妇科那些事：关注乳腺健康远离乳腺癌

1、妇科那些事第三期:关注乳腺健康远离乳腺癌莂随着媒体对姚贝娜因乳腺癌病症去世消息的报道，乳腺癌与各类乳腺疾病再一次受到了公众的关注。目前乳腺癌的发病率与死亡率呈 现上升趋势，但是很多女性却依旧没有对此提高警惕，且对各类乳腺 疾病缺乏正确的认识。膈那么，孚L腺癌究竟与哪些因素有关呢？内衣的穿戴方式、 孚L腺增 生又或者是日常 饮食及生活习惯，他们会是造成乳腺癌的真正诱因 吗？这一期我们就来说说有关于女性乳腺癌的那些事。QOYYCOM旧科那些事一关注乳腺健康远离乳腺癌r关于乳腺癌的谣言膅肁一、是否穿戴内衣工罹患乳腺癌膈曾有传言“每天戴胸罩12小时以上的女性，比不戴或者短时间 穿戴胸罩的女性更易患上乳

2、腺癌。”事实上乳腺癌的病因至今仍未十 分清楚，虽然已证实了有很多因素与乳腺癌有关， 但并没有明确提到 女性内衣与乳腺癌存在任何直接关系。聿专家表示，“穿文胸致癌”的说法并没得到医学界公认， 且不穿 文胸也可能影响乳腺健康。完全不穿文胸并不可取，一旦乳房失去了合适的支撑和保护，时间长了会对乳房形状造成影响。且穿戴文胸在 冬季还能起到一定的保暖作用。另外，乳房长期下垂，会影响血液和 淋巴液的循环，反而也可能成为乳腺增生的诱发因素。 所以文胸的佩 戴是必要的。袇二、乳腺增生工乳腺癌腰很多商家和广告经常会打出“乳腺增生不治疗会演变成乳腺 癌”或者“乳腺癌是因为淋巴发生阻塞所导致的”之类危言耸听的 噱头

3、，对于此类言论广大女性同胞切不可轻信。芈有不少年轻患者担心乳腺增生会进一步发展成为乳腺癌。事实 上，这并不能一概而论，需要分不同情况来分析。如果只是周期性的 乳房疼痛和肿块，并伴随经期的结束而消失，这种乳腺增生的癌变风 险不会增加。芆因此，最好要通过检查来判断增生为囊性还是实性， 在出现跟月 经周期相吻合的乳房肿胀现象时，一般是没什么异常的，如果是持续性的疼痛和肿块，那么就应该找乳腺专科医生就诊了， 这其中乳腺增 生有可能就会发展为乳腺癌袃乳房作为女性的重要器官之一，其健康状况同样受到饮食方式的 影响。日常饮食具有左右女性体内雌激素分泌的作用，而乳腺也正是性激素的靶器官之一。莈雌激素对于女性而

4、言是一把双刃剑。雌激素在使女性变得更有“女人味”的同时，也会产生部分副作用，那些雌激素水平一直处于 高位的女性，也更容易受到乳腺癌的青睐。蚇长期大量摄入一些高糖分、高脂肪、高热量的食物，将会改变女 性体内的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激， 从 而增加罹患乳腺癌的几率。这其中包括植物或动物雌激素的食物， 一 旦长期摄入此类食物，可能会引起女性体内激素水平的失衡， 导致乳 腺癌的发生。肇此外，缺乏日常运动也是现代女性的通病。在繁忙的工作之余，如条件允许最好抽出几天进行适当的运动。 这样做可以有效提高机体 的免疫功能，预防乳腺癌的发生r定期仲检与自检螂定期检查是预防各类疾病的有效途

5、径，对于乳腺疾病来说更显得 尤为重要。建议女性20岁开始坚持每月进行自检，一般自我检查的 时间在女性月经结束后的710天最为适宜。对于已经绝经的女性， 尽量保持原来的时间点不变。肇不过，孚L腺检查不能仅依赖自检，女性从 20岁后除了每月定期 自检外，建议每三年去医院进行一次乳腺检查，40岁之后改为每年一次。且40岁后开始每年应进行乳腺钼靶检查。对于有家族遗传病 史的女性，更要注重定期的体检工作。蔻专家表示，乳腺癌要做到早发现、早治疗。一般来说早期诊断的 乳腺癌患者治疗效果明显优于中晚期患者， 同时早期发现病情的患者 更有机会接受保乳手术，生存率也颇为可观。QQYY.COM小贴士：在一炉曲牛津大

6、学主持的耳百万归土乳聯癌 虎因fflSE"績目J8,轉学家需出结堆：蛀性 生育耀参、時乳阿伺程怅，的网险 就£lft» »1果一Tit人一辈予生5T霞予. 每IH2年生一亍，而目每个腹子都用母乳除 养，那么12个戏人乳暮癌的芨病翠朋 将下降50%或者竝寥&螂广大女性同胞，与其亡羊补牢不如未雨绸缪，试着抽出一些时间进行自检，来为自己的乳腺健康保驾护航。QOYYCOMQQYYCOM一自检方式一步奏12诩潜时一只手按SW8P或高举手牌, 另一只手触摸检查乳房周边（腋下、锁骨等, s看JK否有肿块或皮跌増步奏運过收紧聘肌来寻找有无肿快、凹亦平正常占孤妊陵胰皙省. K*»退或者乳头方向或外形V>r 沪 改变勺i N检查登势MJK手按在胡身侔向衲弯2驭手放在两边3.败手举过头步奏用枕头或其他拥品垫着肩膀, 用一支手支挥脑糕口1 并挟际掏稻？F的具余四指，放于 绘胸2 从乳房边绵逐渐樗动到内 到乳头*以检查矍亍乳房口3轻轻挤压乳头井理豪分冷物。*4.bU司样的方式检直另 侧乳房。膆往期回顾:蒃妇科那些事第2期：别让肥