小宝宝的营养补充有两个关键时期

1、小宝宝的营养补充有两个关键时期，一个是半岁以内的全母乳喂养，另一个是6个月至2岁期间的辅食添加。这两个阶段的营养状况直接影响到宝宝的身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。还没当妈妈的准妈妈或者刚刚当上妈妈的新妈妈，一起来学习一下如何喂养岁以内的宝宝。发表评论1个月宝宝怎么吃母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳不足时再人工喂养。年 龄612小时13天415天1530天主食及用量可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水母乳每次喂1015分钟母乳每次喂3090克母乳每次喂30100克并喂食温开水或淡糖水餐 次每2小时1次每4小时1次每4小时1次每3

2、小时1次2个月宝宝怎么吃两个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养，此时，可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水。主 食：母 乳辅助食物：温开水、淡糖水或橘子汁，每次3560 克，于白天两次喂奶中间加用。 餐次及用量：每3小时1次，夜间减少1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。每次喂60150克。 新妈妈母乳喂养三原则现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”>>全文3个月宝宝怎么吃宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式，此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。主 食：母 乳餐次及用量

3、：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75160克辅助食物：1、温开水、淡糖水或橘子汁2、番茄汁：每次5075克，两次喂奶中间任选1种加用3、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日 3个月宝宝需要高质量母乳第3个月，已经进入了脑细胞发育的第二个高峰期，同时也是身体各个方面发育生长的高峰期>>全文4个月宝宝怎么吃婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。主 食：母 乳餐次及用量：(800克/日)每隔3.5个小时喂1次，每日6次，90180克/次辅助食物：1、开水：温开水、凉开水2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3、菜水：胡萝卜汤4、浓缩鱼肝油：1滴/次

4、，2次/日 4个月宝宝的一日营养方案宝宝4个月后应当适量哺喂一些辅食，这样既能保证营养均衡，又能锻炼其胃肠道的消化功能，同时还可锻炼宝宝的咀嚼>>全文5个月宝宝怎么吃五个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。主 食：母 乳餐次及用量：(900克/日) 每隔4小时1次上午：6时、10时下午：2时、6时晚：10时(每次喂110200克)辅助食物：1.温开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克 2.浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙3.蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，适当4.浓缩鱼肝油：2次/日，23滴/次 给宝宝

5、添加辅食的小秘诀添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良>>全文6个月宝宝怎么吃宝宝6个月时，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可给宝宝添加辅食，为将来断奶做准备。主 食：母 乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时喂1次，每次120220克辅助食物：1、温开水、水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种2、浓缩鱼肝油：2次/日，23滴/次3、烂米粥、面片汤：12次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 12汤匙，后渐加至4汤匙4、鱼肉末：与

6、烂米粥或面片汤一起食用，310克/次4-6个月宝宝的辅食食谱宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物>>全文7个月宝宝怎么吃宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好。主 食：母乳、牛奶或豆浆 餐次及用量：从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳。上午：6时、10时(牛奶或豆浆)。下午：2时、6时。晚：10时辅助食物：1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。2、浓缩鱼肝油：2次/日，

7、23滴/次。3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加12汤匙。4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。不宜只用豆奶喂养婴儿豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前，市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分>>全文 ·婴儿不宜多饮豆奶8个月宝宝怎么吃应该注意，增加辅食时应每次只增加一种，如果宝宝已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。另外，只有当宝宝处于饥饿状态时，才更容易接受新食物。主食：母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)餐次及用量：母乳：上午6时，下午2

8、时、6时，晚10时其他主食：上午10时辅助食物：1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时2、水果泥、蒸蛋羹12汤匙，上午10配主食用3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)9个月宝宝怎么吃用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。主 食：母乳及其他(稠粥、面片等)餐次及用量：母乳：上午6时，下午6时，晚10时其他：上午10时，下午2时辅助食物：1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种 ，120克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、豆腐

9、脑、鸡汁、牛肉汤等，12汤匙，可在下午6时添加 10个月宝宝怎么吃宝宝长到十个月，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强。主 食：母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)餐次及用量：母乳及其他主食喂养次数与9个月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日辅助食物：1、水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、嫩豆腐、鱼松等，12汤匙，可在下午6时添加 11个月宝宝怎么吃宝宝到11个月时，乳牙已经萌出57颗，有了一定的咀嚼能力，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。主 食：母乳及其他(稠

10、粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥34汤匙，鸡蛋0.5个下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次晚6时，面片或烂面条1小碗辅助食物：1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可12个月宝宝怎么吃此时的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。主 食：母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片

11、、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)餐次及用量：上午6时、晚间10时各一次母乳上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥12汤匙下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗晚10时，牛奶200克/次辅助食物：1、水、果汁、水果泥、果酱等，120克/次下午2时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、肉类：每隔数日食1次，每次1030克4、各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次50100克5、白开水酌情饮用，锻炼婴儿用勺和杯子喝水习惯关于母乳喂养 Q、宝宝1个月，我一直给他喂

