关于大学生日常生活及健康状况的问卷调查

1、亲爱的同学：亲爱的同学： 你好！你好！ 我是甘肃我是甘肃XXX学院的学生，为了了学院的学生，为了了 解我校大学生日常生活及健康状况，探求改解我校大学生日常生活及健康状况，探求改进的方法，我们特此组织了此次调查，希望进的方法，我们特此组织了此次调查，希望你能抽空帮忙填写，我们会保证你的个人信你能抽空帮忙填写，我们会保证你的个人信息安全，谢谢！息安全，谢谢！1 1、你今年大几了？、你今年大几了？大一大一大二大二大三大三大四大四2 2、你的性别是？、你的性别是？男男女女3 3、你的专业类别是？、你的专业类别是？文史哲、社会科学及艺术类文史哲、社会科学及艺术类理工农医类理工农医类3 3、你认为身体健康

2、重要么？、你认为身体健康重要么？非常重要非常重要比较重要比较重要一般重要一般重要较不重要较不重要完全不重要完全不重要4 4、你的日常生活习惯怎么样？、你的日常生活习惯怎么样？很好很好还不错还不错一般一般不太不太好好非常不好非常不好5 5、你习惯怎样的作息时间？、你习惯怎样的作息时间？早睡早起早睡早起早起晚睡早起晚睡晚起晚睡晚起晚睡晚起早睡晚起早睡其他其他6 6、你每天的平均学时是几小时？、你每天的平均学时是几小时？小于小于1 1小时小时2-32-3小时小时4-54-5小时小时大于大于5 5小时小时7 7、你每天大概几点起床？、你每天大概几点起床？6-86-8点点9-119-11点点1212点及

3、以后点及以后8 8、你午睡吗？、你午睡吗？要要有时要有时要从来不从来不9 9、你在寝室晚上一般几点钟睡觉、你在寝室晚上一般几点钟睡觉( (周周一到周五一到周五) )？2222点之前点之前2323点点-24-24点点1 1点点-2-2点点2 2点以后点以后1010、节假日的时候你能够按正常时间、节假日的时候你能够按正常时间起床、睡觉吗？起床、睡觉吗？能能偶尔晚睡晚起偶尔晚睡晚起不能不能1111、你的睡眠状况怎么样？、你的睡眠状况怎么样？很差很差差差一般一般良好良好1212、你认为几点后睡觉算是熬夜？、你认为几点后睡觉算是熬夜？2323点点2424点点凌晨凌晨1 1点点1 1点之后点之后1313、

4、你经常熬夜的原因是什么、你经常熬夜的原因是什么? ?（多（多选）选）学习、考试复习学习、考试复习上网游戏、聊天上网游戏、聊天看电影看电影兼职兼职失眠失眠其他其他1414、你在闲暇时间，上网聊天、打游、你在闲暇时间，上网聊天、打游戏的频率是怎样的？戏的频率是怎样的？每天每天一天几次一天几次一周几次一周几次一周一次一周一次一月几次一月几次一月一次一月一次一年几次一年几次从不从不1515、你常常因为熬夜而导致白天精神、你常常因为熬夜而导致白天精神不振吗？不振吗？是是不是不是1616、你熬夜后一般会变得容易生病吗？、你熬夜后一般会变得容易生病吗？会会不会不会说不清说不清1717、你注重饮食的营养搭配吗

5、？、你注重饮食的营养搭配吗？非常重视非常重视比较重视比较重视一般一般较不重视较不重视不重视不重视1818、你的饮食规律吗？、你的饮食规律吗？规律规律不规律不规律1919、下列哪种原因导致你进食不规律？、下列哪种原因导致你进食不规律？（多选）（多选）忙于学习、实验忙于学习、实验学生社团工作学生社团工作感情问题感情问题就是不想吃，没有特别的原因就是不想吃，没有特别的原因节食减肥节食减肥其他其他2020、你平时一日三餐的情况如何？、你平时一日三餐的情况如何？非常正常非常正常比较正常比较正常有时正常有时正常极不正常极不正常2121、你对一日三餐哪餐最注重？、你对一日三餐哪餐最注重？早早中中晚晚2222

6、、你挑食吗？、你挑食吗？很挑剔很挑剔一般不怎么挑食一般不怎么挑食基本不挑基本不挑2323、你就餐时，对荤素有偏好吗、你就餐时，对荤素有偏好吗? ?只只吃荤菜吃荤菜偏爱荤菜偏爱荤菜只只吃素菜吃素菜偏爱素菜偏爱素菜荤荤素比较均衡素比较均衡2424、你觉得你在校内的饭菜、你觉得你在校内的饭菜( (包括食包括食堂、外卖以及外出等）有营养吗？堂、外卖以及外出等）有营养吗？非常有营养非常有营养还可以接受还可以接受勉强有营养勉强有营养还可以接受还可以接受2525、在进餐时，你对饭菜最注重的是、在进餐时，你对饭菜最注重的是什么？什么？营养均衡，搭配得当营养均衡，搭配得当饭菜符合自己的口味饭菜符合自己的口味价格

