大学篮球优秀教(学)案

1、下载可编辑上海应用技术学院体育课教案年级二课次1项目蓝球学年学期一任课教师.专业 .整理 .课一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用的二、脚步移动学习起动、侧身跑 、变速跑 、下变载方可向编辑跑 、后退跑 ，急停内三、学习原地 、行进间运球 、双手胸前传 、接球、原地单手肩上投篮容四、体能 ：上肢力量 、有氧耐力素质锻炼课一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点的二、体会起动 、侧身跑 、变速跑 、变方向跑 、后退跑 ，急停及原地、行进间运球、双手胸前任传、接球、原地单手肩上投篮篮基本技术务三、发展上肢力量 、有氧耐力素质结时时次课的内容组织与教法构间间数开2一、整队及考勤5一、讲解队形始15

2、二、宣布本课内容及要*部求*分三、 阐述本学期教学目准标、要求及考评办法二、 1.内容备四、准备活动2.要求：部一）慢跑 明确目标 、考评办法 ；课中积极活动 ，想和练结分二）徒手操合1、扩胸运动三、 1.教育目标 ：2、体转运动 通过篮球专项课学习 ，基本掌握篮球运动的基本3、腹背运动技术 ，并能运用与比赛和健身活动，4、踢腿运动 重点发展耐力素质 ，提高心血管系统技能 ，5、正弓步压腿 通过理论学习 ，掌握运动损伤与康复 。体育锻炼6、仆步压腿与形象 、环境及养身保健的知识；.专业 .整理 .7、踝、膝、腕绕环运动 积极主动参与学习 ，提高自信心 。2.教育要求 ：下载可编辑.专业 .整理

3、 .结时时次课的内容组织与教法构间间数下载可编辑部一、篮球一、篮球分(一 )简介篮球运动基本技（一）组织教法术特点及健身作用1、讲解法要点：2、讲解队形1、篮球运动发展简要历* * * * * * * *史*2、篮球运动技术特点3、篮球运动健身作用（二）脚步移动（二）脚步移动1、教师讲解 、示范学习起动、 侧身跑 、 变*速跑、变方向跑、后退跑，急停*（三）传接球2、组织学生练习1）侧身跑练习和后退跑 * 2）变向跑练习* 三、要求：1 、动作协调自然.专业 .整理 .2 、蹬跨要协同有力，重心平稳3 、教师介绍各种跑动方法的作用下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑结时时次课的内容组织与教法

4、构间间数结3二、体能2二、体能束1.上肢力量1.上肢力量 （哑铃弯举 ）部2.有氧耐力素质锻炼9*3 组分一、整队2. 有氧耐力素质锻炼二、放松练习田径场慢跑15 分钟三、小结一、组织练习四、宣布下节课的内容放松性慢跑五、师生再见*六、归还器材*二、讲解队形*场很好较好一般差学生对课地的总体器评价材课后小.专业 .整理 .结下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑上海应用技术学院体育课教案年级二课次2项目学年学期一任课教师王若文.专业 .整理 .课一、复习急停 、转身、双手胸前传 、接球 、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮的二、裁判与规则 ：比赛场地 ，比赛时间下载可编辑内三、教学比赛容四、体

5、能 ：1.腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼课一、复习上节课所学内容 ，巩固所学习动作技术的二、增强学生对基本技术的理解及对裁判与规则的理解任三、发展腰腹力量 、有氧耐力素质务结时时次课 的 内容组织与教法构间间数开2一、队及考勤一、组织、讲解队形始15二、布本课内容及要求*部三、布置见习生活动*分四、准备活动准一）慢跑要求：快、静、齐。备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求 ：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异 ，安排力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求 ： 1）学会模仿动作2

6、）动作规范 、到位.专业 .整理 .3）注意徒手操练习顺序下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑结时时次课的内容组织与教法构间间数基70篮球：篮球：本一、复习急停 、转身：一、组织：要领 ：1.重心平稳 ，曲膝2.急停时制动要明显3.转身时要快二、教法：二、传接球 ：1、教师示范后讲解动作1、复习双手胸前传接球2、集体练习后分组联系、单手肩上、 单双手反3、教师指导更正错误动作弹传接球三、练习：要领 ：听教师口令练习4 组1 、 手腕用力均衡一、组织：2 、 用手指控制球的方向3 、 用力协调4 、当持球手引球到体侧时，前臂摆动要二、教法：快，幅度要小，腕、指1、示

7、范后讲解急促用力抖动将球传出2、 距离逐渐加大3、 教师指导更正三、练习：.专业 .整理 .15*3 组结时时次课的内容组织与教法构间间数下载可编辑部三、 复习原地 、 行进间1一、组织：分运球：2要求、1、 重心降低 ，控制好球二、教法：2、 急停后视对手重心情1、 示范后讲解况急起2、 自由练习后集体组织练习3 、变方向要快 ，变向后3、 教师指导更正异侧手控球三、练习：四、 复习原地单手肩上3 组投篮一、组织：要求：1、 翻腕持球于肩上 ，2、 抬肘要领切莫忘3、 蹬伸屈拨要柔和 ，中指食指控方向五、教学比赛二、教法：三队三半场比赛结合裁1、 示范完整动作后讲解判学习2、 分解动作讲解体

