我国女子足球运动员膝关节损伤的调查与分析

1、我国女子足球运动员膝关节损伤的调查与分析北京师范大学(自然科学版)JournalofBeijingNormalUniversity(NaturalScience)2007-0243(1)我国女子足球运动员膝关节损伤的调查与分析郎健王长权(北京师范大学体育与运动学院,100875,北京)摘要采用文献资料法和调查访问法,对参加2006年全国女足超级联赛的8支足球队的147名运动员进行膝关节损伤的调查与分析.结果显示:我国成年女子足球运动员膝关节损伤率为29.1;在膝关节损伤中,半月板损伤率为23.1.损伤的原因主要是膝关节力量不足,身体疲劳及局部劳损等.根据膝关节损伤机制与病因,提出预防措施及合理

2、意见,为教练员科学训练提供参考.关键词女子足球运动员;膝关节损伤;预防措施膝关节损伤是女子足球运动中最常见的损伤之一,由于膝关节生理解剖结构复杂,如果对损伤处理不当,轻则影响运动员的训练和比赛,重则缩短运动员的运动寿命.因此,广大教练员和足球工作者应给予高度联赛的8支球队的147名女足运动员膝关节损伤的调查与分析,探索膝关节损伤的规律及发病原因,为教练员的科学训练及运动员的防伤治伤提供参考依据.1研究对象与方法北京,上海,大连,广东,河北,天津,四川,江苏等8支岁,最小的l6岁,专业年限最长l7年,最短1年.1)问卷调查法根据研究目的设计调查表并统一发放,对运动员的膝关节损伤类型,原因等进行调

3、查,经运动员本人填写后统一回收,并对个别运动员进行访问.发放问卷147份,回收147份,回收率100.2)专家访谈法走访运动医学专家及一线队伍的教练员,队医,了解成年女足运动员膝关节损伤的具体情况.3)文献资料法针对膝关节损伤及损伤后的预防措施等相关内容,查阅了大量国内外文献资料.2结果与分析2.1女足运动员常见关节损伤统计分析调查发现,147名成年女足运动员发生关节损伤312例次(含重复性损伤),损伤率为205.4(见表1),其中踝关节损伤率为34.8,膝关节和腰部损伤次之,损伤率分别*收稿日期:20061020为29.1和15.9.足球运动技术复杂,大多数技术动作都要用脚来完成,本体感受相

4、对较差,为准确完成技术动作需经常改变体位,由于长期在非正常状态下工作,足球运动员的下肢特别是膝踝部位很容易受伤.相比之下,踝关节损伤多为小损伤,即使严重的踝关节损伤大多可以通过非手术治疗而获得痊愈E,而膝关节复杂的生理构造及多轴化的运动方式,导致膝关节一旦受伤多为"联合伤"州(Uni从i条以上的韧带断裂及其他组织如半月板,关节囊等的损伤).膝关节病损复杂,术后难以完全恢复等特点,将严重影响运动员正常的训练和比赛,妨碍其运动水平的提高.对此应给予高度重视.表1女足运动员常见关节损伤部位统计部位踝膝腰腕颈其他共计注:损伤人数统计中包括重复性损伤.可见,半月板和膝关节韧带的损伤率

5、较高,分别是23.1和21.8.从解剖学的角度分析,膝关节是由股骨内外侧髁,股骨的髌面和胫骨的内外侧髁,髌骨的圆关节,而髌骨和股骨的髌面是滑车形,因此,膝关节各关节面之间是很不适应的E.但由于内,外侧半月板的存在,加深了胫骨上端关节面的凹陷,使之与胫骨下端的关节面大致相符合,膝关节也因此有了比较灵活的一面,大,小腿都可以围绕膝关节的额状轴做屈,伸运动.在做伸膝运动时,半月板随股骨踝前移;做屈膝运动时,半月板随胫骨后移;做旋转运动时,半月板随股骨踝向外移.当复合外力使半月板做矛盾运动时,即第1期郎健等:我国女足运动员膝关节损伤的调查与分析109都是在瞬间完成的,如正脚背射门,当小腿由屈位迅速骨构

6、成膝关节,使膝关节具有较大的稳定性1.本次伸直时,倘若半月板不能立即恢复原位,很容易造成半调查结果显示,我国成年女足运动员膝关节损伤中,内月板撕裂.另外,近年来由于女足运动在世界范围内的侧副韧带损伤32例,这主要是因为内侧副韧带相对薄推广与普及,这项运动无论在技术风格还是在身体对弱,当膝关节屈曲(约40.45.)时,小腿突然外展外抗上都日趋男性化,激烈的拼抢和猛烈的撞击也是造旋,或足及小腿固定,大腿突然内收内旋,如足球运动成半月板损伤率居高不下的原因之一.中常见的"两人对脚",膝关节的过度外翻导致内侧副结构,其中仅韧带就有10多条,主要包括前,后交叉韧外,当膝前受到撞击或射

