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文档简介

1、高效时间管理一、训练收益 :1、了解时间管理的重要性，科学有效的管理时间2、掌握实用的时间管理工具，做好各项工作计划和实施3、学会寻找自己的时间管理误区，提升工作效率与生活质量4、从内而外激发学员内动力，呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态二、课程形式：讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等课程对象：希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员 渴望能通过更有效的时间管理 来提高工作业绩的职场人士。三、课程时间：一天（ 6 小时）四、课程大纲：课前导入：1、精英分享2、互动 +感知：改变很难吗？（融入才能改变）3、视频分享：珍惜序言：1、学习的心态：人定 /

2、胜 / 天2、学习的方法：闻思修3、讲师寄语【略】4、游戏：谁偷走了我的时间第一部分 时间与自我管理的关系一、感知：我的时间在哪里？1、反思：自己为何总是“忙、茫、盲”？2、互动：统计一天之中的自我时间3、感知：寻找自己有价值的时间段4、方案：日常的自我时间效率二、列举一天中自己的时间价值三、展示自己的时间价值四、自我检查： 8 个问题五、讨论 +分享：假如生命剩下最后一天？第二部分 时间宝贵一、游戏 +感知：时间 =金钱？二、讨论：你的幸福在哪里？工作中？生活中？或者？三、案例：有效沟通不是命令四、解决突发性事件的三件法宝五、如何找到原因？ 4W六、心理学感知游戏：学会放松自己第三部分 时间

3、管理一、什么是时间管理二、时间管理的历史演变三、时间管理的独特性四、时间管理误区五、第四代时间管理与工作六、方案：让下属成为我们时间管理的一面镜子七、提高个人工作成效的方法八、工具：如何有效跟进工作进程（表格参照）第四部分 时间管理的重要性一、时间规划练习环节二、时间管理的重要性三、20/80 法则四、高效自我管理的 4 个步骤五、科学时间管理的 5 项基本原则六、领导者解决棘手问题的方法七、跨越时间管理的陷阱八、参与：我的生物钟第五部分 时间管理的技巧和工具一、建立目标及优先顺序二、优先管理的核心三、撰写周、月、季、年度工作计划表四、时间管理的辅助工具五、办公 7S 案例/ 办公桌上的小闹钟六、时间管理自行诊断表七、节约时间的方法和工具八、案例：美的老总的时间管理第六部分、做自己时间的主人一、消除电话干扰二、学习做好工作计划三、有效授权：如何让你的下属帮你提升工作效率？四、今日事，今日毕五、学会会议管理：中国经理人的会议有效性六、工作提醒是一种工作习惯七、案例：拖延是时间管理的天敌八、讨论：一寸光阴一寸金第七部分 有效管理时间一、直奔主题二、80/20 原则三、现在就做四、

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