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文档简介

1、时间2020年6月教师丁满红内容1、障碍跑与游戏；2、体能练习目的重难点1、 学会跨、绕、跑等基本动作，掌握障碍跑的各种方法，全面发展学生的速度、力量、灵敏、协调等体能。2、 能够积极主动的参与跑的活动，掌握科学的锻炼方法，养成良好的锻炼意识和习惯。3、 在游戏与比赛中，能表现出自信和善于合作的意识。1、 在练习中做到减速、侧身、降低重心。2、 在组长的带领下安全有序的练习。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、游戏：喊数抱团。2、热身操：金龙拍拍操。组织：××&#

2、215;×××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11118小基本部分1、 游戏：穿越迷宫。(1) 、用绕的方法穿越一根木桩。(2) 、用绕的方法穿越三根木桩。(3) 用绕的方法穿越整片森林。2、游戏：石头剪刀布。3、体能练习。（1)

3、 开合跳（2) 深蹲起（3) 平板支撑（4) 鸭子步××××××××××××××××××××四列横队，体操队型××××××××××××××××××××四列横队，体操队型教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。教师组织组长领任务单并提出要求。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。学生神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。每组认真读任务单进行练习。111111112910中结束部分一、拉伸放松

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