7、门"漏踢"时,膝关节的突然过带,内侧副韧带和外侧副韧带,它们从前后左右连结着度伸直容易造成前或后交叉韧带的损伤.表2女足运动膝关节损伤类型统计注:损伤人数统计包括重复性损伤.2.3损伤程度按运动能力丧失的程度分类81(轻:受伤后能按训练计划进行训练;中:受伤后不能按训练计划进行训练,需停止患部练习或减少患部活动;重:完全不能训练),轻度伤12人,占13.6,中等度伤42人,占47.7,重度伤34人,占38.6O.2.4膝关节损伤的原因从结构上看,膝关节本身缺乏固有的内在稳定性,需要肌肉,韧带等结构给予加固,这是膝关节损伤的内在原因1妇;随着足球比赛竞争性和对抗性的提高,身体

8、接触在所难免,来自不同方向的外力是膝关节损伤的外部原因.除上述原因外,还有许多主,客观因素,主要有表3所列的几个方面.表3女足运动膝关节损伤的原因1)训练水平不足这主要指的是运动员在力量,速度,灵敏,柔韧性等方面的不足.本次调查中,有球运动经常需要运动员突然起动,突然加速以及在高速奔跑中做急转,急停和各种变向,膝关节周围肌群力量不够,不能对膝关节形成有效保护,加之女运动员的反应及灵敏性不如男运动员,故经常会在激烈冲撞中躲闪不及导致受伤.2)训练不科学主要表现在对运动员疲劳的监态下,运动员体内会产生一系列的生理生化反应,其主要表现为奔跑能力下降,技术动作变形,失误明显增多等等.运动员身体疲劳时,

9、机体反应迟钝,注意力和警觉性相应减退,若教练员此时安排超负荷的大运动量训练或激烈的身体对抗,就容易产生运动损伤.备活动的目的是使运动员在身体上和精神上做好准分使运动员的身体没有完全"进人工作状态",肌肉僵硬,发挥技巧的条件反射尚未恢复,往往容易引起运动损伤.此外,教练员在安排训练内容时,因项目过于集中致使运动员膝关节负荷过重而受伤的占2.9.要是运动员注意力不集中,自我保护意识不强,以及恶意犯规致使的膝关节受伤.4)客观因素占22.1,其中膝关节局部劳损占12.1,天气原因及场地状况不良也不容忽视.3结论与建议1)女足运动员的膝关节损伤在各种损伤中是占很大比例的,仅次于踝关

10、节损伤的数量,占损伤的比赛,甚至影响了运动员的运动寿命.2)训练水平不足和训练缺乏科学性是直接导致女足运动员膝关节损伤的主要原因.,3)人为因素和客观因素等也是导致女足运动员I10北京师范大学(自然科学版)第43卷膝关节受伤的重要原因.员应对运动员进行思想品德教育,使其树立良好的职业道德,正确对待比赛的输赢,减少和杜绝故意伤人,恶意报复等不良行为.心脏循环系统的能力为目的,内容包括多种伸展和跑步练习.伸展练习应在准备活动开始前进行,强度由低到高,通过每项伸展增加关节活动的范围,从而有效防止运动损伤的产生.3)平时应加强膝关节周围肌群的力量和韧带柔韧性的训练,特别是股四头肌与膝屈肌的力量训练,可

11、采用"扎马步",负重静蹲或负重蹲起练习等方法.高基层教练员的业务水平,特别是各地青少年队的教练员,提倡科学训练.养,要求膝关节有伤的运动员重视护具,特别是在有身体对抗的训练前和比赛前,应正确使用支持带打好固定,防患于未然.在训练和比赛中始终保持良好的身心状态,教练员应重视恢复工作,依据科学原理,在营养恢复,心理恢复和物理疗法等方面采用积极性恢复手段,提高运动员机体恢复疲劳的速度,避免过度疲劳的出现.建立个人医务档案,充分了解每位运动员的身体机能状况和运动损伤情况,为教练员安排训练强度提供参考.运动员在训练和比赛中出现任何伤病,即使是轻微伤病,都必须报告队医,趁早确诊病情,以

12、免延误最佳治疗时间.4参考文献1齐光辉.高校足球运动中膝部运动损伤的调查分析J.山东体育学院,1998(2):382吕志刚.足球运动员的损伤研究J.成都体育学院学报,1998(2):24伤预防初探J.杭州师范学院,1998(3):29防治的初步研究J.中国运动医学,2001(1):5研究J.哈尔滨体育学院,2004(1):366龙军.足球运动员损伤现状及对策研究综述J,温州师范学院,2004(5):80研究J.体育科学,1997(6):408曲绵域.于长隆.实用运动医学M.4版.北京:北京大学医学出版社,20039王燕鸣.人体解剖学M.山东:山东大学出版社,2001:6社,1982:811那菊

13、花.体育运动中膝关节损伤的解剖学分析J,潍坊教育学院,1997(3):18THERESEARCHOF11HEKNCEJORNTINJUVIESAMONGTHEWOMEN'SFOOTBALLATHLETESINCHINALangJianWangChangquan(SchoolofP.EandSportsScience,BeijingNormalUniversity,100875,Beijing,China)AbstractByapplyingdocuments,questionnaireandinquiries,weinvestigatedtheincidenceandthetypesofkneejointsinjures,andanalyzedthecausesthat1eadtothekneejointsinjuresin147playerfrom8female23.1.Themajorcausesofkneejointsinjuriesincludeinadequatepowerofknees,tiredness,andtheinj