7、高低与否价格高低与否其他其他2626、你会每天都坚持吃水果吗、你会每天都坚持吃水果吗? ?每天每天偶尔偶尔想吃就吃想吃就吃2727、你有没有经常吃宵夜、零食的习、你有没有经常吃宵夜、零食的习惯？惯？经常经常偶尔偶尔从不从不2828、你是否会暴饮暴食？、你是否会暴饮暴食？每天每天经常经常偶尔偶尔2929、你有没有吸烟、喝酒的习惯？、你有没有吸烟、喝酒的习惯？有有没有没有偶尔偶尔3030、你会每天锻炼身体吗、你会每天锻炼身体吗? ?会，每天会，每天不会，没空不会，没空有时间就去有时间就去3131、你一般参加体育锻炼的形式是？、你一般参加体育锻炼的形式是？（多选）（多选）体育课体育课学校组织学校组织

8、社团社团自己或者和同学一起自己或者和同学一起其他其他3232、你平常会在哪个时段锻炼？、你平常会在哪个时段锻炼？早上早上中午中午晚上晚上时间不固定时间不固定从不锻炼从不锻炼3333、你每周参加体育锻炼的次数、你每周参加体育锻炼的次数? ?1-21-2次次3-43-4次次5 5次以上次以上几乎不锻炼几乎不锻炼3434、每次锻炼你会坚持多长时间？、每次锻炼你会坚持多长时间？小于小于3030分钟分钟3030分钟分钟-60-60分钟分钟大于大于6060分钟分钟不固定不固定3535、你参加体育锻炼的目的是什么？、你参加体育锻炼的目的是什么？（多选）（多选）增强体质增强体质调节压力调节压力消遣消遣娱乐娱乐

9、上课需要上课需要减肥减肥健美健美参加参加比赛比赛与更多人交流与更多人交流吸引异性的关注吸引异性的关注其他其他3636、你觉得阻碍你参加体育锻炼的最、你觉得阻碍你参加体育锻炼的最大原因是什么？大原因是什么？学习任务，社团工作等占用了时间学习任务，社团工作等占用了时间锻炼锻炼场地缺乏场地缺乏没有同学朋友一起锻炼没有同学朋友一起锻炼自己不想锻炼自己不想锻炼没有阻碍没有阻碍其他其他3737、你觉得自己的身体健康状况怎么、你觉得自己的身体健康状况怎么样？样？非常好，很强壮非常好，很强壮没病没没病没痛，但是容易疲惫乏力的亚健康状态痛，但是容易疲惫乏力的亚健康状态偶尔生病（包括大病小病偶尔生病（包括大病小病

10、) )体质特别虚弱的不健康状态体质特别虚弱的不健康状态3838、你觉得大学生整体的健康状况是、你觉得大学生整体的健康状况是怎样的？怎样的？整体都是非常强壮的整体都是非常强壮的有大部分是比较好的有大部分是比较好的大部分是亚健康状态（容易头晕、疲惫、乏大部分是亚健康状态（容易头晕、疲惫、乏力等）力等）整体都处在不健康状态整体都处在不健康状态3939、你更倾向于哪种方式保持健康？、你更倾向于哪种方式保持健康？合理饮食合理饮食加强锻炼加强锻炼良好作息良好作息乐观心态乐观心态4040、你感觉自己目前的身体健康状况、你感觉自己目前的身体健康状况与以前相比？与以前相比？差了些，容易头痛、感冒、腰酸、失眠等差

11、了些，容易头痛、感冒、腰酸、失眠等稍微运动一下就不行稍微运动一下就不行身体很好身体很好锻炼的时候很好锻炼的时候很好4141、你觉得影响身体健康状况的原因、你觉得影响身体健康状况的原因有（多选，至多三个）？有（多选，至多三个）？ 熬夜，睡眠不规律熬夜，睡眠不规律饮食习惯不健康饮食习惯不健康缺乏运动缺乏运动心理健康影响心理健康影响抽烟、喝酒抽烟、喝酒学业、就业压力学业、就业压力其他其他4242、到目前为止，你觉得你的大学生、到目前为止，你觉得你的大学生活是如何过的？活是如何过的？没有明确的目标，不知道该怎样去评价自己没有明确的目标，不知道该怎样去评价自己的大学生活的大学生活经常是有计划却没有实行经常是有计划却没有实行经常很忙，但不知道在忙什么经常很忙，但不知道在忙什么过得充实，每天的生活日程都在自己的计划过得充实，每天的生活日程都在自己的计划之中之中其他其他4343、你最想改善自己哪些方面的现状、你最想改善自己哪些方面的现状呢？（多选，至多三个）呢？（多选，至多三