红色大气企业国庆节后收心会课程PPT专题辅导

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10、烦气躁拖 延 熬 夜 症晚上不睡晚上不睡节 后 思 乡 症孤单失落孤单失落间歇性脑空白症记性变差记性变差春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是

11、一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头

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15、多很正常，而腹泻在过节中更是常见。节后综合症也叫富贵症节后综合症也叫富贵症春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃

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24、没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。赶走节后综合征2肠胃紊乱症症状表现:胃里翻江倒海调节方法： 多菜少肉七分饱 三餐时间固定正饭时间至少20分钟细嚼慢咽 当经常有胃胀、消化不良等症状时，在腹部，上下轻轻按摩，症状便会随之减轻春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒

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29、方法： 规划上班后要完成的几项任务，使自己的心理调整到工作状态 每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸减轻紧张感 建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校

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31、园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。赶走节后综合征5拖延熬夜症症状表现:晚上不睡，夜里精神抖擞0101睡前不要让大脑高度兴奋，将可用音乐等让自已静心0202每晚坚持热水泡脚5 10分钟0303不能吃太饱，以清淡为主多吃维生素含量高的食物0404胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！

32、春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春

33、雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。赶走节后综

34、合征6节后思乡症症状表现:比双鱼座还敏感调节方法： 工作再忙，也要多给爸妈一个电话 制定个壮志满怀的小目标，让自己迅速投入工作状态 有氧运动能有效抗焦虑，建议坚持每周锻炼5次，每次20分钟 扩大交际圈，尽量把空余时间填补起来春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，

35、趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小

36、草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。赶走节后综合征7网络沉溺症症状表现:天大的事不能坑队友睡觉前关掉提醒功能，将手机放到不易拿到的地方控制自己的上网时间，用电脑超过1小时应休息十几分钟进行“摆脱手机”训练，花1分钟将手机里的消息看完，将手机正面朝下放置15分钟，每周将时间延长5分钟春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，

37、趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小

38、草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园

39、是生机勃勃的。赶走节后综合征8间歇性脑空白症症状表现:我是谁?我在哪里?我在干什么?调节方法： 每天花1 0分钟的时间，来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、眼镜 玩一些利用物理知识的智能手机游戏，能提高注意力 上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表每天花1 0分钟的时间，来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、眼镜 玩一些利用物理知识的智能手机游戏，能提高注意力 上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留

40、意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的

41、探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。国庆假后应该怎样收心PART 03春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留

42、意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的

43、探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃

44、勃的。国庆假后应该怎样收心我们团队里每年长假都有人坚守岗位，牺牲回家、旅游的时间；还有人即使休假，也会用手机处理各种工作事物；也有主动巡视工厂车间的管理人员这些人，就是我们的工作榜样，我们不仅要为给TA们点赞！更要向 TA们学习。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落

45、校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北

46、方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。国庆假后应该怎样收心1放松了七天，既然回归工作，就应当以责任为重，一个人的不在状态会影响到个人工作业绩甚至团队业绩，爱岗敬业，就是要我们保持高度的工作责任心。假期玩好，开工了就要把工作做好！春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春

47、天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是

48、一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。国庆假后应该怎样收心遵守公司工作纪律

49、、操作规章制度，是对工作者的基本要求，每个人都应该做到自律、自觉，别真的到了不小心违纪受处罚就追悔莫及了！春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已

50、是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出

51、头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。国庆假后应该怎样收心Stop冷静，情绪小怪兽闭上眼睛，用力把气吐出去，让肺部清空，再深深吸气，屏住3秒，再大口吐气 。接着1分钟时间回忆一件美好小事情。Write聊一聊吧，情绪小怪兽拿出便签纸，用1-3个关键词将自己的负面情绪（如：焦虑、害怕、紧张等）写下来，并写下此时此刻让你最困扰又无法解决的问题“SWTC”法来打败情绪小怪兽春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园

52、是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁你没留意已是一片翠绿！春天的校园是生机勃勃的。春天，大雁归回北方，小草偷偷的探出头来，场场春雨洒落校园，趁