一切的根源经营好自己的生活是一切的根源 经营好自己经营好自己 经营好自己的生活经营好自己的生活 夫妻关系夫妻关系 子女教育子女教育 家人的健康家人的健康 家

3、庭生活模式家庭生活模式经营好自己经营好自己 爱自己，才能更好的爱别人爱自己，才能更好的爱别人 勤于学习，提高个人修养，完善个性勤于学习，提高个人修养，完善个性 注意锻炼注意锻炼 留点时间思考、内省，发呆留点时间思考、内省，发呆 带着情绪，为所当为带着情绪，为所当为 有一两个知己有一两个知己 走出去，接受新鲜刺激走出去，接受新鲜刺激经营好自己经营好自己经营好自己的生活经营好自己的生活夫妻关系夫妻关系 夫妻关系决定的情绪基调夫妻关系决定的情绪基调 性性 各自原生家庭人际关系各自原生家庭人际关系 善的引导善的引导 活在当下活在当下 学会沟通学会沟通 （延迟发作（延迟发作 反话正说反话正说 发火灭火）发火灭火）子女教育子女教育 夫妻意见统一夫妻意见统一 家庭人际关系图家庭人际关系图子女子女父亲父亲母亲母亲子女子女 学习、能力、成绩重要，习惯和个性更学习、能力、成绩重要，习惯和个性更重要。重要。 搞好亲子关系搞好亲子关系 目标适当目标适当子女教育子女教育家人健康家人健康 运动运动 饮食饮食 情绪情绪 睡眠睡眠家庭生活模式家庭生活模式 生活模式生

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