8、能：3、 先徒手后持球1. 腰腹力量4、 教师指导更正2.有氧耐力素质锻炼三、练习：10*3 组.专业 .整理 .一、组织：由体育委员组织编队，教师指导学生裁判下载可编辑结时时次课的内容组织与教法构间间数结3一整理活动 ：一、组织练习束（放松练习 ）放松性慢跑部二 整队 ： 小结本课情*分况 。*三宣布下周课的内容。二、讲解队形四 布置归还器材 。*五 布置课后作业 。*七、六师生再见！宣布下节课的内容八、师生再见九、归还器材场地器材课后小结 .专业 .整理 .很好较好一般差学生对课的总体评价下载可编辑上海应用技术学院体育课教案年级二课次3项目学年学期一任课教师王若文.专业 .整理 .课一、双

9、手胸前传 、接球练习 、复习单手肩上传球的二、运球练习 、复习原地单手肩上投篮、学习行进间单手肩上投篮下载可编辑内三、裁判与规则及教学比赛容四、体能 ：柔韧 、速度素质练习课一、复习双手胸前传 、接球 ，巩固学习效果的二、使学生基本掌握行进间单手肩上投篮技术任三、在比赛中增强学生对基本技术的理解务四、提高学生的速度及柔韧素质结时时次课的内容组织与教法构间间数开2一、队及考勤一、组织、讲解队形始15二、 宣布本课内容及要*部求*分三、布置见习生活动准四、准备活动要求：快、静、齐。备一）慢跑二、内容：见上部二）徒手操要求 ：积极主动分1、扩胸运动互帮互学2、体转运动想练结合3、腹背运动三、因人而异

10、 ，安排力所能及的活动4、踢腿运动四、组织教法5、正弓步压腿一）两路纵队绕田径场一圈6、仆步压腿二）徒手操7、踝、膝、腕绕环运动要求 ： 1）学会模仿动作2）动作规范 、到位.专业 .整理 .3）注意徒手操练习顺序下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑.专业 .整理 .结时时次课的内容组织与教法构间间数下载可编辑基70篮球：篮球：本一、传接球 ：一、组织：复习双手胸前传接球、单手肩上传球二、教法：要领 ：4、 示范后讲解1.手腕用力均衡5、 距离逐渐加大2.用手指控制球的方向6、 教师指导更正3.肩上传球时引球时的手4、三、臂动作要小三、练习4.前臂摆动要快，幅度要10*3 组小， 腕、 指急

11、促用力抖一、组织：动将球传出二、运球练习要求 ：推球动作柔和，放松，二、教法：速度自己掌握1、 全场运球 ，每人一球2、 教师在中圈指导更正3、 会上篮的同学可以上篮.专业 .整理 .三、练习：3 组下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑结时时次课的内容组织与教法构间间数部三、 复习原地单手肩上一、组织 ：分投篮二、要求：1 、 掌跟向上顶球，手指向前拨球2 、 持球时食指中指用力 ，手臂放松二、教法 ：教师动作示范后练习中语言指导3、 手臂走直线三、练习 ：四、 行进间单手肩上，15*2 组低手投篮一、组织：要求：1、 控制好球 ，速度不要过快2、 拿球 ，投篮要

12、连贯协二、教法：调1、 分组练习3、 “伸翻拨 ”动作不要走2、 教师指导更正形4、 三、5 、低手投篮用手指轻拨一、组织：球，方向向上学生自发组织 ，教师指导裁判五、教学比赛二、要求：（五对五全场比赛）.专业 .整理 .1、 结合跳球规则开球2、多传球 ，利用策应与传切配合下载可编辑.专业 .整理 .结时课的内容构间结3体能:束1.柔韧部2.速度耐力素质分一整理活动 ：（放松练习 ）二 整队 ： 小结本课情况。三宣布下周课的内容。四 .布置归还器材 。五 .布置课后作业 。六 师生再见 ！场地器材课后小.专业 .整理 .时次组织与教法间数下载可编辑2 体能 :2 1. 柔韧结合准备活动进行2

13、.速度耐力素质变速跑 ： 400*2要求 ：30 米冲刺 +70 慢跑一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*很好较好一般差学生对课的总体评价结下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑上海应用技术学院体育课教案年级二课次4项目学年学期一任课教师王若文.专业 .整理 .课一、复习双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮的二、学习运球急停、急起 、行进间单手低手投下篮载可编辑内三、裁判与规则及教学比赛容四、体能 ：上肢力量 、速度耐力素质课一、使学生进一步掌握提高双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮的二、使学生基本掌握学习运球急停、急起 、行进间单手低手投篮 ，任三、发展上肢力量 、速度耐力素质务结时时次课的

