南王中小学防溺水专题讲座

1、南王中小学防溺水专题教育讲座游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；除非有父母亲的亲自陪同！ 溺水是常见的意外，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。一、什么是溺水？溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而

2、死亡。溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。临床表现患者有昏迷、皮肤粘膜苍白，有的口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草，腹部常隆起伴胃扩张。二、溺水种类：不会游泳的。这些溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了。水性不太好的人。这类人溺水多半是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游不回来而溺水。水性好的人。这些人在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。在水中嬉戏。这些人自认为水性好，在水中玩耍、取乐而发生溺水的事件。三、如何预防溺水？不要私自在海边、河边、湖边、江边、

3、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。 严禁小学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。 严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 如果不幸溺水，当有人来救助的

4、时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。 当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。四、自救与互救自救法：不会游泳者，落水后首先不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。可边呼救边采取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。切记不要将手臂上举乱扑动，因为这样反而会使身体下沉更快；放松

5、全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压。会游泳者，一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水。如果发生小腿抽筋，应心平静气，自己将身体抱成一团，浮上水面。同时深吸一口气，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，并持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。 有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打

6、转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。 如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。 疲劳过度自救法 过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？ 觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。 举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。 如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。 互救法：因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。关于预防溺水我们要保证做到“六不”，即一不私自下水游泳或到冰面溜冰；二不擅自与他人结伴游泳或到冰面溜冰；三不在无家长或老师带队的情况下游泳；四不到不熟悉的水域游泳；五不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；六不会水性不擅自下水施救。综上所述，溺水是非常危险的事，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。水无情