12、母乳，请问怎么知道宝宝吃饱了？A、要知道宝宝是否喂饱，最简单的方法是，每次哺乳完毕看宝宝是否可以安然入睡、不再哭闹。 比较科学的评估方法是，看看宝宝的尿量是否充足是否充足>>全文 关于母乳喂养 Q、宝宝才4个多月大就开始厌奶，每次喝奶都要跟他奋战半天。A、一般而言，宝宝大约在三四个月之后会出现厌奶现象，因为此时宝宝开始对周遭事物感兴趣，在喝奶时容易分心。宝宝渐渐长大，“厌奶”只是个自然的>>全文 关于辅食添加 Q、如何给宝宝添加辅食？A、辅食的添加原则是：一次只尝试一种，由少量(例如1小汤匙或20毫升)慢慢增量，由稀释慢慢转浓稠(

13、液体-半固体-固体)。哺喂配方奶的婴儿在满4个月时可以尝试喂些泥糊类食物，>>全文 关于辅食添加 Q、如何让宝宝顺利接受辅食。A、1 .尽量用汤匙，可帮宝宝练习脱离奶瓶，训练咀嚼能力。2 .食物温度不要太高，以避免烫伤造成不好的进食经历。 3 .先吃辅食再喂奶，否则宝宝喝饱了奶就吃不下辅食了。 关于奶粉 Q、市面上婴儿配方奶粉种类繁多，不知从何选起？A、婴幼儿配方奶粉因品牌不同而成分各异，但必须符合我国制定的婴儿配方奶粉国家标准，以满足婴儿生长发育的需要。因此，家长为宝宝选择婴儿配方奶粉>>全文 关于奶粉 Q、

14、宝宝要换奶，该注意什么？ A、换奶的基本原则为减少一小匙原配方奶粉，改成新配方奶粉一小匙，若宝宝没有不良反应即可再更改第二小匙。通常换奶造成不适症状以“腹泻”最多，但多是因为奶粉浓度冲泡不当所造成，所以换奶时也应>>全文 关于奶粉 Q、宝宝6个多月了，想试试第二阶段的奶粉。请问，是否需要换第二阶段奶粉，直接换就可以了吗? A、第二阶段奶粉多为6个月以上的宝宝设计，营养含量较第一阶段配方奶粉高，蛋白质也提高。其实一般的婴儿配方>>全文 关于辅食添加 Q、如何增加宝宝的食欲？A、1 .不要因为宝宝一两餐食欲较差，就拼命地喂他吃，应顺其

15、自然，等宝宝想吃的时候自然就会吃。2 .花点心思变化菜单及形状，例如可将饼干做成可爱、可用手抓取的形状，将肉泥做成可爱的丸子>>全文 关于辅食添加 Q、宝宝偏食怎么办？A、要改善宝宝的偏食习惯，爸妈要有耐心和方法，例如，宝宝不爱吃青菜，可能是咬不动青菜的纤维或不喜欢青菜的味道，可以将青菜切成小块或细丝，与喜欢的菜肴混合一起烹调，从少量开始，慢慢加以改变>>全文 关于奶粉 Q、宝宝有“乳糖不耐症”怎么办？A、“乳糖不耐症”是指人体无法分解乳糖，只要一吃含乳糖的食物就会腹泻。医生指出，若确定宝宝真有“乳糖不耐症”，可以依医嘱喝无乳糖或

16、低乳糖奶粉。假如宝宝只是暂时有腹泻现象，可以先喝>>全文 关于维生素 Q、需要给宝宝补充维生素滴剂吗？A、正常的婴幼儿只要从母乳、配方奶及辅食中即可摄取到足够的维生素，除非是早产儿，由于缺乏多种维生素及铁，才需要额外加以补充.若是给婴儿补充维生素，最好先问问儿科医生。 关于保健品 Q、宝宝能吃保健品吗？A、宝宝并没有吃保健品的需要，因为婴幼儿肝肾功能都未发育成熟，不能像成人把所有吃进去的食物都代谢掉。况且有些保健品的来源及成分不明，不建议给婴幼儿吃。只要喝奶量够、吃辅食，就足够提供宝宝成长所需。 关于贫血 Q、宝宝平时的蛋

17、白质和脂肪摄入量都不缺，为什么到医院查出来是“营养性贫血”呢？A、可能是膳食中的铁营养不够，造成缺铁性贫血。含铁丰富的食物有红色肉类如牛肉、猪肉、羊肉，以及动物肝脏等>>全文 关于偏食 Q、据说，宝宝偏食会引发孤独症，有这样一回事吗？A、现代医学研究表明，高脂肪、高蛋白和高糖类食物中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性，故被称为“酸性食物”。婴幼儿的血液呈弱碱性>>全文 关于保健品 Q、我的宝宝5个多月，开始添加辅食了，但我觉得再添加一些蛋白质粉，可更快更有效地为宝宝补充营养，这样做可以吗？A、如果没有特殊情况，一般不用在辅食之外再添加蛋白质。一味地增加蛋白质的摄取量，而不注意其他几大营养素的摄入>>全文 关于辅食添加 Q、宝宝半岁前别吃鸡蛋白、婴儿发热时不宜吃鸡蛋、未煮熟的鸡蛋不能吃，请问这些说法正确吗？A、这些说法都是正确的。6个月前的婴儿不要吃鸡蛋白，因为蛋白中的白蛋白分子很小，而婴儿肠壁的通透性较高>