14、内容组织与教法构间间数开2一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15三、布本课内容及要求*部三、布置见习生活动*分四、准备活动准一）慢跑要求：快、静、齐。备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求 ：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异 ，安排力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求 ： 1）学会模仿动作.专业 .整理 .2）动作规范 、到位3）注意徒手操练习顺序结时课的内容构间部三、 学习行进间单手低分手上篮四、 教学比赛（ 结合违例规则教学 ）.专业 .整理 .时次组织与教法间数下载

15、可编辑二、教法：1 、教师示范后讲解动作2 、集体练习后分组练习3 、教师指导更正错误动作三 、要求 ：1 、动作协调自然2 、运球加变向3 、速度要快四、练习：5组一、组织：二、教法：1、 教师示范后讲解2、 先原地后行进间3、 练习中教师指导更正三、要求：1、 运球、拿球衔接好2、 手腕动作协调有力3、 手臂伸直后抖腕一、教法：1、 分组，5 人一组2、 教师指导更正下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑.专业 .整理 .结时时次课的内容组织与教法构间间数下载可编辑结3四体能1体能 ：束1.上肢力量11. 上肢力量 ：部2.速度耐力素质双杠双臂屈伸分一整理活动 ：尽力*2 组（放松练习 ）

16、2. 速度耐力素质二 整队 ： 小结本课情变速跑 ： 400*2况。要求 ：50 米冲刺 +50 慢跑三宣布下周课的内一、组织练习容。放松性慢跑四 布置归还器材 。*五 布置课后作业 。*六 师生再见 ！二、讲解队形*场足球15很好较好一般差学生对课地标志杆的总体器评价材课后.专业 .整理 .小结下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑上海应用技术学院体育课教案年级二课次5项目学年学期一任课教师王若文.专业 .整理 .课一、复习行进间单手低手投篮的二、传、接、运、上篮练习下载可编辑内三、学习体前换手运球及交叉步持球突破容四、裁判与规则及教学比赛五、体能 ：柔韧 、速度素质锻炼课一、使学生进一步提

17、高已学的篮球基本技术的二、初步体会体前换手运球及交叉步持球突破动作要领任三、提高学生的柔韧 、速度素质务结时时次课 的内 容组织与教法构间间数开2一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15五、布本课内容及要求*部三、布置见习生活动*分四、准备活动准一）慢跑要求：快、静、齐。备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求 ：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异 ，安排力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求 ： 1）学会模仿动作.专业 .整理 .2）动作规范 、到位3）注意徒手操练习顺序下载可

18、编辑.专业 .整理 .下载可编辑.专业 .整理 .结时时次课的内容组织与教法构间间数下载可编辑部三、学习体前换手运球一、组织：分要领：*1 、 换手前后要护好*球2 、 体前球要运的很二、教法：低，且速度要快1、 教师示范后讲解3 、脚步要有移动2、 两人一球 ，一人做一人指导四、 学习交叉步持球突3、 教师巡回指导更正破三、练习：交叉步 ：从防守队员右直线体前换手运球 26M*4侧突破为例 ，突破时 ，一、组织：用右脚掌内侧向后方用力蹬地 ，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体 ； 在右脚离地二、教法：前， 用左手立即将球拍1、 示范后讲解至左脚侧前方； 左脚迅2、

19、分组练习速蹬地跨步 ，加速成超3、 教师指导更正越对手三、要求：五、 教学比赛 （ 结合犯1、 突破前要有假动作规规则的教学 ）2、 放球时要探肩3、 放球后要有加速动作.专业 .整理 .4、 保护好球一、组织：下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑.专业 .整理 .结时课的内容构间结3体能：束1.柔韧部2.速度素质锻炼分一整理活动 ：（放松练习 ）二 整队 ： 小结本课情况。三宣布下周课的内容。四 布置归还器材 。五 布置课后作业 。六师生再见 ！十、归还器材场地器材课后小.专业 .整理 .时次组织与教法间数下载可编辑2 二、体能：1.柔韧结合准备活动进行2.速度素质锻炼30 米*2 组50

20、 米*2 组一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形*很好较好一般差学生对课的总体评价结下载可编辑.专业 .整理 .下载可编辑上海应用技术学院体育课教案年级二课次6项目学年学期一任课教师王若文.专业 .整理 .课 1 传、接、运、上蓝练习的2 复习交叉步持球突破下载可编辑内 3 学习传切配合 、策应配合及教学比赛容 4 体能 ： 1.柔韧 2.下肢力量素质课 1 使学生进一步提高已学的篮球基本技术的 2 进一步体会交叉步持球突破动作要领任 3 使学生了解传切配合 、策应配合务 4 发展柔韧和下肢力量素质结时时次课的内容组织与教法构间间数开2一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15六、布本课内容及要求*部三、布置见习生活动*分四、准备活动准一）慢跑要求：快、静、齐。备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求 ：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异 ，安排力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、