高二体育特长生训练计划_第1页
高二体育特长生训练计划_第2页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高二体育特长生训练计划我校的体育特长生历年来在高考中，特别在升学率方面起着很重要的作用，因此特长生的训练工作就显的很重要。学校也特别重视，从10月份就开始组队训练。本届体育特长生有35名学生，其中男生28名、女生3名，大部分学生身体素质都比较差，为了能弥补这些不足，所以这一学期的主要让任务就是以强化身体素质为主要目标，训练的项目包括速度、力量、耐力、柔韧性、协调性等。训练时间主要是每周星期一至四课外活动时间，其中一、二、四是主训练时间，以身体素质为主。星期三为调整训练时间，主要以专项颠球为主。体育考生同其他学生相比有许多突出特点，比较活泼，思想的波动性较大，再加上课余训练强度太大容易产生疲劳，有可能出现故意迟到和旷课（指训练课）现象，这就要求训练队要有严明的纪律，决不允许无故缺席，形成一个良好的训练作风。教师更要以身作则要求学生做到的，首先自己要做到，万万不可随便迟到和早退。给学生做一个好榜样，在学生中树立良好师德形象。平时训练计划中要求完成的量和强度一定要认真执行，切不可以因为学生的讨价还价或懒惰行为而影响计划的完成。在没有伤病情况下绝对不能心慈手软，否则就会前功尽弃。体育考生的训练工作，不是一件简单的事，在训练、学习、生活、心理等一系列过程中，还有许多工作要做。相信通过一学期的努力训练，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论